大推薦【海洋園區，為愛而跑】路跑活動

史上佛心來著的一場賽事

不要再覺得路跑很貴了!!!!! 這場絕對回本~

路跑的地點是在梧棲區、離我超近的、大概騎車5分鐘，抱持著便宜又大碗的心情立刻報名、(理智線斷掉)完全不管前一周還要跑一場岱宇半馬。

這麼佛心的賽事，我才發現他已經辦了第四屆，不得不好好推一下這場，錢多跑少離家近的賽事。

↓↓我是報名12公里的賽事喔↓↓

★親民的報名費

(12K)網路報名500元，在地居民現場報名400元

★不需要另外付郵寄費用

雖然本身就是在地人，因為懶惰所以選擇網路報名，但不要驚訝！500元已含郵寄費~嚇到吃手手!

★報名人數不多且有獎金

參加的人沒有很多，3K/6K/12K加起來可能1000人以內，比較多都是親子3K；雖然人沒有很多，大會還是提供了第一名5000元獎金，我覺得蠻夠力的，還是會有高高手來參賽喔！想拿獎金還是得有一點實力!

★完賽禮優質(市價預估300元以上)

迪卡儂後背包、盥洗旅行組、盛香珍斯娜普餅乾、永晉體育用品社滿千現折100券、舒跑、水

★賽事紀念T質感非常好

跑過這麼多場賽事以來紀念T材質排名前三名

★工業區內好停車

假日感覺沒有人上班，整條馬路空蕩蕩，你愛怎麼停就怎麼停，不要違規就好。像我一早去就停在離起跑點20公尺處。

終於來到賽事分享

賽前一晚

習慣的用按摩機按了一下整條腿，後來又覺得小腿緊緊，再按下局部按鍵加強，想著明天7:30才起跑，加上離家近，就很放鬆一點都不緊張。

一早醒來

痾!小腿沒有想像中的放鬆，有點不祥的預感，但是還是決定快快整裝好出發去會場，做一些伸展和緩跑來調適一下身體。

逐漸接近會場，完全沒有跟著人潮走就會到會場這件事，整條馬路空蕩蕩，一度懷疑是今天比賽嗎？還是照著估狗指引找到了會場，(我驚!!!!!)6:20抵達，現場大概30個人吧！五根手指數得出來的選手，其他都是工作人員忙著場地布置…

我最在意的廁所只有八間，不過完全不塞車，每次排隊都3分鐘內就解決。

趁著大家都還沒到，興奮地在起跑點拍了很多照片，難得可以有這種機會嘛！

雖然是小比賽，還是遇到佳暐，還有很久不見的女籃學妹

7:30  12公里起跑，大概7:15分才陸續人慢慢地多了。

越接近時間，大家也慢慢聚集在起跑點上，主辦人員也用麥克風提醒著選手，第一圈與第二圈各需要拿一個髮圈信物，憑信物才能列印成績證明。

時間來到了7:30，選手們也蓄勢待發，幸運的是太陽公公沒有出來，是一個舒服的天氣。

順利起跑了…

出發後100公尺，雙腳開始感到一陣陣痠軟，果不其然跟預料中一模一樣，開始後悔昨天要是不要這麼假行就好了(按摩還加強再加強)，賽事的前一天不建議有強度的按摩，所以我真的是後悔慘了。

起跑剛開始總是失速列車前3公里以4:51/km前進，慢慢開始覺得雙腳的酸軟越來越明顯，於是決定降速，用雙腳可以接受的配速前進。

4-6公里降至5:02/km，讓雙腳可以先適應一下，也看看有沒有機會痠軟感可以消失，也做了下下策決定，如果真的不適，就用保守一點的配速完成比賽。

不幸中的幸運是，約4.5公里時，左腳的痠軟感去除一半了，跑完第一圈的時候，右腳的酸軟也慢慢退了，也注意到一圈不足6km，大概5.65公里而已。

7-9公里，試著再把速度拉回來一點，以4:58/km完成，不那麼痠軟了，但跑起來依然有點喘，不過還可以hold住。

知道來到最後2公里了，記得教練說的最後要對自己狠一點，於是再把速度加上去一點，也不去看手錶了，再兩個轉彎就近到終點了，沒有停下來的理由…

看到終點也看到了隊友素妃（卑鄙又聰明的傢伙，老早就選好要跑６Ｋ組）

耶！終於回到終點！非常漫長的11.3公里

大會時間00:55:28

晶片時間00:55:27

大會名次:20/265

性別名次:女子組5/75

繼上次蘭嶼半馬後，這次又因為腳的問題跟自己一直對話，不論是一直調整，還是放手一搏，或是做最壞的打算。

在你做最好最萬全的準備，總有萬一，賽道總是不斷考驗我們對自己的突發狀況掌握度有多高。

賽後大家還是聚集等待抽獎，雖然是小小獎項，但對於500元的報名費真的是超級超值！

主辦單位也結合在地社福團體在現場設攤，還有少數幾攤小吃攤位（鳥蛋和栗子）

小而美的溫馨賽事，歡迎大家明年一起來參加！