大雨淋漓中完賽的SEIKO城市路跑

發表於2018/09/10
667次點閱
0人收藏
加入收藏

九月是跑者的開學季

經過炎熱的暑假之後

終於又要開始氣溫舒適適合跑步的季節

在上半年最後一場碧潭夜跑之後

經過三個月炎熱的自我練習

12.5K說長不長說短不短

利用這場賽事當作開啟下半年賽事的第一場

順道可以測試近期訓練的成果



在開跑之前決定了

在這一場要來挑戰90分鐘內完賽

之前的我未曾用7分速左右完成10K以上的距離

若是在這場可以完成

年底半馬目標150分鐘就大有機會了


前一天的大雨讓台北市區淹水淹翻了

當天早上四點的天氣涼涼的很適合跑步

心裡在想正是一個適合挑戰破PB的天氣


但開始準備起跑的時候

天空開始下了點雨

沒關係

冒雨路跑的經驗不是沒有

站在7分速配速員的附近準備起跑

起跑之後人群太多

前面2公里需要左閃右躲的前進

原本打算妥妥的跟好跟滿

後來決定先往前衝一點 

用大概6'30左右的速度一直到第一個水站左右


可能身體狀況不是特別的好

每一站水站都有稍作補充水分


這條路線不是陌生

還記得上次的經過新生高架橋時

那個上坡還無法慢跑上去

這次已經可以順利的慢慢用跑的了


再來就是一段有點單調但很好跑的路線

筆直的要跑到劍潭附近折返

在跑到4k(28分左右)

隔壁道已經有第一名的跑者回來了

只能佩服佩服

而這時候雨也開始下大了

雖然涼爽但是衣服跟鞋子吸滿了水

很重!!!


滿腦子很想趕快衝回去

但是有時候為了閃避水坑

而多了很多跨步的動作有點打亂節奏


這次幾乎都一直跟著配速員前進

前後前後不會差距太遠

也注意著配速維持在時間內

當從新生高架回來仁愛路時還有10分7點

這要穩住衝回去這次的目標就達成了

在回到終點閘門的時候看到大會時間1:29

壓線回來~~~



第一次從頭淋到尾淋得徹底

跑到一半的時候真的會覺得瘋了

這種天氣也還在跑

不過,這就是跑者的浪漫吧!



大會時間:1:29:57

個人時間:1:29:05



此區為網友的心得交流平台,以上內容不代表運動筆記立場