11/25 參加運動筆記測5千,使用3E心得

HUAWEI Band 3E 手環採用傳統錶帶扣法，
我很喜歡這種錶帶，很穩固不會一下子就脫落，
之前配小米手環，常常不小心勾到東西，就掉了。

上週參加運動筆記的測５千，使用鞋扣配件來偵測跑步姿勢，
快速配戴在跑鞋的設計，不會滑動，使用上完全沒有飛出去的問題，
我深深的感覺 Band3e 步數準確度比小米好很多，
但是步數不是我使用的重點，我最愛的還是跑步姿勢偵測，真的很實用，
跑姿模式有支援7項跑步動態分析,
提供給予運動建議，原來我的著地方式 99%都是腳跟，
雖然跑姿沒有絕對，但多少有參考性，有個改善目標也是不錯;
還有擺動角度，觸地時間，著地衝擊，外翻幅度，
當然還有平均步頻及步幅步數，都能清楚計錄下來，
這是給予我最好的改進數據，我跑的超級開心。
跑步姿勢是我一直想要去修正的目標，個人認為跑姿比起心率偵測重要的多，
我從來不知道自己的跑姿到底好不好，
但心率是否在一個舒適區間其實自己感受很清楚，
Band3e 真的對我來說很實用，數據偵測也很準確，
就算是工作再累，晚上都會想出去小跑一段，
目前使用第3週，續航力超棒，我會將這只 HUAWEI Band 3e 當成我的練習教練。

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