第四十屆黃金海岸。兩秒之差如願破四。3:59:57

發表於2018/07/07
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第四十屆黃金海岸。兩秒之差如願破四。3:59:57

屬於47跑者的黃金海岸馬拉松(Gold Coast Marathon),第一場海外馬,第二場全馬賽事。


2018年1月28日正式邁入全馬領域,以4:16:23完成渣打初馬,年後準備啟程前往澳洲打工度假(Working Holiday),愛上跑馬、跑步的47,特別認真看待40週年的黃金海岸馬拉松賽事,尚未抵澳就不斷在網路上搜尋賽事資訊,期待2018年真能如願站上黃金海岸(Gold Coast),與世界跑者一同競賽、跑步,感受金牌賽事的規模。


2018年4月9日完成黃金馬報名,共計AU142.5,是相當優惠的價格,因為在澳洲當地報名(用澳洲地址有優惠),加上Hill跟Venus兩位極力促成iTaiwan團隊,讓跑者能享有早鳥報名折扣。


轉眼,時間就來到2018年7月1日,早上5點起床,梳洗、換裝、貼台灣紋身貼紙、吃早餐,5:45出門搭輕軌(G-Link),從Surfers Paradise North到Southport站(離會場最近的輕軌站),因為離住宿地到會場僅需搭四站,想說時間挺充裕,殊不知,一到等車地方每台輕軌都擠滿人潮,壓根擠不上去,放棄兩班車後,第三班真不想再錯過,雖然人一樣很多,但47跑者和58經紀人還是擠了上去,整個人貼在門邊,真不誇張,當時58還說:「我可以抓著你嗎?怕跌倒。」「可以啊,不過我覺得要跌倒也蠻難的,全部人都擠在一起,哪來的空間讓你跌!」XD    


【出發前與夥伴們合影】


【等輕軌前往賽事會場】


【輕軌上滿滿的人潮】


【真的擠在門邊啊】


【把握時間拉筋暖身】


【往會場方向前進】


【賽前上廁所是必須】


6:30左右抵達會場,有來自39個國家5932名的全馬參賽者、一旁為跑者加油的親朋好友們、維護現場秩序的工作人員,各司其職的站在崗位上。

黃金馬有分目標完賽區段的起跑位置,47將目標設在破四,也就選擇3:50的區段,是B區的尾端。

全馬7:20起跑,關門時間為14:00,完賽時間有6小時40分,而我得在11:20前進站。


起跑前,有一群朋友來為我和Wayne(Wayne是初馬)加油打氣,從我開始練跑就在旁陪伴的58經紀人(最給力的守護者)、Wayne的大學好友Sid、草莓場工作認識的家維、阿志、Allen,我和Wayne在賽道上暖暖身,他們就在欄杆後幫我們拍照、錄影、加油,因為有他們在,讓我們起跑前不無聊,心情也很放鬆。

【開跑前,47跑者、Wayne與加油團們合影】


【笑開懷的我們,讓賽前不那麼緊張】


【加油團出動】


7:20鳴聲起跑,A段選手奮力往前衝,B區尾端的我們,晚了2分鐘多才踏上起跑線,欄杆後的加油團不斷為跑者加油歡呼,選手專注、開心、興奮地往前奔馳著。為求能順利破四,前一天到Expo申請ASICS的配速手環,提醒自己每區段的完成時間,並在上面標記何時該補充能量膠,以讓身體有足夠的體能繼續跑。


(黃金馬補給站僅提供水跟能量飲,不像台灣會有很多美食,所以得自備能量膠,不過大會在30公里處,有提供能量膠,可自行索取,但口味適不適合就因人而異)

【事先線上申請ASICS的配速手環,到現場掃QRcode即可】


【取得人生第一張配速手環,登愣!】


【在Expo裡買的葡萄口味能量膠,現場有很多口味,有提供試吃】

【47跑者、Wayne賽前合影】


【準備出發囉~】


以5’38’’的配速完成第一公里,1-5K配速介於5’19’’-5’38’’,6-10K為5’16’’-5’26’’,11-15K則降了些速5’22’’-5’40’’,從9K開始遇到第一個難關,左側腹開始疼痛,先前練跑側腹基本上都不太會有疼痛現象,因此在尚未完成1/4的路程就疼痛,格外讓人擔憂,為了減緩疼痛感,先是調降速度,左手壓著疼痛位置,但依舊在疼,之後右手也來幫忙,大拇哥用力地壓著,約略到了15K疼痛感才完全消失,雖然自己也不清楚用手壓著是否能真正得到幫助,但只要遇到腹痛,我通常都會這麼做。前12、13K我和Wayne都一起跑,因為是Wayne的初馬,所以當跑步時有想到什麼能提醒或注意的地方,都會跟Wayne說,雖然黃金馬也才只是我的第二場全馬,但還是希望能給初馬跑者一些心靈上的支援與支持,不過就在我側腹痛時,無法以最佳狀態帶著他一起跑,所以14、15K,就讓Wayne以自己的步速前進,我則是在後面認真地調整呼吸、跑姿,以減緩側腹疼痛。



16-20K介於5’21’’-5’42’’,很穩定地跑著,欣賞沿路風景,也為已折返選手鼓掌、歡呼,表達敬佩之心,畢竟以3分多速前進,真的只能以飛快形容啊!來到半馬距離以1:55:38完成,比預計時間快了2分鐘,稍稍為自己感到驕傲後繼續地跑著,5’37’’-5’52’’跑了21-25K,明顯地體力開始下降,步伐越趨緩慢,不過看到沿途地路人持續地為跑者加油,還是很有動力的跑著,這次最大加油團非iTaiwan團隊莫屬,每隔約5公里,就能看到拿著各個台灣據點牌子(從桃園站一路往北回到到新竹站,等同於環台一圈)、用力揮舞著台灣國旗的志工加油團,一旦他們發現你是台灣人,便會更熱烈地加油歡呼著,認真跑步之餘,找尋iTaiwan加油團也成為賽道樂事之一,另一樂事就是搜尋一同在賽道上奔馳的台灣跑友,當一對上眼,我便會伸出大大的讚,為對方也為自己打氣,一路上還真不知比了多少次,每次得到對方的眼神或加油聲,都深受感動,畢竟能在離台灣5600多公里的澳洲,為國人加油是多麽榮幸的事啊!

【感謝強而有力的志工加油群】


【感謝台中、台南站的加油團】


【感謝基隆站的加油團】


【感謝賽道上用力揮舞台灣國旗的加油團們】


【感謝台東站的加油團,天色未亮,他們也就就定位,為跑者打氣】


【感謝身穿原住民服飾的台灣加油團,站在賽道上加油的你們超吸睛!】


【感謝三位美麗的加油團女孩】


【感謝身穿志工服的你們,為跑者們喝彩加油】


【感謝在250M賽道前揮舞國旗的加油團,這畫面實在是太美了!】


來到26-30K,步速介於5’35’’-5’59’’,所幸還在6分速之內,此時心裡一直期待的就是,看到30K處的標示牌,累歸累,不過跑到Surfers Paradise(衝浪者天堂)看到滿滿的人潮在加油,真的感覺自己像個小明星走在星光大道,得到人們的愛戴與掌聲,令我相當印象深刻的是,有兩名外國金髮年輕女生用標準的中文對我說出:「加油,台灣加油。」真的超感動、驚喜,之後也有不少外國人努力唸出SHIN HUEI(中文名)為我打氣,可能我當時真的看起來很累吧!(通常越痛苦的神情,好像會得到更多的加油聲XD)


【賽道上47跑者和Wayne】


【賽道上的47跑者】


【47終於跑到30K標示點啦,再努力12K!】


31-35K,5’42’’-6’03’’,此時已經10點多,太陽熱情地出來打招呼,全馬30K過後才是重頭戲,跑前、10K、20K、30K處都有按時的補充葡萄口味能量膠(第一次跑馬吃能量膠!),所以不至於肚子餓,渣打馬時,真的是跑到30K後超級無敵餓,但這次因為能量膠發揮功能,所以不會餓,但體能、腳力確實消耗很多,又有太陽的加持,更顯這段路途有些艱辛,多數時候,我都是一個人跑著,前面追不到,後面又離有些距離,加上寬寬的賽道,有時都覺得自己好像有些顯眼,身穿全白跑服,個子又小小一隻,周遭又沒人相伴,但也因此得到很多路人的眼神加油示意,尤其當遇到個別來加油的台灣人,看到有個台灣小女生,都特別驚喜地跟我打招呼,真的是這段旅途的精神來源,就將他們稱之為台灣牌特強能量膠!


36-40K為5’48’’-6’19’’,努力撐到36.7K折返處,告訴自己一旦到了折返就可以小走一下,但真的經過時,還是繼續地跑著,不過到38K,還是停下來走了約10步,才又說服自己抬起腳跑起來,39K時,配速很徹底地掉到6’19’’,47真的真的是累了,這時壓根沒精力注意周邊加油團,只能將所有的精神、注意力放在每一步的步伐上,不斷地給自己洗腦,不准停下來,所幸這段路程,遇到4小時的女性配速員,看見她身後插著4小時的旗子(33K左右就被4小時男配速員輾過,心理壓力頓時變很大),就知道不論多累,都得跟在她身旁或趕在她之前,Pacer也很努力地希望給跑者力量,所以不時她會叫欄杆外的觀眾給跑者歡呼聲。


41-42K為最終路段,身旁的欄杆擠滿了觀眾,但已無心欣賞與接受大家的歡呼,不時地看看手錶上的時間,還有兩公里的路程,時間卻剩不到12分鐘,真的超級無敵緊張,腳部很盡力地稍稍提快,但真的無法全力衝刺,看見剩250公尺的拱門,再經過剩200公尺的iTaiwan帳篷,再到直線路段的最終終點線,過程中,我是多麽想停下來跟iTaiwan團隊的夥伴們合影、與辛苦前來為我加油的朋友們揮手,但我真的在趕時間,實在不敢停下腳步,只能奮力地往終點線衝過,面容早已無法管理,想著我要破四破四破四地踏上終點線的當下按下手錶,手錶顯示42.43K,4:00:00,多麽尷尬的時間啊,當下實在不知道大會的紀錄是否有破四,直到朋友(PJ)到官網幫忙查了完賽時間,顯示3:59:57才真正的安心,然後大大的歡呼,我破四啦,一切都太驚險了!


【47跑者奮力地往前衝啊!】


【離終點線不到250M,大口吸氣的47,老實說第一次自己看到這畫面,覺得莫名有喜感。】


【很擔憂地看著錶,希望趕在4小時前進站,47真的在趕時間。】


【47張開雙手,即將踏上終點線】


【47踏上終點線,完成42.195公里的全馬賽事啦!】


【47完賽成績】


結語,這場賽事真的要感謝、感恩的人太多,有努力促成iTaiwan最大團隊的Hill&Venus,所有前來為台灣跑者加油的志工群們,在打工度假期間認識的朋友們也專程前來馬場上為我加油,即使認識的時間有限,也凝聚了另一種革命情感,最最該感謝的就是一直陪在身邊的58經紀人,從四月份開始練跑,她也就騎著腳踏車陪我練習,在山上工作期間,為了趕在太陽下山前跑步,一下班我們快速地洗完澡、換裝出發,有時跑到太陽下山,58就跟在後面開著手電筒跟隨(Stanthorpe一旦太陽下山,整個都是黑的);一週一次的LSD的長距離練習,我們就一起請假,走路兩個小時到Lions Park公園練跑,練跑完再走兩小時回住宿的地方;練間歇跑時,58就在一旁奮力地盡量跟上47的速度,有時47跑到想放棄或喘不過氣時,58就不斷地為47加油,說再一下下就結束了!好幾次的想放棄,都因為有58的加油而堅持下去,真的有58的47超級幸福且幸運,就讓我們繼續鍛鍊彼此的體能吧!

【謝謝最給力的58經紀人】


【感謝前來為47及Wayne加油的澳洲認識朋友們,能得到大家的愛戴真的很幸福】


【感謝之前住在一起的室友--PJ、巧伊,當完賽時看到你們在終點迎接真的超感動!】

【感謝一起工作的夥伴--阿志、Allen、香港家維】


【感謝特地請假,前來黃金海岸為47加油的工作夥伴--Reeve、玉敏、大羊】



【47完賽啦!!!當下得知破四,是多麽多麽地激動與開心啊!三個月的練跑有了美好的結果】


【跑完後,要認真拉筋、收操】


【42K完賽T,在台灣都是賽前收到跑服,但黃金馬是完賽後才給衣服的!】


【跑完後,圍坐在地休息的47及好友們,謝謝賽後你們的陪伴】


【47跑者、Wayne完賽合影,恭喜Wayne順利完成初馬,即使途中腳受傷,你還是奮力撐完全程,努力完賽,真的超級無敵棒!!!】



【感謝iTaiwan團隊提供跑者、親友們最舒適的休息區,有充足的食物裹腹、熱情的加油聲】


【兩個帳篷大的iTaiwan休息區】


【iTaiwan團隊大合照,iTaiwan為46個參與國,在384個團隊中,成為最大的團隊】


【台中站加油團被黃金海岸最大報社、黃金馬官網,還有昆士蘭旅遊局轉播!一日志工能奪得這樣的版面真的是太酷太感動了!】


【iTaiwan團隊,6月29日跑者之夜在De Vito聚餐,是黃金海岸連續三年第一名, No.1的義大利餐廳】


【7月1日,慶功宴在Waxy's Irish Pub,包下了二樓讓iTaiwan跑者及志工慶祝】


【台中站的夥伴們!】


【變裝的我們】


【iTaiwan慶功宴結束後,來到Waxy's Irish Pub一樓區跳舞、找朋友,結果一名外國女生看到我的完賽獎牌,邀請我跟她合影】


【再次深深地感謝iTaiwan團隊招集人--Hill&Venus,為了促成這個大團隊,他們真的付出了很多時間、心血與精力,因為你們,才有iTaiwan這個大群組!】


【我愛台灣,也想念台灣,希望台灣能更團結一心,站在世界的各個角落,散發溫暖與熱情】


【最後為自己喝彩,47跑者成功破四完賽啦!】


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