HUAWEI Band 3e

【評測】記錄跑步節奏的智慧王 HUAWEI Band 3e

發表於2018/11/27
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我是曾俊凱,大家都叫我凱哥,我的跑齡五年,對我而言運動手錶在這五年中,向來總是身負重任的在我練跑時,擔任重要的角色。它就像是一個重要的輔具,幫助我在跑步過程中,讓我清楚明白如何調整自己的步頻、配速、計時、距離……等等,至最佳狀態,而可以更有效率的完賽。

上週末(11/25)剛好沒有參加賽事,也不當跑者,而是改當Pacer,至新竹測五千出任務。而趁著這次要負責擔任20分的Pacer的機會,正好來測試一下價格宜人,但CP值高的 HUAWEI Band 3e。

迫不及待來開箱

測五千的賽事尚未開始前,拿到手錶時有些興奮,馬上就先開箱來試跑一下。整體來說,手環的外觀輕巧,而且有兩種攜帶方式:可直接配戴在手上,也可以扣在鞋子上做測試(但功能稍微有不同,後面來談)

(產品包裝 圖片來源:曾俊凱)

(兩種配戴方式 手環VS跑鞋  圖片來源:曾俊凱)

手環的操作上很簡單,只要下載App,並且使用藍芽配對之後,就可以在跑完後,馬上讀取自己的跑步記錄。另外,在使用者介面的操作,也精簡易懂,只要下滑螢幕,就可以輕鬆讀取螢幕上的資訊,大致可分為:時間、計步、距離、燃脂、睡眠以上幾種的狀態。

(Band 3e運動手環 介面介紹  圖片來源:曾俊凱)

  • 手腕配戴:測試

第一次戴出門,決定先用慣用的手腕配戴方式來試跑,在設定好倒數後,馬上奔馳出發。一路上戴起來的重量感很輕,不會覺得手腕很重,猶如其他的運動手錶一般,對手腕不會造成太大的負擔,另外,錶戴的設計也符合人性化,可依個人手腕的大小做調整。

其中,還有一個貼心的小功能:在整路練跑的過程中,每當有人傳訊息來,手錶也會跟著震動一下做提醒,讓都會中,工作繁忙的跑者,可以很容易掌握重要的來訊通知。(測試一  圖片來源:曾俊凱)

練完後的紀錄

這次的路線,主要為清水鰲峰山-->坑口宮-->大楊國小-->鰲峰山總計約12K。

馬上來看看結果

Band 3e手環幫忙記載了平均步數及步幅,步幅的的角度會影響跑步的效率,因此,透過科學化的數據,可以幫助我了解自己當下的跑步的身體感受,是不是和手環所記錄的接近,進而調整自己。

(12K測試 手環數據  圖片來源:曾俊凱)

  • 跑鞋配戴:測五千

11/25來到了新竹擔任新竹場的測五千20分Pacer,到跑場後馬上著裝,並協助參加者幫手環和手機做配對,讓跑者們可以很快熟悉介面,好操作及好佩戴的手環讓大家在起跑前都很快地準備就緒。

輕觸感應震動後,手環就會開始記錄。整段路上我順著身體的感受跑,剛好遇到天氣涼爽、風不大,很好跑,所以我跑得很快。輕巧的手環扣在鞋子上,即便我瞬間移動,都不會感受到手環的晃動及重量,讓我可以按照自己的配速計畫,很穩定的往前跑。

跑者們跟在我後面,也跑得很快。我們在00:19:53的時間進站,到站後,幾位跑友很有默契的跟我擊掌握手,以示配速成功,順利完賽,而任務也算達成囉!

(手環最後確認,按下啟動模式。 圖片來源:運動筆記)

(20分測驗組 圖片來源:運動筆記)

(測驗成績 圖片來源:曾俊凱)

賽後的紀錄

Band 3e很貼心的幫我們紀錄了跑步姿勢:假若我們的配戴方式從手腕配戴改成扣在鞋子上,會增加“跑步姿勢”的訊息;從數據中可以了解到自己的觸地時間、著地衝擊、腳掌是否有內旋問題、平均外翻幅度、擺動角度……等更精準的記錄自己在瞬間移動時,雙腳的狀態。

(測五千 手環數據  圖片來源:曾俊凱)

非買不可的理由

從幾次的測試中來看,整體來說Band 3e運動手環,價格上:也算親民;外觀上:大方輕巧;功能上:可以透過科學化的數據來提升自我的跑步訓練品質,而且還有兩種配戴方式。個人覺得CP值還蠻高的。假若你有預算的考量,但又迫切需要一隻錶來幫助自己,相信這會是個好選擇。

(Band 3e 兩種配戴模式比較 圖片來源:曾俊凱)

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