如夢似幻的賽事

發表於2019/01/07
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紮營在選手休息區,儘是聽到樹枝、花朵被風吹落打在帳篷上的聲音,一整夜不得安寧!好不容易才睡沉,早起的志工卻已經在準備開跑前工作。帶著惺忪的雙眼,收起帳篷,盥洗完畢,又縮回車上假寐了15分鐘,才心不甘情不願的來到會場。

整個賽事繞著高雄大學3.55公里的校區跑28圈,另外於起跑時先橫向跑了600公尺,以補足100公里。

5點開跑,天氣微涼,跑起來很舒服。控制住想要跑快的念頭,專注在把步幅減小,步頻加快,讓身體處在不費力的狀態中;儘量放鬆身體的肌肉,並且用腹部呼吸。

跑了6圈後,算起來應該已經半馬,跑速竟然還能維持在6分速內。心理不敢有太多喜悅,因為知道自己常常都是前半馬跑的很理想,後面就降速降的很快。只要能在14小時內完賽,就已心滿意足。

第9圈,撞牆了。趕快檢視身體狀況:持續以腹部呼吸的還很平穩,腳步稍嫌沉重,趕快試著放鬆全身肌肉,並且降低步幅與步頻。突然想到,帶了好多私補,也該上場了!

主辦單位雖然絞盡腦汁,努力的變出各式各樣菜色,希望能滿足大家的需求。但是,畢竟大家的需要不盡相同,在這樣的繞圈賽中,提供了私補桌的機制,讓人可以把自己喜愛的食物準備好,就能隨時滿足每一個人真正的需求。

在私補區一旁的跑友,看著我拿出三合一咖啡,倒出熱水瓶的熱水,瞬間即沖泡出一杯熱騰騰、香噴噴的咖啡,睜大眼睛,稱讚的說:「你好專業喔!」

我笑笑的回他:「是我『水某』專業,是她幫我把所有的東西都準備著!」

在微冷的天氣中,喝完一杯熱騰騰的咖啡,不但溫暖了胃,看著水杯輕煙嬝嬝上升,彷若電視影集催人熱淚的勵志畫面,心,整顆也暖和了起來,腳步不禁輕盈了許多。

第12圈後,太陽終於露出了臉,陽光直接灑落一地。還好校園內綠樹成蔭,隱藏著許多綠色隧道,而且風還是吹的很涼爽。只是一停下腳來,就可以感受到熱力。這種天氣,如果沒有適當降溫,很容易讓人中暑而不自知。因此,每一圈都會在沖水區沖涼沖個夠才離開,也儘量挨著樹蔭跑,把影響體力的外來因素,儘可能降到最低。

由於賽道平整,整個賽事不需要花太多精神在腳步的調整上,因此,除了偶爾恍神外,一直注意著:用腹部呼吸 、把步幅減小,把步頻加快、放鬆身體的肌肉。

在飲食上,每一圈都會進補給站,小量的吃一些食物,並且每5圈就乖乖的泡一包乳清蛋白,讓身體一直維持在不虞匱乏的狀態中。

賽道上,經常是與自己的影子互相追逐著。賽道有2個主要感應點,2個沖水區。因此就可以把賽道劃分成4區。跑到第一個感應點後,就可以期待再轉個彎,能夠在第一個沖水區沖涼。跑到第二個感應點後,再轉個彎,又可以到第二個沖水區,而且一抬頭,起跑點就在前方500公尺處。每區不超過1公里,如此拆分,也就不覺得遠,心情自然輕鬆不少。

跑完14圈,終於跑完50公里,竟然只花了5小時15分鐘,心中不禁興起打破自己百K的12:29:08最佳紀錄。心理可能因此鬆懈,突然覺得好累!問自己:「現在想要吃甚麼補給品?」遲疑慎重的想了15秒:「冰棒!」

從緊急備袋中取出50元,右轉進入第一個感應點旁的便利商店,買了一枝蘇打冰棒,回到賽道,邊走邊吃。打定主意讓自己休息15分鐘,以慰勞完成一半賽事的辛勞。一旁涼爽的和風,滿口冰涼的滋味,還有旁人羨煞的眼光,吃的真是滿心舒爽。再起跑時,疲累竟然減少了大半,跑的好輕鬆。

偶爾聽到賽道旁一位婦人驚呼:「你們要跑14個小時,不會太久了嗎?!」

外人只看到賽道上的選手辛苦奮力的往前跑,但對選手而言,一旦進入賽道,就像被封閉在一個透明的空間中,耳朵只聽得到自己呼吸和腳步的巨大聲響,目標是100公里,儀表板上只有已經跑完的里程。在這封閉的空間,並沒有歲月的概念,外人所在意的時間,就算偶爾被提及,也只是一個參考數據而已。

20圈,已經跑了71公里,竟然還花不到8小時,此時心中已經很篤定:今天可以創下百K的個人新紀錄。雖然後8圈已經降到8分速,幸賴前面配速得宜,最後竟然以11:23:11完賽,不但把個人最佳紀錄往前推進了1小時,還僥倖拿到分組第一,也是跑百K第一次在日落前完賽。

真是一場如夢似幻,如史詩級般的賽事,拿著分組第一的獎牌,久久不敢相信!

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