很難想像這個以黃色為主的色彩是Word Gym 旗下品牌 Fit Zone 健身新品牌。

它不是健身房，它是一個主打一小時私人教練團體課程 可以幫助你持續燃脂36小時

為了讓每個學員可以清楚自己在訓練過程的狀態，會提供每個人一條 MyZone 心率帶，這樣子就可以掌握了解個人的平均心率數！

心率帶配帶在胸下肺部前，比我們平常帶的手腕式手錶更能準確監側個人的運動細節。

結合運動科技裝置，讓運動更有效率！

牆上的電視讓每個學員了解自己的訓練強度及課表進度顯示，無論是學員或教練都能一目了然！

不論你是專業的運動員或是剛接觸運動的學員，都會有專業的教練在一旁動作指導及教學。

讓每個學員們在運動中找到樂趣也可以激勵自己，保持在黃色區塊避免運動傷害。

這次體驗最有收獲的就是水阻式划船機，它跟一般的健身房划船機大不同，這個划船機運動是一項低衝擊的健身訓練，可以模擬真實在水上划船的感覺，划的越快自然水阻力越大，是非常好的全身訓練運動！Kay教練很細心的糾正動作。

體驗後無論是一開始的介紹及之後的教練所上的體驗課程，感覺對自身的體力都有些許的增長，想要改變自己一定要來親身體驗這個良好的團體健身課程，豐富的一小時一定會讓你物超所值！