也許是從九月份週週馬的疲勞累積，這一場區域型的台北賽事讓我與拔比跑得很辛苦。這場賽事大家的程度真的都很不錯，開跑沒多久，竟然順著大家的速度就都以六分速前進，就把2:30 的配速列車甩在後面。前面跑得太快，早上BCAA與電解質補充不到位，再加上沒有充分暖身，跑步到五公里時拔筆就因為抽筋與我脫隊了

跑到六公里時，驚覺從來沒有抽筋過的小腿開始緊緊的，自從參加跑步課後，就沒有發生過這樣的情形，沒想到疲勞累積後，沒有充分暖身與休息，老毛病竟然就出來了。

看來跑步很陽光的我們，賽後都變成跛腳了。原本在我後面的配速列車，在9公里時我就上車了，跟車跟不到5分鐘吧，我就跟到下車了.....哈哈哈。

補給站的補給很夠力，從頭到尾我就拿到了四包能量飲，拿在手上邊跑邊喝，因此每公里速度都還維持的不錯。

連續跑15公里後，就只能跑走了。此時，原本跟我落後的拔比竟然就慢慢地追上來，跟我一起通過終點。此次賽後，真的是需要休息一下，再出發。半馬都跑到覺得靈魂快要出竅了，全馬還要跑兩次半馬的行程，又讓我想起我為何要報名新竹的全馬????? 

今年度的重點破PB賽事僅剩下台北馬拉松了，其他的就輕鬆跑跑。希望今年台北馬拉松可破去年的PB..

賽後還有熱騰騰的油飯與滿是貢丸的貢丸湯，對靈魂快要出竅的我，美食確實是讓人感受到我還活著。第一次看到我的組別名次在100之內，均速七分半仍是落後名次，小型賽事高手很多。