FIT ZONE 初體驗

運科訓練
發表於 2018/12/04 2,413 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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第一次知道FITZONE是在天母散步時,發現一個黃色醒目的招牌,坐落在World Gym天母店的斜對面豪宅一樓,後來進一步了解後得知,FITZONE是一個小班制的教練課程以及高度間歇的多種運動項目組合而成,一直以來都想參加專業的教練課程,可以有量身規劃的運動項目以及專業教練在旁協助運動姿勢的調整,但又礙於一對一的教練課程費用不低,遲遲沒有參加

這次參加了FITZONE後發現,FITZONE不僅有教練帶領整趟運動包含水阻式划船機以及深蹲等項目,在小班制的運動氛圍下,更能有互相砥礪刺激的作用以及團體運動的歡樂

FITZONE更結合了心率帶!!

能將自己最大心跳的百分比顯示在電視上,教練提到若能維持在80%的最大心跳來運動,可以得到最好的運動效果,而80%的電視顯示畫面就正是醒目的黃色!

所以FITZONE的LOGO才是這麼的吸睛的黃色!



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