2018下半年的路跑賽真是一場都沒有參加到，今天回到路跑賽事場上，只希望自己保持著平常心，盡自己所能就好。

才剛恢復訓練一個月，也不曉得自己恢復的進度到哪裡，一開始給自己設定用四分速來跑，第一公里就到了350，害怕自己後面會爆掉，所以把速度壓了下來，第二公里就是剛好400，第三公里又到了356，我盡量不要被自己的配速嚇到，反而是一直不斷問自己跑感還可以嗎？沒錯，這場路跑最重要的就是想找回跑感，不要在配速中迷失了自己，忽略了自己的身體狀況，四分速只是給自己的低標，如果可以，350、355那更好！只要不要讓跑感太差就好。

一直到折返點，都覺得自己身體大致上的狀態都非常好，沒有太明顯的疲倦出現，一開始鈍鈍的感覺也漸漸的越來越順，我開始想要追上前面的人，但我還是提醒自己，別讓跑感太差，也擔心太早把速度拉到345後面會爆掉，所以一直維持在345-350之間，大概在最後兩公里我開始猛力的追上前面的人，第11公里的配速來到了338，最後一公里了也豁出去了，但我已經開始呈現很喘的狀態，我再次提醒自己，把跑感跑好，速度是第二順位，不管追不追得到前面的人都不想放棄，我還是沒有放慢腳步，一直奮力到終點，雖然沒有追到前面的人，但也只能摸摸鼻子，今天的表現已經很好了，只是自己的實力還不夠好，回去再繼續努力。

在跑的過程中，我在追過一位阿伯時，他突然說：「昭郡，追上來了啊，加油！」我錯愕的看向他，就在我旁邊，不曉得他是看了號碼簿才知道我的名字還是他知道我是誰，聽到時候的感覺就好像多了一股力量，我對他笑一笑，和他說了一聲「謝謝～加油！」然後我一直告訴自己，加油，可以的，再加油！

也是我這場賽事給自己的評語，再加油！