準鐵人的三兩事 – H919C SB3 磁控飛輪車讓我賽前準備事半功倍!

自從報了鐵人賽事後,不斷處於一種跟自己拉扯、和解,時不時又碎念一下自己的矛盾情緒裡,前幾個月因為住的地方下雨頻繁,不能外出練跑的日子就利用跑步機加強了在路跑這一部分；但相對的也連帶影響了自行車騎乘訓練的進度，騎車碰到下雨天安全堪慮外，回家擦車才是讓人崩潰的一件事。其實啊…人的惰性一旦形成，隨便都能找堆藉口放過自己,我清楚自己大概也是那其中一員，於是…找了神隊友來相助–BH H919C SB3 磁控飛輪車，讓我賽前準備事半功倍!

BH H919C SB3 磁控飛輪車

銀炫設計先吸引我的目光，加上全車多層液體烤漆並防鏽處理，不怕大滴小滴的汗水侵蝕了車身，高質感的外型讓人愛不釋手啊！此進階車款最大的特色就是磁控阻力設計，騎乘時非常的安靜，不需擔心踩踏聲會叨擾到鄰居，在剎車阻力的調整上也相當順暢，利用兩側強力磁鐵與鋁飛輪產生的磁通量變化，可分段式控制調整阻力大小，使訓練段數迅速到位！

來自西班牙的百年健身大牌BH，品牌多年贊助歐洲三鐵代表隊的比賽，也透過選手平時騎乘自家飛輪的訓練，蒐集訓練資訊後，不斷的精進產品，尤其是BH的飛輪車更是眾多品牌中品項和設計功能上都做到最優質的領導品牌，也讓我再挑選時多了一份安心感。

功能使用上的便捷程度也是讓我驚豔（龍頭、座管、椅墊都可藉由旗下方旋鈕做四向的調整，輕鬆調整到適合自己身形訓練的絕佳位置）

龍頭下的紅色旋鈕可做煞車阻力的調整（5.5kg~20kg）

919的全鋁製飛輪盤，搭配上他們的獨家動力技術，就可以讓重5.5kg的飛輪盤轉動時最高產生到20kg的阻力效果，是他整台車的大學問喔!難怪919磁控飛輪車會是西班牙三鐵代表隊的訓練推薦。

專用防汗電子表（可搭配無線胸帶使用，即時監控心率值與迴轉數）

騎乘時一般運動鞋搭配狗嘴套或者SPD卡鞋在另一邊上卡讓踩踏更有效率。

設定好以上的步驟就可以開始進行騎乘訓練了！

有別於一般自行車訓練台有尺寸上的限制，家有一台飛輪車，老老少少小小全家人都有機會一起動起來，看棒球、追劇、聽演唱會（所以安裝時請技師幫我把飛輪車面向電視機，根本沒時間無聊XD）便捷的移動輪設計搭配防滑握把，只要輕鬆施力下壓就可以輕鬆移動整座機台，因此針對運動後汗流滿地的打掃清潔也毋須擔憂喔！

而且台灣製造2年保固又專人到府安裝，技師來安裝時還提醒了我，萬一真的不知道訓練如何開始，BH有提供線上免費教練課程，記得善加利用。這樣的服務也太貼心！完全就是讓你沒偷懶的藉口和機會。

結合公路車跟登山車的幾何設計，多角度的把位、舒適的減壓座墊（也可自行拆換自己適合的坐墊）讓騎乘姿勢可做多元選擇，再透過不同的坐姿、立姿踩踏，配合課表內容均可達到長時間的訓練目的以及相當的訓練成效。

常常連續幾天踩著踩著，設定固定時間30分鐘至1小時或者公里數20km至30 km，有時利用高阻力低轉速來訓練腿部肌耐力；有時也利用低阻力高轉速來訓練爆發力。

當完成自訂課表的瞬間，心情真的就像爆流的汗水一樣痛快舒暢。

隨著比賽日期逼近，入冬的空氣品質常常是極度不良，早上游泳訓練結束後回家立刻銜接一小時的騎乘訓練，空氣品質稍微還可以的情況下會再換上跑鞋進行至少5公里的跑步，但願這樣持續的堅持在賽事當天都能得到相對的回應，雖然『努力不一定能成功，但不努力就肯定不會成功』的道理大家都懂，我還是願意放手一搏為自己青春的尾巴留下一點什麼以後能拿來說嘴一輩子的事蹟，這次南墾初體驗，因為平常在家有H919C搭配訓練讓我覺得比之前更有力了!

一台優質的飛輪車不但可以訓練肌耐力、爆發力外還可以鍛練出好身段，瘦身兼塑身…還在等什麼？快跟上啊！

我與BH919C SB3磁控飛輪車美麗的邂逅

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