這次的花蓮縱谷馬拉松是我的第十馬.

賽前一直覺得有機會跑進SUB4.前2小時跑了22公里.感覺也還不錯.23公里多折返.
回程小小逆風.加上約6.7公里的緩上坡.
前32公里都有照著節奏配速前進.
但沒想到最後10公里時.(時間己在3小時邊緣)
發現好像要進SUB4必須保持在6分速內.
對於體力流失快速的我來說好像很勉強.當下決定放掉.
至少破PB不是問題.所以把速度放慢下來.
以免因勉強撐著.造成不必要的傷害.
果然到了最後2公里時出現狀況了.均速直掉7分多速.
更慘的是就離終點拱門剩下100公尺時.右腿的大腿抽筋了.
站在原地看著後面的2位跑友刷卡.
我卻一步也走不出去.
休息了1分鐘.慢慢的朝終點走去.
最終以4小時08分40秒破了個人PB.
再努力加油吧!今年的賽事結束了.
跑完了第十馬.明年再接再勵.
希望明年的第一場.就能破SUB4~~~~

也感謝冒著雨幫跑友們拍照的攝影師們.辛苦了~~