[初馬烏來馬] 回到完成初半馬的老地方

發表於2018/10/08
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今年三月的萬金石,跑到39公里的時候,中暑加腳痛,沒有完成初馬。沒想到一眨眼的功夫,已經十月了,又是我再次挑戰初馬的時候了!這次選擇我完成初半馬的地方,烏來。

一早起來來到北車達成接駁車到烏來,到達會場的時候開始飄起綿綿細雨,溫度非常適合跑步,覺得舒服極了,是個跑步的好天氣。

開始起跑的時候遇到綿延的上坡,著實消耗我不少力氣跟時間跑完這十公里。

不過還是努力跟上跑友的腳步,因為他幫我配速希望可以在六小時內帶我回到終點。

這次補給站每ㄧ站都很認真的吃香蕉喝舒跑跟水,當然還有山豬肉、香腸、溫泉蛋我都沒有放過囉!

一路上上坡緩跑或快走,下坡或平路穩穩的跑

一路上還好有朋友一直跟我聊天分散我的注意力,所以覺得時間過得很快,一下就來到了折返點,這時候大概是24公里左右了!終於剩下一半的距離!

中途在27公里的時候應該算是我的撞牆期,腳開始不太聽使喚,膝蓋上方的肌肉很緊繃,後來不停蹲下來拉拉筋,還遇到活動人員問我是不是沒事,很謝謝他們!拉筋完,後來撞牆期的感覺好像消失了。

到30公里時心裏想著就剩下12公里了,這時候距離跑友預定的六小時完賽還有兩小時,他預估我每公里只要十分速就可以達成目標,但我堅持不想走太多,遇到上坡可以緩跑就緩跑,平路跟下坡努力加速。

到最後五公里的時候發現,好像有希望在530完賽,提升配速到五分速跟六分速,突然感覺力量湧現,精神亢奮了起來。

衝回終點的時候5:29:53完賽,終於!完成我的初馬了!

當下好像直接大字形躺在地上,退完晶片列印成績,發現又意外拿到分組第八,不知道為何跟八很有緣分,已經第三次分八了,領取衣包袋的時候工作人員說叫我去拿分組排名的禮物抱枕

這一路真的謝謝辛苦的志工,讓我在初馬的路上有滿滿的補給可以吃。還有攝影師捕捉的初馬照片,謝謝你們!

最重要還有我的跑友,幫我配速帶我完成我的初馬,真的很感謝你!



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