2018美津濃接力賽

跑斷腳骨顛倒勇?謝謝山貓路跑讓我圓了美津濃的接力夢

發表於2018/11/07
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2018美津濃接力賽(第三棒)
今年初預計要破半馬pb的目標賽事渣打馬前一週,被診斷左小腿脛骨疲勞性骨折,當下只能棄賽跟全休,到了四月份開始重新恢復練習,為了避免重蹈前一個週期的覆轍,自己立志要認真打底、好好累積跑量,才能重新開始進入新的週期訓練,但,一個人慢慢跑真的很厭世,姐真的不擅長超過5K的距離啊!所以自己跑了一個半月(中間因為代償受傷又停了兩週),終於忍不住寂寞……,想起了跑馬金句'若要跑得遠,就一群人跑!'

在五月份的一個週五晚上,一個人跑到家裡附近的景美河濱,直接亂入說要加入山貓路跑團,沒想到山貓的跑友們非常熱情,讓人一跑就被黏條條,而且沒跑幾次就幸運地搭上了山貓的年度大事'團報美津濃接力賽'!(今年山貓路跑團順利報上6隊,陣容超盛大的!)

六月份,同時開始了小偉訓練中心的跑跑班課程,每週四的師大操場間歇訓練、週間跟著小偉教練的課表練習,到了九月份開始覺得自己就快要回到了渣打馬前的高峰!

沒想到小腿這時又開始抗議它負荷過重了,從練跑超過10K後才會出現的不舒服變成跑3K就有不適的感覺,即使每次跑後都認真按摩拉筋放鬆,最終還是到了不跑也痛的狀態……

或許是自己太貪跑(咦…明明前幾個月才說5K就讓人厭世?),除了固定跟小偉教練的課表外,自己該休的日子沒休,卻捨不得放掉週一、週五和山貓們一起團跑的美好時光,外加週日早上固定的貓空國手之道'與純玉教練、最速古人有約'之LSD,常常因為國手、高手們的熱血氣氛而忍不住加速自嗨,該休不休讓小腿的疲勞感始終無法恢復,才造成左右腳小腿新舊問題同時找上門來。

因為年初的舊經驗告訴自己有痛不能忍,一定要趕快處理,就在10月初,確定被醫生診斷小腿夾脛症(還好不是骨折復發,但也是同一系列的問題了……),原本被宣告禁跑一個月,當時以為自己美津濃不能上場了,那種好不容易快練回來又再次跌一跤的沮喪(不能上場加全休……),讓姐在診間忍不住落下淚來,還好後來小偉教練幫忙跟醫生討論病況,最終獲得以減量的方式讓身體慢慢復原的許可,所以賽前整整一個月,心裡都很沒把握也很多擔心,練習時遵守一痛就休的原則,休完再試著慢慢練,不敢再貪跑不聽教練的話,也請林世奇物理治療師幫忙處理身上的問題,畢竟這副使用了四十年的身體問題不少(腳的問題不只是腳的問題,所以要交給專業的來處理),直到賽前兩天,姐終於得到醫生同意上場的許可了!!!

當下滿心都是興奮和期待,前一天該針灸的、該貼紮的都準備好了,怎知到了週六晚餐卻開始食不下嚥、烙賽,外加躺了四個小時還醒著,這天大概睡不到兩小時就聽見鬧鐘響了,姐一樣繼續緊張的烙賽(到底是有多少…#@%^啊?),四點整,和山貓的夥伴一起搭了兩台巴士一路向北

這天好在天公作美,沒有雨也沒什麼風,檢錄後到接力區等待期間,太陽也還一半躲在雲裡,只是初次參加,緊張焦慮一直讓心跳處在幾乎破百的狀態,還好有第三棒接力區的貓女們作伴,有人一起排廁所、一起拍照、一起暖身,還巧遇小偉跑跑班的同學們,讓緊張的時間一下就過去了。

第三棒咩仔們的接力區在接棒時亂成一團,看著山貓其他隊的貓女們都接了棒衝了出去,姐的心情也從緊張漸漸回到了興奮的狀態,開始期待著第二棒的身影出現。
來了,來了,姐上場的這一刻終於到了!一接過傳說中濕透了的接力帶,當然要腦充血的奮力向前衝去,還好過了接力區就想起山貓的神算老孫再三叮嚀的配速策略,看了一下手錶配速顯示355!嗶嗶嗶…果然大超速啦!趕緊努力從355穩住陣腳,回到接近老孫預估的範圍內,然後看到前方的咩仔,不知哪裡來的自信,就覺得姐今天狀況不錯,視線範圍之內的,姐都要一個個刷過去,就這樣從一出發穩住配速,第一K看到相機能笑得出來,變成緊閉雙唇咬牙加速,一個一個的抓兔子。

最後一段路看著眼前只剩一個黃衣咩仔,心裡盤算了一下離接力區大概剩不到300公尺了,當然要竭力抓下最後一隻兔子,所以腳力全開,從接近、壓迫到並肩競速,黃衣咩仔也拼了,然後大概剩不到100公尺,黃衣咩仔退下了(耶~姐成功了!),姐也變成吸不到氧氣的大嘴魚啦!(後來看照片才發現手刀都出現了,哈哈哈)

感謝第四棒的隊長等在接力區最前方最快速的接過接力帶,讓姐可以用最短的時間卸下任務,接著一陣乾嘔之後,才總算重新活了過來!

搭車回到終點後,興奮地和大家一起見證到一個很像山貓A隊的第八棒(快到讓大家認不出來的軒神!)衝進第十八名的歷史時刻,然後其他五隊的山貓們陸續抵達,而945山貓的第八棒比預估時間提早4分半衝線,這種心情真的超級爽啊!

感謝這些神隊友們,讓姐的美津濃接力賽初體驗畫下一個美麗的句點,後來再看到接力區間的成績,才知道原來自己是真的跑得不錯,難道這就是跑斷腳骨顛倒勇嗎?(誤…

賽後的大團拍、聚餐、慶生,根本像是小學生的校外教學,氣氛超級歡樂的,姐真心覺得山貓很有家的感覺,大家彼此照顧、互相支持打氣加油、不僅歡樂又超級團結!

賽後第三天了,現在回想起來,心情還是興奮與激動,貓貓們彼此之間的互相支持和照顧,更是讓回憶充滿暖暖的感動~~~謝謝山貓給姐這麼美麗的回憶!

#腦公又一晚睡不飽 #謝謝陪伴 #愛相隨😘
#狂賀山貓a隊十八啦 #945山貓最佳進步獎

#山貓路跑團 #小偉跑跑班

#馬拉松寶貝 #最速古人
#只有累積沒有奇蹟
#iamarunner #keeprunning

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