【配速列車】2018臺灣米倉田中馬拉松賽 超半馬Sub 2:00配速領跑
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今年再次擔任田中馬賽事的配速員,因為沒跑過田中半馬,所以今年特別登記了半馬組的配速員,
也很幸運的獲得了超半馬組的配速機會。
壯盛軍容服務廣大的跑友
本組配速員陣容非常堅強,一共6位配速員,
因為田中馬的參賽人數非常多,配速員多能提供跟車的目標就多,
但也因為人多,所以必須溝通好配速策略,以於賽事中的協調,
在賽前充分討論了配速計畫,里程數是22.4 K,要在2小時內完賽,
有爬坡、終點前熱鬧的加油人龍以及健跑組的跑友,後段的變數較大,
要是前20 K沒掌握好時間很容易配速失敗。
換算一下均速,要維持在5’13”~5’20”之間,為了方便記億,
我們設定以5’15”為配速目標。
穩定配速是配速員的基本
比賽當天一早大伙陸陸續續到達配速列車帳棚,
換裝、拍照和跑友們聊天,不知不覺的到了出發時間,
依慣例擠到起跑線第一排,賽事也在長官致詞中開始了,
一出發速度略快,第1 K落在5’08”,立刻與黑哥調整速度,
調整到5’17”,與原本設定的5’15”差不多,
以這個配速維持到15 K處,15 K~16 K上坡,預計配速5’50”,
實際是5’52”,下坡後再調整回平路的5’15”,
一直到19 K前都在預定配速內。
最後的挑戰
挑戰在19 K後開始,天氣好,所以市區的加油鎮民超級多,
健跑組像是在逛嘉華會一樣散步前進,
時不時還會有人衝入賽道「過街」拿補給…,我差點因此跌倒,
真的好危險啊,也因此配速掉到了5’23”左右,
最後400 m小小趕一下路,很幸運的以1:59:01,
均速5’19”完賽,順利達成這次的任務。
配速員的成就
一開始跟車的跑友差不多有近20位,但隨著距離的增加、上坡以及補給的誘惑,乘客上上下下,
進市區前乘客剩不到5位,經過市區的人潮洗禮,最後只剩2位乘客緊跟進終點,
不過離2小時還有約1分鐘的時間,不少之前掉隊的乘客陸續回到終點,完成他們預定目標,
至少有5~6位乘客要求與車長合照,是遇到最多合照的場次,
我想配速員的成就莫過於此吧。
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