Band3e

華為Band3e體驗

發表於2018/12/27
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在朋友的邀約下一起參加了運動筆記華為Band3e體驗團練體驗,大家很早就到指定地點領取手環,工作人員很細心的教導如何使用手環並配對。

令我驚訝地方只要在手環裝在鞋上,跑步前只要按住面板,就可記錄跑步,完全不需帶手機

團練有分三個班次配速車隊,各別是6分速、7分速及8分速,由配速員領跑24分鐘後折返,我們這群朋友選擇了最慢的8分速,一起哈啦往景美方向跑去~~

河岸跑回終點後,進行藍芽手環與APP進行連線即可與跑步數據即刻同步,Band 3e特別還紀錄了觸地時間、著地方式、外翻幅度、擺動角度、著地方式,而且有著詳細說明,好處是可以了解自己的跑步姿勢狀況進行調整,這次自己用很慢的速度跑,分析出來步頻慢、觸地時間長、大部分是腳跟著地,測出來的分析滿合理。

這次活動舉辦認識了不少跑友,大家也藉由Band 3e手環互相交換心得,跑步真要數據與科學化的紀錄,除了能讓跑步進度以外,最重要適時調整錯誤姿勢,達到如何的運動不受傷這是很重要的。

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