一直到了賽事的前一天才決定自己要下場挑戰這一場半馬，我一直是很抗拒跑長距離的選手，因為跑到一定的里程數時身體會有一種失控的感覺，再怎麼想讓自己向前身體卻一點反應也沒有，我不喜歡這種感覺。但是如果不去挑戰害怕的事情，那就是在阻擋自己成長，上了戰場考驗的就是臨場反應，做了萬全的心理，我乾脆的站上了起跑線。

評估了近期的訓練狀況後，給自己設定的配速在四分整，可以撐幾公里就撐幾公里。前面8公里都維持在351-357之間的配速，邊跑邊審視自己身體的反應；到了10公里後我決定把自己的配速調整到400-410，免得最後速度掉得太慘烈；但第14公里還是掉到了416，來到了身體失控的時刻，這時候我開始自言自語...因為我身邊沒有任何人，我必須和自己對話，也為自己加油，保持意志高昂並讓自己快點恢復節奏；四公里過後，第19公里回到了四分整的配速，我仍然在自言自語；第20公里配速來到341，下了高架橋進入隧道後像遇到亂流一樣，裡面很吵，和自己講話的聲音也被我放大；出隧道的最後一段緩上坡，我告訴自己上坡要注重抬腳，不要用蠻力往前衝，上坡結束後也來到了最後一公里，我看了看錶，突破PB是志在必得了，就全力衝到終點吧！

這時候一直很擔心的事情漸漸在發生，左腳大腿開始有點緊，感覺到它似乎有要抽筋的意思，我跟它說到了再抽筋拜託拜託...沒想到它就抽筋了。一開始沒有很嚴重，所以我一直想趕快到終點，只是每抬一次腳我都覺得更痛，我開始猶豫要不要停下來伸展，一方面擔心會造成運動傷害，才剛恢復訓練的我又要被迫休息；另一方面如果我停下來伸展，就絕對不會創PB。

每一秒我都在重新評估自己的身體狀態，終於堅持到最後一個彎，看到了終點，也看見助教和隊友站在賽道旁，這時候的我已經在用跳的了，因為把身體重量移到右腳，導致右腳大腿也抽筋了，助教看見了很擔心讓我停下來用走的，但我心想不行！還有機會創PB，我必須要用最後一口氣奮戰到最後一刻！

於是我用很雀躍的姿態躍過拱門，先停下來到一旁伸展，讓抽筋的肌肉緩一緩。

肌肉停止抗議後，我才看了看錶，完賽時間1小時25分49（最終大會成績1小時25分53秒）。

OH～是PB～～～

2018年一整年的起起伏伏終於有點成果了，這是給自己所有的努力一個肯定。

也給2019的自己一句勉勵的話：遇見困難可以有負面想法，但不到最後絕不放棄。

Photo by  簡哲鴻(貢丸)