考驗精神意志的冬山河超級馬拉松(50公里組)-人緯的第41馬

發表於2018/11/28
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    冬山河在宜蘭縣是風景優美的好去處,也是跑馬拉松的好地方,自己出生於宜蘭,從未長時間欣賞冬山河,參加2012年的半馬組才首次見識到它的美,之後每年至少參加一場此場地的比賽,21公里推進到50公里,好的壞的紀錄都有。

    好的就是首次標馬跑進5小時的賽事,2015年50公里跑進6小時內,屬於體力和速度最好的時期,不過在2016年的標馬組和50公里連週馬的賽事,在標馬組時可能因為給攝影師拍照,大意的蹲馬步傷到腳踝,至30公里後左腳開始舉步為艱,於05時20完賽,賽後針炙治療,隔週50公里組賽事,只跑10公里回會場棄賽,以保再下週的礁溪全馬完賽,領完晶片押金後,落寞的坐在機車椅上,看著跑者辛苦奮鬥,內心落下不甘心的淚,所以每當看到跑友棄賽的情形,大多都會建議放棄,說的是沒錯也很輕鬆,但跑者在報名後無法達成目標的失落感及無奈,是旁人無法理解的,之後小心翼翼的完成礁溪全馬和台北全馬,心中一直想回到冬山河50公里組。

    時間回到2018年,2週前完成礁溪馬,速度有回復的情形,期許這次成績能跑進6小時內,早上騎機車到會場,習慣跑馬前會排空,但肚子仍有鼓動的聲音,對這場賽事有些許的擔憂,比賽前約20分鐘時間讓你準備,這時肚子還算OK,6點尚未日出天候微涼,興奮的踏出第一步。

0-10公里:

    前一天週六是選舉日,今年比賽日改為週六晚和週日,非往年的週五週六,和2017日期都是1124-1125二天,160公里組和日、夜間100公里總共3組已在賽道上奔馳,我們50公里組6點出發陸陸續續看到神人3組的跑友,體力好時可維持1小時跑10公里的速度回到會場感應,緊接著換大圈來回2圈,1圈20公里,此時心情是愉悅的。

11-30公里:

    這幾天的氣溫屬於溼冷,都看不到太陽公公的影子,溫度也偏低,自我預估搞不好參賽的三馬(礁溪馬、冬山超馬、台北馬)有可能都會下雨,這樣比較好跑,但太陽出來後晴空萬里,藍天白雲,風景太棒了,停下來拍照再跑,不過邊跑邊想,待會兒在大熱天要再跑一次,心就唉唷喂呀,想著天看著地,看著前方美女跑者的背影提高能量,忽然就看到跑友楊富傑火速從對向跑來,互相打招呼,賽後得知是50公里組總一,果然是高手,佩服佩服,回到會場30公里的折返點前2公里遇到一位夜間百公里的跑者剩下2公里,速度依舊是快,在慢慢長夜從溼冷到高溫熱浪,長時間的精神耗損下,是怎麼活著回來?太強了,緊接著進行下一圈20公里的路程。

30-50公里:

    這時已轉變成夏季跑馬模式,一看到補給站就像生命中的泉源,香蕉、橘子是優先補給,再來混合飲料等等,休息時間拉長,只要完賽就好,思緒漸漸不清楚,不是自己要中暑,真的要放空自我了,過往跑全馬身體的疲憊是一定有的,但這場精神疲憊感很大,同樣的路線,又互相面對面,羨慕對向領先的跑友,覺得自己跑好慢,又希望天氣能轉涼,最好是下一場大雨,其中兩次跑步姿勢不順,左腳還踼到右小腿和右腳,差點抽筋,自己跑來有點尷尬,後面看來的畫面必定好笑。

    就在歡慶自己在大熱天全馬成績追平去年陰雨全馬的成績時,忽然肚子就攪痛起來,再跑下去就挫賽了,好在補給旁有廁所,排解一下,這也是首次在馬場上解決不適,調整心情再出發,突然在45公里看到年輕跑者坐在地上,從旁邊夫妻跑者述說剛剛在後面看他跑到搖搖晃晃,叫他暫時休息,完賽時間還很久,我看他臉色也不好看,一旁200公尺就有補給站,希望他順利平安完賽。

    隨後往補給站,遇到兩位百公里的跑者對我說,你50公里都可以完成,百公里一定沒問題,要學會走路,必定能在限時內完成,我只能苦笑,大熱天兩趟半的50公里就讓我快崩潰,過程中也看到百K跑友腳都一跛一跛的進行中,打死也不想參與。

    起風了,在45公里處涼風吹來,精神也來了,對向百公里的跑者對我說「只剩2公里了,快完成了,加油」,我接著說「謝謝,加油」,用一貫微笑進入終點,大會也為每名跑者專屬的終點線拍照,成績是06時45分比2015整整慢1小時,完成個人的第41馬。

賽後心得:

    完成2016年未完成的考驗,成績未達成預定的6小時內目標,賽後因天熱使身心靈都很疲憊,回到家放鬆後突然左腳踝有酸痛的情形,也出現鐵腿現像,經過2天後逐漸回覆了,可以跑步,說也奇怪偏偏比賽日熱到暴,隔天就回到涼爽的天候,太陽公公在週日當天放假來看看我們在賽道上灑熱血。由於今年遇到選舉日所有組在週日當天都碰在一起,加上好天氣遊客都出來了,使得賽道變得很擁擠,最不想看到遊客坐電動協力車從面前經過,為跑者打氣加油,「好想休息」是當下的願望,最終還是熬過來完成使命,至於明年要不要再來50公里,讓我有點矛盾,2週後的台北馬物資收到了,也是連續第6年全馬的參與,興奮又期待。

20181128  0042

個人的第41場馬拉松

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