BLADEZ Q7 BOUNCE 愛關節跑步機

【評測】適合一家人的BLADEZ Q7 BOUNCE 愛關節跑步機

發表於2018/06/28
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說到跑步機,你會怎麼去定義?

hen方便!:想跑就能跑,不用擔心戶外條件,跑步機更有許多功能可搭配訓練。

下雨才使用!:不想淋雨,但是還是得跑,所以跑跑步機。

有點無聊!:實在無法接受像隻倉鼠跑無敵風火輪,10分鐘就有點受不了。

我曾在跑步機上度過一整個月。(圖片來源:力奇)


詢問過許多的跑友,大概都給了我這三種答案。但對於我而言,跑步機滿足了我可以「想跑就跑」的跑步慾望,不用擔戶外的氣候狀況,或是突如其來客戶來電而打亂跑步計畫,而且,我曾因老婆將臨盆前的ㄧ個月,我有幾乎「只用跑步機」,也讓我更了解了,跑步機相對的重要性,以及方便性,但絕對不是能動就是台跑步機唷!


怎麼選一台跑步機

而市面上有跑步機百百款,甚至先前還有組隊50人參賽送跑步機的方案,該如何選擇一台適合自己的跑步機呢?我個人建議可以從以下方式去選擇。

速度要超過12

市面上的跑步機會用時速12來做個基本的分界。

時速要超過12,為一般型與專業型的分界。(圖片來源:力奇)

時速12也就是也就是5:00/1km的速度,不要擔心這樣的速度是否能夠負荷,因為每台跑步機設計的不太相同,而我原先的跑步機上限就是時速12,但在跑步機上有點像是6分速,而且因為我總是用時速12來跑,跑步機負荷過重,因此常常叫修。


避震緩衝性能

相信大家都聽過「跑步機傷關節」的說法!


硬式跑板、緩衝式跑板要跑過才更能明白唷。(圖片來源:力奇)

我也問過整復中醫師、田徑選手,也都給了這樣的答覆。而如果是沒有做好避震與緩衝的跑步機,在足部落下的瞬間,反作用力後再被履帶向後帶,加上長時間的運動,光聽起來就有點痛痛。

喜好的功能性

跑步機的功能不外乎是大螢幕、配速模式、情境模擬...,這些一開始時會感覺很新鮮,但其實不太實用,而且這些功能加的越多,就會反應在造價上,所以囉...功能倒是其次,把跑步機放在客廳,可以看看電視或是陪家人聊天吧。

因此,我認為一台跑步機首先要符合訓練狀態,其次是能夠避震提高跑步的舒適性,功能部分就是看個人囉。

 BLADEZ Q7 BOUNCE 愛關節跑步機

前言說的有點多,必須要將本文拉回 BLADEZ的Q7 BOUNCE 愛關節跑步機上,就讓我來正式介紹它囉!

BLADEZ的Q7 BOUNCE 愛關節跑步機(圖片來源:力奇)

適合全族群的跑步機

想必一看到Q7 BOUNCE 愛關節跑步機,你會對這個藍色點綴的跑板感到好奇,仔細看看有點曲型,稱為「Q7智慧浪板」。

強化避震的浪板設(圖片來源:力奇)


以15片浪板設計強化避震效果,相較於傳統的硬式跑板可大幅減低膝蓋壓力,跑起來相當Q彈,也非常適合長輩使用。


獨家的Q7彈力智慧浪板與減震環

相信大家都聽過「跑步傷膝蓋」的說法,而這源自於跑步會造成膝蓋和關節高達體重2~4倍的衝擊力道。

以「愛關節」設計的彈力智慧浪板與減震環(圖片來源:BLADEZ)

Q7 BOUNCE 愛關節跑步機,以「愛關節」為出發點,獨家的Q7智慧浪板,可減少著地時的撞擊力量,搭配6個彈性減震環達到絕佳的避震性;除此之外,智慧浪板以高密度纖維板製成,具備韌性、回彈性,使奔跑時舒適,「智慧浪板」與「彈性減震設計」,如Q7 BOUNCE 愛關節跑步機,以舒適為名更減少關節的負擔。

時速可高達18km可以跑到哎哎叫

如果要我定義一台跑步機的基本條件,那就是「速度」。

跑步機ㄧ定要買可以陪伴訓練的,而不是隨便就好!(圖片來源:力奇)


BLADEZ的Q7 BOUNCE 愛關節跑步機時速高達18km,也就是速度最高可以到達3:20/km,這樣的速度足夠練出全馬破三的實力喲!如果你正想選個跑步機陪伴訓練,相信我,時速「要超過12」,是身為ㄧ個跑馬人的跑步機基本要求!

心率追蹤變化訓練強度

Q7 BOUNCE 愛關節跑步機搭載「心率追蹤變化訓練強度」的智能科技,也就是會依據您的心律狀態調整速度。

這算是滿貼心的設計了,可以在運動中進行心率進行偵測(需另外配戴心率帶),並針對所設定的強度進行速度上的調整,而非一般「操到爆」或是「輕鬆健走」。

寂靜低噪音

跑在跑步機上的聲音你會是怎麼形容?『碰~碰~碰~』是的!大多跑步機都是這樣的聲音,並伴隨地板振動,你在跑步你家人會感覺是天搖地動!

Q7 BOUNCE 愛關節跑步機非常寂靜(圖片來源:力奇)

Q7 BOUNCE 愛關節跑步機運轉的聲音是『咻~咻~咻~』是的!運轉的聲音有點像是風在耳邊穿過,就算深夜跑也不會吵醒睡夢中的小寶貝。

無框架大視野

Q7 BOUNCE 愛關節跑步機在外型上有點不同,相較大型跑步機愛用的賽車般的外殼,Q7 BOUNCE 愛關節跑步機僅留下重要的支架。

寬敞的視野空間(圖片來源:力奇)

左邊主要是高度調整、右邊是速度調整、中間則就是主要功能區,空間感較為自由也不會有壓迫感。

SMART FIT智能電子表

相較於有些跑步機把操作介面設計的像是飛機駕駛艙,按鍵多到擔心按錯會爆炸,SMART FIT智能電子表算是超級簡便又清楚的設計了!

SMART FIT智能電子表(圖片來源:力奇)

右邊是速度快捷鍵(圖片來源:力奇)

在開始時可以先設定訓練模式或是一般模式,並可以依據狀態調整坡度高度以及速度,儀表板上也非常簡單,一目瞭然不用看說明書都可以輕鬆操作。


大有玄機的功能PROG

Q7 BOUNCE 愛關節跑步機其實大有玄機,不僅有使用者自訂程式/心率控制程式,還能兼顧到你的體脂測量功能,更是獨家安裝了由專業教練編寫的16種教練課程(也可以自行編寫),只要按下PROG,就可以進入課程模式,看到「P01~P16(教練模式)」、「U01~U03(自行設置)」、

「HP01~HP02(心跳控制)」、「(FAT)體脂測量」。

選擇適合你的運動模式吧。(圖片來源:力奇)

智能電子教練課程

說到這你可能會問『跑就跑,為什麼需要課程模式?』

這教練課程,主要是「提昇心肺功能」,在不同強度的課程中,達到明顯的訓練效果,簡單的說就是「跑步機上的間歇課表」。

選擇適合你的教練課程吧。(圖片來源: BLADEZ)


目的是讓心肺系統循環,並累積訓練量,再循環與間隔之間慢跑或是快走,達到代謝乳酸、讓身體略為恢復的程度,並以多趟的訓練,反覆的刺激,進而提升攝氧能力。

這16組的教練課程「只要10分鐘」,沒錯,其實不會太過辛苦,並且以每30秒切換一次內容,於3秒前提示,開始時為漸進加快,結束時會慢慢舒緩,建議可以參考說明書選擇適合自己適合的模式進行「教練課程」,重點還是「要吃完課表」唷。

心跳控制

另外呢,還有個獨特的「心跳控制」,這也算是滿有趣的,因為許多人在跑步機上會狂操猛練,心跳控制也就是說以心跳設定的範圍為主,假若你心跳超過那麼速度就會變慢,心跳變慢也就會加快速度。

進入「心跳控制」控制後,得要每次輸入「年齡」以及「目標心律」,而我的這次輸入年齡後並沒有設定目標,所以會維持在心跳原始最小值,也就是我年齡的111bpm。

戴上心跳帶後出現了我的靜止心律(右下72bpm)。(圖片來源:力奇)


當然在運動時111bpm是算慢的,所以不到1分鐘我就開始到達120bpm,並出現第一次警告聲,又過了10秒我的心律到達130bpm,出現了第二次警告聲,然後從時速10自動下降到時速9.5。

戴上心跳帶後出現了我的靜止心律(右下72bpm)。(圖片來源:力奇)

之後警告頻率越來少,當然速度也慢至時速8.5,我的心跳才逐漸回到111bpm。

這個功能很有意思,可以維持在「輕鬆跑」(可聊天且不喘)的程度,當然也可把目標值開很高,達到「運動到」的程度,算是個非常適合各種跑者所需的功能設計了!

售後服務

跑步機容不容易損壞?是如果你常常去使用它,並且以想進步與超越為前提,跑步機就有能會時常叫修。

提供售後保證的跑步機(圖片來源:BLADEZ)

 BLADEZ的跑步機提供全機1年馬達5年的保固,當然就算超過時間,可也以撥打免費專線獲得即時回覆。

實際評測

測試者:力奇
背景:跑齡5年,全馬完成66場,曾經1個月只跑跑步機。
項目:3km漸速跑/5km均速/10km均速

Q7 BOUNCE可以讓我跑到哎哎叫!(圖片來源:力奇)

報告:剛踏上Q7 BOUNCE 愛關節跑步機會感覺「超彈」,彈得感覺甚至有點不太習慣,但大概幾分鐘後就可適應,並且感覺順暢且舒適的,我將時速調整至習慣的12,但感覺不太輕鬆甚至出現有點喘的缺氧現象,體感感覺是有點像是4:30/1km的速度。

逐漸習慣後,體感到達最佳,我開始可以逐漸加速,並在最後400m將速度拉到最大的時速18,由於在漸速的情況,不會感覺不適應,而且可以大步幅的奔跑感覺相當棒,當然時速18是硬擠出來的速度,當然跑到噴汗和哎哎叫。

力奇總結:可以爽快狂奔,可以練間歇的跑步機

用四個字形容Q7 BOUNCE 愛關節跑步機,就是可以「爽快的狂奔」速度感十足,最高時速可以拉到18(3:20/1km),當然這也來自寬敞的跑板空間,以及馬達的運轉狀態,而我個人建議,使用Q7 BOUNCE 愛關節跑步機,要用漸速來去適應,跑起來會更加順暢。

適合練間歇的跑步機。(圖片來源:力奇)

而Q7 BOUNCE 愛關節跑步機曲線狀的跑板非常適合加速,可以感覺跑步時的推蹬,因此會是適合練習間歇的跑步機唷


測試者:池爸
背景:跑齡5年,男甲組,半馬完成30場,自詡「認真跑都可以上凸台」。
項目:1km均速/3km均速

男甲組(60歲以上)的池爸(圖片來源:力奇)

報告:雖與很能跑的兒子跑齡相同,但是池爸更喜歡在跑步上領悟些什麼,像是風吹過樹葉的沙沙聲,在池爸耳中是情人的呢喃。

因退休生活有點無聊,因此在跑步不久時購買了陽春型的跑步機,最大的問題是噪音加上無避震效果的跑板,跑久了的確造成關節的負擔,與其被跑步機拉著跑,不如還是去外面想怎麼跑就怎麼跑。

舒適的跑在Q7 BOUNCE 愛關節跑步機上(圖片來源:力奇)

使用Q7 BOUNCE 愛關節跑步機,意外感覺舒適富有彈力,就算不跑改用快走,也能感覺到運動時的暢快感,擺在家中想運動就運動實在再方便不過了。

池爸總結:慢跑健走,鬆自在無負擔


池爸沒有像兒子以「要操爆跑步機」的角度去跑跑步機,因此更能享受Q7 BOUNCE 愛關節跑步機給予的「舒適性」,池爸感覺波浪跑板有點像是彈簧在跑時還有些助動力,非常的舒適,由於家裡的跑步機是他買的,也奉勸同年齡的跑者要買跑步機千萬要選擇「避震性」足夠的跑步機,Q7 BOUNCE 愛關節跑步機請一定要試試看!


司博特 聯名客製化菜單

何謂「菜單」,菜單其實就是「訓練課表」,通常為專業的教練為學員訂定的目標。

專業且專屬於我的訓練菜單(圖片來源:力奇)


這次BLADEZ與司博特聯名合作,只要購買跑步機就幫您規劃ㄧ個專屬的課表,並且詢問的內容非常專業,並提供了顧問諮詢,可以詢問訓練的方式喲。


總結

有句話說「跑步傷膝蓋」,意思是因為跑步的運動過程,因反作用力的關係增加了膝蓋關節的負擔,而大部分的人幾乎都「沒感覺」。

而詢問了醫生,建議我可以選擇較軟的「PU跑道」或是「跑步機」,因此我也曾高達ㄧ個月只跑「PU跑道」或是「跑步機」,而再回去跑一般柏油路後,還真的感覺「路很硬」、「關節會痛」的感覺。

pu跑道、跑步機會比柏油路減少關節負擔(圖片來源:力奇)


如今我每天跑步,但比起以前我相對在乎關節的保護,在一週的七日中,大概會有2次操場1次跑步機左右,對我而言這也是對於降低關節負擔的方式!而只要買台跑步機除了方便之外是不是也就ㄧ舉多得了^^(當然還是要選有避震功能的跑步機囉)。

好的跑步機帶你上天堂(圖片來源:力奇)

「好的老師帶你上天堂,不好的老師帶你去住套房。」跑步機也是如此,差的沒練到還一身傷,而好的跑步機,不但可以陪伴訓練還能將低運動傷害。

適合一家人的跑步機(圖片來源:力奇)


跑步機大多會專注在硬體研發更新, 而BLADEZ Q7 BOUNCE 愛關節跑步機,卻在關節保護上下足功夫,獨特Q7的浪板降低了關節的負擔,也是強調方便之外也針對關節保護而設計的功能。

如果有用ㄧ句話形容「Q7 BOUNCE 愛關節跑步機」,那就是:Q彈的舒適性還能爽快狂奔!

Q7 BOUNCE 愛關節跑步機適合全家人(圖片來源:力奇)

如果你和我一樣,也正在尋覓ㄧ台跑步機,我想推薦你ㄧ定試試看「Q7 BOUNCE 愛關節跑步機」!舒適之外,還能狂野奔馳,獨特的浪板避震設計更強調了長輩也適用,相信你以及你一家人都能享受跑步機,想跑就跑想走就走的運動快感唷!





購買資訊
品名:Q7 BOUNCE 愛關節跑步機
價格:NT$46,999 (原價NT$54,000)

●AIR+跑台與浪板設計帶來更持久的柔軟避震效能
●買再送 BLADEZ X 司博特 聯名客製化菜單
●15片浪板設計大幅減低膝蓋壓力
●曲型跑台柔軟避震設計,慢速回彈不傷膝足
●低噪寂靜設計
●機台可折疊收納以便存放時減少空間
●自動提醒添加潤滑油保養功能

官方網站:請點我

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