完賽即是勝利 113 公里的生日禮物

運動賽事
發表於 2018/11/21 2,249 次點閱 1 人收藏 0 人給讚
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還幸運撿了一個分組一,但是是因為這組只有 4 個人 XDD


在 11 月這個想要送自己生日禮物的季節,雖然沒能像去年一樣準、遲了兩個禮拜的生日禮物,仍然是令人期待。特別是在 7 月底去高雄的旅行,跟學長聊起這場生日禮物,學長的女朋友(現在是太太惹)說:「哇,11 月 3 日生日的完成 113 很有意義耶!」,於是這場 Challenge Family 亞錦賽對我來說又多了一層涵義。

不過天總是不從人願,8 月份出國了一個月,回來之後坦言自己也是懶得練,有一搭沒一搭的「運動」,找不回過去的意志力,換了工作之後的作息,然而其實一切的一切,我知道都是藉口。早上 5 點 30 的天好暗,不時都會按掉鬧鐘繼續睡,後來總算發現叫醒自己最具影響力的一句話:「是從什麼時候開始,要實現自己對自己的承諾變得那麼難?」

游泳始終沒在吃課表,想說維持水感才是重點,也少了逼迫自己的心情,真的很母湯;騎車對我來說還是個有趣的運動,於是跑跑平溪、烏來都挺有趣,在賽前還特別騎了一趟北海岸,久違的百 K,讓自己心裡有個底之餘,也是試試看 gel 補給。




跑步對我來說,還是最折磨人的一項,更不要說自從去年年底就荒廢了段時日,這種有練就有、嘸練就嘸的事情,打掉重練不是那麼容易的事情,總得找些什麼來激勵自己。每次看到自己動態牆上4 分速起跳的朋友們都會喪失信心,於是在跑步的時候最常想的一句話,來自連霸 2 屆冬季奧運花式滑冰金牌羽生結弦,「努力會說謊,但努力不會白費」。

我永遠都記得小時候練泳的時候,李老師說過的那句話:「游泳就像存錢,你今天比別人多游了 100,就比別人多存了 100」,我也始終這麼相信著,就算今日科學化訓練當道,多游、多練不一定多快,但只要知道目的,找到對的方法,一步步地向前就會有收穫。我想這也是為什麼運動始終激勵人心,相較於工作,運動總是這麼一件只要你願意付出、就必定有回報的事情。


8 月出國一個月,還是有跑啦…… 跑兩次(掩面)


總之時光飛逝,到賽前一週工作炸裂,本來要請假回娘家一時不能成行,一瞬間氣急攻心、跟娘家家人改約菲律賓見是後話了。但沒想到竟然會讓從來沒有失眠問題的我在賽前連三天睡不好,賽前最重要的 4 件事就是:吃好、睡飽、不要受傷、不要感冒,畢竟成績能有多少早就已經決定,運動這種沒辦法臨時抱佛腳的現實總讓人又愛又恨。




週五晚上下了班直奔台東的路上,一下車就看到說能來接我的又銓跟阿啾,瞬間心情就嗨了起來,就算本來想說是要睡到自然醒在去輕鬆游個泳,阿啾說需要小小支援,那種夥伴的感覺,還是最難忘。

一早的活水湖試游,雖然飄著雨,但清澈見底比師大還乾淨,水溫很棒、水位滿浮力強,好喜歡~~~ 然後遇上國家級鐵人隊教練說 113 就是要吃好吃滿,立馬筆記(?)也跟 Dylan 照到了相,賽前能跟兩個偶像說上話絕對是一種鼓勵。



接下來的自行車賽段試騎、呷奔、領到寶貝史考特,似曾相識卻又是第一次,那種要比賽的感覺很不真實,我又是那種只要接近比賽,一點風吹草動就會覺得自己要病倒的那種人,覺得淋了點雨、頭有點緊,心也有點慌。但總歸賽前一天把自己搞得很累,倒頭就能睡是萬幸。


謝謝專業的又銓解除我的擔心(雙手合十)




我摯愛的東部,始終待我不薄。去年用太魯閣當初馬的生日禮物,前一天下雨下到可以改游立霧溪,比賽那天卻是陰陰適合跑步、一滴雨都沒有的好天氣;今年的台東亞錦賽,週六還在微陰微雨,週日早上 4 點多步出旅社,「你看星星好多喔」,阿啾說,「看的到星星那一定是好天氣」。

下水前,跟每一次站在跳台前一樣,總會抬起頭、深吸一口氣,聽著 54321,從水滿到跳不太出去的岸邊奮力一蹬,比賽開始。

結果開始後的 300 公尺就覺得很累。沒練就是沒練,事實總是殘酷,好險遇到個覺得能跟的,索性一路從頭跟到底。覺得 1900 游起來有趣的就是,始終不會覺得自己游了 1900,出發就是卯起來游到折返點,折返點之後就不管三七二十一的往終點猛尻,雖然過程中有問自己是不是要保留一點體力畢竟今天路很長,但想著都已經穿防寒衣了腳都沒在動,也算是保留體力的一種。

折返點轉彎後都每一次抬頭定位,都能看到粉紅的墨色青山,心裡發出的不只是讚嘆,「夭壽喔天氣這麼好等等的賽段完盪惹……」


跟鳥哥借來的圖,雖然不是同個地點,但每一次抬頭定位看見道就是一模模一樣樣的美


一上岸就軟腳,失去浮力的水中生物有種瞬間失去移動能力的感覺,上了階梯也不想跑,直到聽到 Sam 說小編笑一個,覺得不跑一下好像不太對,真心很累,不過在進轉換區前碰到 Jovi 跟阿展教練,瞬間心情好了不少~

嗑掉一條營養棒,牽著史考特出轉換區,一上車就開始跟它說:「今天路很長,我們慢慢來就好」。這次不同於先前的往北騎,是先繞向舊台東大橋,小騎一段台 11 乙,再往南騎到太麻里。這個在賽前騎過好幾次、來台東會特別繞到的景點,是我在台東市區最喜歡的地方之一,今天的好天氣更襯出利吉惡地、小黃山挾著卑南溪的美,忍不住向左邊多看了好幾眼。這次的騎車路線雖然海少了點,但有滿滿的山景,忘記是騎經第幾座橋,眼前是整片的田,撞向滿眼的綠,遠別於先前飆機車的閃過,很喜歡這樣的騎車賽段,更能看到台東的美。


舊台東大橋,是每次到台東都會特別繞來的地方


這 90 K 坦言騎的是還算蠻順,雖然要上幾座橋,但就像又銓說的退兩檔、深吸一口氣就好,所以前面騎得還算順,腦子也一直閃過前老闆說的「keep carbohydrate」,水分、運動飲料跟果膠都吃得還算到位,但就是補給補的不太有經驗,沒把果膠一次擠完,把垃圾塞褲管還弄的右大腿都是,最後還不知道為什麼膝窩處沾到果膠還運動飲料,每一次的踩踏都黏黏的…… 第一次折返進丟棄區,還因為丟垃圾太用力反作用力差點摔車(望天),進補給區降速降不夠,連續撞掉好幾個志工的水壺……(跪)


騎車賽段腦子裡的歌,是結弦賽前的愛歌,歌詞棒棒很喜歡


不過也因為前面真的是騎得有點太順,最後 10 K 騎得有點艱辛,一直跟自己倒數、跟史考特倒數。進到拱門前的下車,10 秒鐘不能動不誇張,兩邊股內側肌尖叫著說「你再動我就抽給你看喔」,慢慢地往前移動幾步,就看到整條腿抽筋的阿啾……

馬亨亨大道真的是史上最折磨人的賽道,不要說尖叫的股內側肌,一路上我都只想到會不會變成乾掉的青蛙…… 也一路跟自己說只求平安完賽,前 5 K 大概走了 3 K,一路採取陰影走、曬太陽就跑起來的策略,但也慢慢感覺到緊繃的肌肉慢慢的沒那麼緊、好像跑的距離可以越來越長。

這回也是我第一次用海綿,真的是天降甘霖,每進一次水站就有一種復活的感覺,前段吃香蕉沾鹽,後面喝點帶咖啡因的可樂,一路上不看配速只管體感,不想倒數成績只想完賽。


然後每次進海綿站就想到這張圖…… XD


這個繞來繞去的路跑賽段,絕大多數都是前不見參賽者、後也不見參賽者,盡量跟每個交管的義警、志工、攝影師大聲說謝謝辛苦了。記憶中最痛苦的海濱公園,還是一樣折磨人,一點都找不到陰影可躲,還好心理已經做好準備,阿啾從後面超過來、看到 Jovi 來巡賽道,心情其實是輕鬆的,因為我知道這 21 公里沒那麼長,前面拿下的時間還夠,用走的應該都還行,只要讓自己保持跑起來、走起來,不要停下來。完賽,即是勝利。


活水湖這段也是跑到一個曬爆,感謝俊瑋哥賜照!


還記得最後 1 公里上的標語,那時知道其實身心都還有餘力,最後衝刺進終點,心裡只有不可思議,113 公里真的不像 515 的強度很高,但需要的是一定的體力跟意志力,我覺得可能真的沒有 all out,大概也是因為覺得這種天氣如果 all out,不知道會在哪裡爆掉。所以在賽後看回來,游泳起來臭臉,騎車騎到臉歪,跑步賽段卻還笑得出來,想來也是因為前兩項是真的有拼命,但跑步真的沒有 all out,因為也沒有那個實力 all out。




Challenge 對我來說,每一次都是好朋友的相聚時光,那種曾經一起為同一件事情奮鬥過的記憶:不管是當主辦單位,又或是當媒體角色,腦子總會選擇性遺忘、留下最甜的那段。謝謝阿啾啾帶著我度過不少菜鳥慌張的片段,謝謝又銓賽前的鼓勵,謝謝最強大的主持人姊弟檔,每次看到我都用力的給我加油,謝謝小黑每一次賽事都能見到你真好,謝謝志工群,謝謝攝影大哥們,謝謝在賽道上陪我跑過每一段的參賽者,最感謝的無非就是 Jovi,謝謝你把這麼棒這麼棒的賽事留在台灣。


謝謝最棒的賽事主辦單位


最後要謝謝的還是自己,你用 113 公里證明自己還行、還能挑戰,還能兌現自己對自己的承諾,還能做到自己想要做的事情,實踐想要與做到間的鴻溝。喜歡這麼樣的一件生日禮物,送給自己。

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