在朋友的邀約下一起參加了運動筆記華為Band3e體驗團練體驗，大家很早就到指定地點領取手環，工作人員很細心的教導如何使用手環並配對。

令我驚訝地方只要在手環裝在鞋上,跑步前只要按住面板,就可記錄跑步,完全不需帶手機

團練有分三個班次配速車隊，各別是6分速、7分速及8分速，由配速員領跑24分鐘後折返，我們這群朋友選擇了最慢的8分速，一起哈啦往景美方向跑去~~

河岸跑回終點後，進行藍芽手環與APP進行連線即可與跑步數據即刻同步，Band 3e特別還紀錄了觸地時間、著地方式、外翻幅度、擺動角度、著地方式，而且有著詳細說明，好處是可以了解自己的跑步姿勢狀況進行調整，這次自己用很慢的速度跑，分析出來步頻慢、觸地時間長、大部分是腳跟著地，測出來的分析滿合理。

這次活動舉辦認識了不少跑友，大家也藉由Band 3e手環互相交換心得，跑步真要數據與科學化的紀錄，除了能讓跑步進度以外，最重要適時調整錯誤姿勢，達到如何的運動不受傷這是很重要的。