難波津擱淺,此花會再開

運動賽事
發表於 2018/06/17 3,933 次點閱 2 人收藏 0 人給讚
給讚
收藏

此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場

聽過不少跑友去日本跑馬拉松的美好經驗,甚至還有人品爆發初馬就跑東京的。而工作逐漸穩定、也開始有錢有閒的我,也開始想著是否就來抽一場看看呢?不過我的籤運一向不怎麼樣,抽了大阪馬,就把這件事拋到腦後了,直到開獎時才熊熊想到我有抽,上網一查發現我竟然中了!就無心插柳促成了首次的海外馬~

我沒有跟跑團、沒有跟旅行團、也沒有加入海外馬很流行的Line群組,抽中的第一件事,只想到終於可以順理成章換一本新護照了!兵役署覺得我是女生,不必上成功嶺或金六結,所以我終於能拿到10年效期的護照;但內政部覺得我是男生,讓申辦護照櫃台的替代役工讀生很疑惑,怎麼一個女人拿著一張清秀短髮妹的照片來,換一本性別是M的護照,有沒有搞錯啊?我原本想用整個房間都聽得到的音量跟他解釋「我是變性人」,但後來想想還是算了。這件事還真是頭痛,我們的政府從來都是一人一把號、各吹各的調,但我選擇把耳朵關起來不聽他們的五音不全,而努力教育大家如何正確演奏,等我們這一代的人上台了,事情自然就解決了。

IAAF已經取消跨性別者的手術要求,所以我只要拿精神科就醫記錄和賀爾蒙檢驗證明去申請,以我這完全衝擊不了世界紀錄的成績,他們很快就會開證明讓我參加女子組。不過我不是為了要上凸台,只是想體驗一下日本馬拉松的氣氛,跑什麼性別完全沒差。就這麼樣帶著一點遺憾完成了報名資料確認,接下來就該開始規劃行程了...

不過我雖然騰出了假期來旅跑,也是以平時忙碌工作來做等價交換,賽前幾個月把機票住宿搞定之後,一直說要安排行程卻一直沒時間,自己都覺得好笑,這可是我第一次去日本,怎麼都不會緊張?不過好姐妹也跟我說,日本其實很安全,而且就算不會講日語,至少也看得懂漢字,尤其大阪是旅遊大城,很多地方的服務人員其實都會講一點英文的。所以就這樣囉!大阪自由行!

十一月底的大阪,依正常氣候已經跟台灣寒流來襲差不多冷,於是依然把冬衣、大衣塞滿一整個登機箱,其他的東西就放台灣跑者的招牌--「衣保袋」裡吧!在台灣看到衣保袋,總有種親切感,在日本看到衣保袋,那種親切感是加倍的,就算衣保袋的主人沒穿國旗衣,依然不難判斷也是同樣來自台灣的跑者。

20171121_221653

--我倒是不喜歡穿國旗衣,並不是不支持台灣是個國家,而是我的個性不喜歡一窩蜂、不喜歡從眾,不僅用了裙襬澎澎的粉紅衣保袋而不是路協招牌紅色款,跑衣也是個人特別設計(還是邊設計邊摸索好久沒用的Illustrator怎麼用),請認識印刷廠商的跑友幫忙製作的。用上「跨性別驕傲旗」的粉藍、粉紅、白三色配色當背景,正面用日文寫上:「台湾で人気の トランスジェンダー 女性ランナー」,背面印上六色彩虹的台灣地圖。我是來自台灣的跨女,來到大阪跑馬拉松,也順便跟三萬多名來自世界各地的跑者出櫃,對我而言是比穿上國旗衣更驕傲的事情!就算號碼布什麼的秀出我跑的是男子組也無妨,更能凸顯出台灣政府對弱勢族群的不聞不問甚至打壓。

23116637_10100690447274951_9028401670884152399_o

這次大阪馬,沒有特別吃課表、沒有肝醣超補、賽前減量也做得不太徹底,畢竟月初才跑了合歡馬,雖然盡可能用最輕鬆的方式跑,但合歡山這個大魔王,再怎麼打都是殺敵一千、自損七百;儘管一整個月不斷看物理治療調整放鬆,依然怎麼跑怎麼怪,山路的跑力也維持在0,原本想在大阪馬破四的念頭,也非常猶豫是否該放下。做好的配速手環,還是帶著吧,就算只剩下一股氣而已!

23843211_10100700535982101_486068426820806176_n

2017-11-24-07-47-21_mh1511480896612

102714

5702

把護照放進好姐妹羽棻送我的護照封套,帶著一抹自信的微笑,凌晨一個人提著行李來到統聯朝馬轉運站,下午就抵達大阪關西機場。

關西機場和大阪有段距離,但南海電鐵就像是台灣的機捷,穿過郊區田野,深入了大阪最熱鬧的商圈--難波。在車上心情倒是平靜,並沒有因為第一次來日本就是自助旅行兼跑馬拉松而緊張,只覺得這就是人生:對一個旅人而言,就算原本說好一起玩的好姐妹反悔,就算雙腿依然不太舒服,就算這裡大多數人都不會講中文,那又如何呢?

5721

民宿主人是台灣人,帶領我到距離難波站10分腳程的家庭式民宿,熱情介紹了大阪的景點,跟我聊了一個多鐘頭,看我帶著單眼相機還請我幫他們夫妻拍照。我說等一下要去領大阪馬物資,還陪我走到大國町搭地鐵。我背包旅行總是相當獨立,自己找旅館、自己check-in、自己看地圖趴趴走,天不怕地不怕;民宿主人的這些貼心,著實讓我有點不知所措。雖然小小困擾,不過換個角度想,也讓隻身來到大阪的我不那麼孤單。

154023

決定check-in後第一件事,就趕快先報到把物資包領了,免得後顧之憂。初入大阪地鐵,就有種莫名熟悉感:大阪地鐵不論路線數量、路網和複雜度,都與台北捷運相仿,所以只要會搭台北捷運的人,來到大阪也能行動自如。從大國町搭乘四橋線(板南線)來到住之江公園(南港展覽館),再轉搭南港港城線(文湖線)就能抵達大阪馬拉松的展覽會場!原來大阪也有個南港,而聽跑友說37公里的南港大橋,往往是大阪馬最難熬之處。

在大國町的四橋筋,是大阪馬拉松的路線之一,斑馬線兩側告示提醒行人和腳踏車不能橫越馬路,電子看板也提醒駕駛人11/26盡量別開車出門。地鐵車站裡、電車上,處處都能看見大阪馬拉松的海報;當我從中埠頭站下車出站,一眼就能看見舉著指引箭頭的志工,引導所有跑者順利前往會場報到與參觀。日本馬拉松的用心與細膩,在此就能深刻體會。

5726

162009

大阪馬EXPO位於「INTEX大阪」,是個類似台北世貿的展覽館,賽前兩天都能報到,比賽日會轉換成大阪馬的終點,讓大家領取完賽禮、寄物和拍照。賽後回到台灣,也跑了一趟台北馬會場支援朋友,看到完賽動線混亂,腦中很快閃過一個念頭:何不仿照大阪馬,把台北馬終點會場設在世貿中心裡呢?

走進彩虹步道的拱門,便是EXPO會場,大阪馬拉松的彩虹是七色,不是我更熟悉的六色彩虹。LGBT彩虹旗的六色,代表性愛、力量、希望、自然、自由與藝術;而大阪馬的七色彩虹,則代表醫療研究、兒童照顧、家庭支持、兒童教育、環境保育、體育文化和社區營造七種不同的慈善主題。聽不少人表示日本社會對LGBT依然相對保守甚不如台灣,希望再等幾年的時間,同志議題會出現在七色之中。

164407

我的慈善主題是環境保育,於是拿到了水藍色的號碼布,後三碼「244」恰巧與V-Girls路跑和葫蘆墩馬拉松一樣,是在暗示下一期發票中獎號碼,還是我的天花板是全馬2小時44分,我就真的不清楚了...(笑)

順利取得選手包,接下來就是逛EXPO的時間啦!沒走幾步路劈頭就是紀念衫販賣區,一整牆各式各樣的紀念衫煞是壯觀。很多款式配色我都相當喜歡,可惜大多是我穿S號依然大如披風的男版,買來也只能裱框掛在牆上;有腰身剪裁的「女版」紀念衫款式選擇不多,也就特別搶手,一眼看上紫色漸層配粉橘的一款,適合我的M號只剩最後一件,趕緊先下手為強!又買了一件鮮黃色的紀念衫、粉紅紀念手帕一條,就趕緊離開這個會讓人不小心燒錢的地方啦~

5744

衣服款式的選擇,也反映了受到東亞傳統性別刻板印象影響,馬拉松在日本跟在台灣一樣,依然是以男性為主的運動;廠商為了最大化利潤、避免滯銷,推出的女版紀念衫選擇自然就少了...希望不久的將來,能夠在台灣或日本看到如我當初在美國參與路跑時,女性盛大參與、性別比幾乎1:1的景象,那還真是令人懷念!

緊接著是「完走神社」,也是廠商贊助的,可以在此寫下祈願,我就寫個破4吧,雖然也不知道能不能成功。祈願完畢還可以在旁邊取得「完走御守」,不過只能跟一盒甜甜圈一起購買,我想又是另一種行銷吧!於是我就買了一盒,想著晚上可以帶回民宿跟主人分享。御守裡面裝的是乾燥羅勒葉,因為日文的乾燥(かんそう)和完走同音,而羅勒(バシル)又跟跑步(走る,はしる)諧音。想到如果台灣的路跑也結合宗教文化,讓大家拜拜求籤(為了環保,燒香就不必了),每支籤都是大吉,只是寫上不同的籤詩,似乎也挺有趣的?

171405

路跑EXPO最流行的完賽時間拍照牆也不可少,排隊時看到大家的目標各不相同,有很厲害要破三的,也有破六就滿足的,也是挺有意思。我來調個3:55:55鐵支好了!

173242

商品展覽琳瑯滿目,不只是紀念T恤,從鑰匙圈、胸章、紙鎮、明信片到餅乾、仙貝、棉花糖,你想得到的載體,都能印上大阪馬的標誌;除此之外還有各類機能性服飾、襪子、腰帶、壓縮腿套、豆奶、羊羹、能量飲...等等的贊助商攤位,令人目不暇給,第一次逛路跑EXPO就讓我開了眼界,日本人不僅很會做生意,也很會做行銷,並用心把一場馬拉松的周邊辦得盡善盡美。

回到難波已經傍晚,簡單解決晚餐,把今日的戰利品攤開在床上欣賞一番,稍微翻閱秩序冊和賽道指南,再次讚嘆主辦單位的用心。早早睡了,明天還有一天可以遊覽,後天就是比賽日了!

221847

11/25,天氣晴朗。雖然第一次來大阪,什麼都是新鮮的,但依然不想走訪太多景點,早午晚各一就好,以免讓身體過度疲勞。早上到四天王寺散步賞銀杏,下午發現大阪城公園更多銀杏,難怪大阪馬紀念衣上也有銀杏葉了。

5838

5780

中午到通天閣,先學其他觀光客摸摸幸運之神比利肯,再祝我成功完賽一次吧,接著上觀景台登高望遠。在現代化的都市水泥叢林中找到大阪城,還真是有點突兀,那就是明天的起點了!

105606

5895

下午就過去大阪城看看吧,順便探勘一下地形也好。沒想到中午看到那一小叢,地圖上看來也還好,實際逛起來這麼大,還上上下下的。我想這也是馬拉松起點選在大阪城的原因吧,不僅是大阪的地標之一,也有足夠的空間塞進好幾萬人啊!

154603

144243

這樣的行程雖然不算特別緊湊,卻也意外讓我走了不少路,尤其大阪地鐵跟台北捷運一樣,不少出口是沒有電梯的,爬樓梯爬到後來不僅腿軟,右膝後側的舊傷也開始隱隱作痛...傍晚回到心齋橋用餐,好不容易能坐下來好好休息一下,看看Garmin,今天竟然走了將近一萬七千步!

170420

看來明天跑不跑得完都是個問題了,只好死馬當活馬醫,按摩一下,日落而息,睡滿9個小時再上場吧。

這晚睡得很甜,可是一起床活動筋骨時,全身像放鞭炮一般劈啪作響,尤其右膝蓋響得特別大聲。心中暗算不妙,果真昨天走太多路了!這樣要怎麼跑馬拉松我真的不知道,不過等我回過神來,寄物袋已經裝好了、號碼布也已經別好了。就跑吧!

慢慢蠕動到大國町,慵懶地走進車站搭上電車。下一站難波,車門一開,原本冷清的車廂瞬間爆滿,雖然沒有台北捷運上人手一咖衣保袋的熟悉感,但我很清楚幾乎大家都是去跑馬拉松的。慶幸自己沒有傻傻跑去難波搭車,才有位子可坐,享受幾分鐘的清閒。

轉車時遇到一個台灣跑者跟我打招呼,我明明沒穿國旗衣,寄物袋裡放的也不是路協紅色衣保袋,對方還認得出我,表示八成遇到粉絲了吧!我們邊聊邊往下一班電車移動,你根本不用知道要從本町轉車到森之宮,因為人潮會自動帶你到大阪城。

072629

大阪城公園雖大,但你不需要有方向感,沿著外圍逆時針一直走,就會自動經過寄物車。寄物的模式跟渣打馬一樣,依照號碼布對應的寄物號碼找到寄物區,志工就會把你的寄物包直接放上貨車,利用比賽時間運送到終點。寄物完成後再繼續逆時針走下去,斗大的英文字母指標,絕對不會錯過,動線相當順暢,台灣的路跑實在該好好學一學。

140151

前往起跑區的途中,會經過大阪城外圍幾個角度好、光線好的地點,官方攝影師已經架好相機準備。稍微排隊一下,就能在起跑前精神最佳時留下美好回憶,這樣就算比賽途中100張照片有50張面目猙獰、30張恍神、剩下20張是糊掉的都不怕!

5384-59423

為了確保所有跑者都有充分的時間排進正確的起跑區,大會抓的時間總是特別寬鬆,九點整鳴槍起跑,七點半就能開始進入起跑區。繞了三分之二圈,終於抵達H區起跑點,早晨的氣溫只有6度,穿著無袖背心走動時不覺得冷,但在起跑區漫長的等待時間,很快就冷到發抖,身邊人群體溫產生的熱氣也沒什麼幫助,只能不斷活動筋骨來避寒。也無意間發現旁邊不遠處有個台灣跑者,就跟她聊聊天打發時間。

我待的地方剛好是「大手前」十字路口的人行天橋下,雖然還沒起跑,但天橋上少量經過的民眾,依然會停下來幫我們加油,或者拍下人山人海的盛況。賽後看地圖才發現這裡距離大阪府廳前的拱門只有200公尺,不過因為分區起跑的關係,鳴槍後依然花了12分多鐘才通過起跑點。

起跑相當熱鬧,拱門旁觀禮台上的長官和主持人、賽道兩旁的觀眾熱情加油,如同我在台北就體驗過的大拜拜馬一樣。不同的是台北的觀眾通常只有拱門前一兩百公尺,後面就零零星星;而大阪的觀眾是綿延不絕的!

1635-869804_full

大阪城位於平原和丘陵的交界處,畢竟「阪」就是山坡的意思。昨天就發現這附近有些小小的上下起伏,不過大概因為起跑時精神滿滿,跑起來倒覺得還好。聽說明年(2019)大阪馬會把路線終點改成大阪城,讓我想起看過路跑前輩紐約馬的心得,終點前幾公里進入中央公園一樣也是小小起伏,不過對他依然是個很大的負擔;假如大阪馬的確這樣改,恐怕有不少跑者要叫苦連天了...

用自己最習慣的速度開場吧!跑起來大概就是5:35左右,感覺有點喘,心率也超過170,有點居高不下,不過我想這應該只是身體還沒熱開,尤其天氣這麼冷。

隨著距離進入六公里、七公里、八公里...,路邊加油的民眾依舊,只是比起前面稍稍沒那麼擁擠。倒是開始緊張起來,我平常熱身再怎麼慢,頂多過了8公里多就會熱開,心率也會降下來,今天怎麼都快9公里了還是絲毫不見心率降低呢?這時來到了銀杏黃金雨的御堂筋大道,老實說風景雖然優美,天氣也相當宜人,跑起來卻已經開始有點吃力,也無暇細細品味風景跟專心思考,感覺身體是被腳拖著跑的。讓我直到賽後好幾個月才發現一件事:不僅是御堂筋來回各跑一趟,幾乎整條路線都是靠右跑,在跑的當下覺得很自然,後來才想到日本是靠左行駛啊!

通常台灣的路跑就算封路,通常也是讓跑者遵循行車方向,而大阪馬卻是讓跑者「逆向行駛」,個人猜測是萬一有沒注意到封路公告的駕駛人誤闖,看到跑者全部逆向跑過來,理所當然知道這條路不該開進去。還是有其他的特別用意呢?

1342-1376371_full

突然一個女生叫住了我,原來是小彩虹!好一陣子沒見到她了,先前也不知道她也會來大阪,她說是來開心玩跑的,我說我是來破四的,於是我們一起跑了一小段路之後,我就超越她繼續獨跑。後來才知道原來那時候她已懷有身孕,為了保護小baby,自然不能拚盡全力來跑馬拉松了。

接下來幾公里,只記得先繞到片町,道路兩旁的高樓大廈頗有壓迫感;折返後過橋到位於「中之島」上的大阪市政府,大阪馬的歡樂跑好像到這邊就是終點了,說實在的我已經快喘不過氣來,也好想跑到這邊就好啊!只是聽說美食還在後半馬,不管到時候身體是什麼狀況,還是得硬著頭皮跑下去。又折返回御堂筋的時候,已經喘到頭昏腦脹,根本就認不出應該很熟悉的心齋橋、道頓堀在哪裡...

8-3719713_full

再來是汐見橋,這邊的馬路完全沒有行道樹,雖然還是陰天,氣溫也只有10度左右,但沒有樹蔭或大樓遮蔽之下,竟然開始覺得悶熱...加上以我的方向感這邊應該比較靠海,為何還出現一堆丘陵般的上下起伏,令我完全無法理解。毫無遮蔽的天氣和上下起伏,終於成了壓垮我的最後一根稻草。19公里還沒到,右膝窩的舊傷處一陣刺痛,讓我那一步差點軟腳仆街,勉強保持身體平衡沒有真正跌下去,後面試著再跑起來,但跑一步就刺痛一步,我很清楚:我爆了。旁邊就是大阪巨蛋?不好意思我沒看到。

13-50485_full

4203-749021_full

自從半馬破二之後,從來沒有用這種平時駕輕就熟的配速,卻跑不到半馬就再也跑不下去...不過也不是全無心理準備,月初合歡馬讓身體像從十幾層樓摔下去一般,整組壞了了,往好的方向想,能撐到這邊已經是奇蹟中的奇蹟了。

連滾帶爬回到難波,這是大阪馬第三度到這個交叉路口,也差不多是半馬的距離。路旁有清楚的標示「半馬距離」,看看手錶已經兩小時幾秒鐘了。破四什麼的就讓它隨風而逝吧!反正我已經快跑了一半了,後面就算全部用四腳爬行,也不可能被關門,就試著用讓身體最不痛苦的方式,一邊享受大阪馬後面23公里的一切吧!

只是上面這句話,卻是知易行難。我跑步的動態範圍一直都很糟糕,只要跑起來,就是六分速,沒辦法更慢了。可是就算只跑六分速,依然感覺身體快要散架了,精神也趨近崩潰,只好停下來走個兩三百公尺再說。看著路旁加油的民眾熱情如故,但我不僅沒力氣跑、沒力氣回應他們,甚至沒力氣對他們微笑...沿途看到的cosplay跑者不少,除了小小兵,也有各種我不熟悉的ACG角色,還看到一位大叔頭頂著大阪城模型;而現在的我,真恨不得自己從起跑時就打扮成殭屍。

1121-1467204_full

不過雖然跑的時候是人生跑馬燈,只能在看到攝影師時勉強擺個pose,走路的時候倒是更能仔細欣賞周遭的景物。大阪馬每個補給站都是國際規格,綿延不絕大概有一百公尺,而且每張桌子都會清楚標示是水、運動飲料、還是其他的補給品;相較之下台灣的補給站或許美食的種類完勝,但長度往往不足而造成大塞車。日本最流行的運動飲料不是舒跑,而是Aquarius(台灣好像叫做動元素吧),也是大阪馬的標準補給,不過比賽時喝起來感覺都差不多。

倒是頭幾個水站還不會,半馬後的水站大概因為大量的飲料灑在地上乾了,跑起來黏黏的,讓我很快想到了一個點子:假如補給站同時設在賽道左右兩側,或許可以在固定時間引導跑者跑其中一邊,然後封閉另一邊的跑道刷洗地面,使賽道保持乾爽不黏膩。不僅提升跑者對賽道的形象,還能進一步避免雖然機率很低,但若發生可能嚴重到讓跑者被迫棄賽的「跑鞋開口笑」事件。這在台灣或許是異想天開的事情,但我相信若跟大阪馬主辦單位建議,採用的可能性是很高的~

除此之外,也終於看到了網友口耳相傳的,志工扛腳踏車上下陸橋過馬路的畫面!對比後來在台北馬看到,起跑不久一個騎腳踏車的老翁不顧志工勸阻強行穿越人龍的畫面,還真是諷刺。路跑雖然造成很多交通上的不便,但無疑也是台灣和日本的共同文化之一,假如日本能做到讓汽機車駕駛人提前改道通行,也能讓單車騎士方便過馬路,那麼台灣一定也可以。

2519-1614103_full

半馬到30公里這段路,風景遠不如前半馬,只記得整個氣氛灰灰暗暗舊舊的,配上陰霾的天氣更顯得蒼涼,讓我想起以前在美國留學時休士頓黑人區的景色。這裡是西成區,大阪勞動階級和低收入戶較多的地方,治安也比較差,但因為旅館相對廉價,加上附近的「天下茶屋」車站方便轉乘南海線前往機場,所以不少人來大阪依然喜歡住這兒。

30公里的地標是「住之江公園」,也就是前天前往報到會場時轉乘地鐵之處,不過最有名的倒是右轉後不久,綿延數百公尺的超大補給站!各式各樣的大阪名產,令人目不暇給,但因為沒有標示葷素,加上我已經累到快吃不下,並沒有停留太久,只挑了兩三樣來吃。金魚腦如我很快就忘記吃了什麼東西,何況是賽後七個月才寫到這邊,所以無法多著墨介紹,就讓大家親自跑一趟大阪馬來體會吧!

845-2297308_full

這個讓人飽到可能難以完賽的補給站,預告的是接下來直到終點的景色都會相當無聊,請跑者要有點心理準備。不同於台北的南港以科技園區為主,大阪的南港是工業區,所以景色相當單調無聊,上面是高架電車,下面是綿延不絕的跑者在跑著,左右兩邊則是廠房、倉庫、停車場之類的場所,毫無風景可言。要不是路旁開始有七種顏色的應援團,依紫靛藍綠黃橙紅的順序出現,有些還有表演團體配合,帶來一點樂趣,這樣的路線我還真的跑不太下去。

終於熬到37公里的南港大橋,這座橋的坡度、長度,都跟二水馬的那座陸橋如出一轍,但二水馬我不僅輕鬆刷過,還能利用下坡加速直衝終點;而大阪馬我只能慢慢步行上橋,下橋再稍微跑起來迎接攝影師的大砲了。

845-2297300_full

過了南港大橋,雖然剩下不到5公里的路程,不過景色更加無聊,除了大型廠房、集貨場和貨櫃場之外,就什麼都沒有了;慶幸今年的天氣陰陰涼涼,假如是大晴天的話,還真是消磨意志。好像連路旁加油的民眾都比前面稀疏不少,畢竟這裡都是工業區,週末應該相當荒涼。換個角度想,在大阪就連這樣的地方都有加油人潮了,可見路跑文化真的根深蒂固於很多民眾心中!

這時路邊出現一位大叔,舉著「連續六年槓龜大阪馬」的牌子,熱情為跑者們加油--原來日本居民也是要抽籤才能參加大阪馬的,而且聽說中籤率比海外跑者更低。我也只能希望他今年能如願抽中囉。

一個左轉彎後不久,終於看到了疑似INTEX大阪的建築,周圍的加油聲也再度熱絡了起來。後半馬我完全沒看手錶,也不知道自己的配速和經過時間,遠遠看見了終點拱門,才發現大會時間快要接近4個半小時了。拱門前一百公尺,只見大家開始手刀衝刺,我雖然至此已經沒特別的完賽目標,也跟著大家衝刺,最後在4:30:01通過拱門!看見4:30的配速員在拱門後跟大家擊掌慶祝,我雖然從頭到尾都沒刻意跟著配速列車,也跟他們擊掌,然後入境隨俗,轉身向賽道深深一鞠躬。

2321-3281860_full

2321-3313712_full

在大阪完成了我的首場海外馬拉松,雖然過程以競賽的角度而言,實在慘不忍睹;但心境一轉,前半馬發現拚不到,後半馬乾脆苦中作樂,倒也不算太差。而且後面走路的時間跟跑步差不多,竟然還能只花4:17的晶片時間就完賽,這才是讓我最驚訝的地方,表示跑走策略真的有其道理和實用之處!

相較於台灣很多路跑的獎牌,大阪馬的獎牌還真是小巧可愛,尤其月初才拿過重量級的武嶺牌樓獎牌,如果拿來跟大阪馬獎牌PK,後者應該會被剃光頭完敗。不過獎牌雖小倒是滿漂亮的,正面結合了跑者、彩虹和大阪城,讓人一看就知道是大阪馬;而背面則是馬拉松路線,我覺得以一個獎牌而言這樣就夠了,畢竟該有的元素都有,也不會因為尺寸輕薄而失去收藏價值。

20171126_164341a

20171126_135704_mh1511672926241

20171126_232058a

順著動線一直走,就能蒐集到所有的完賽禮,並進入展覽館室內,依照斗大的字樣很快便能找到自己的寄物區。完賽禮有一條毛巾,這跟台灣的路跑是一樣的。年輕的志工妹妹看到我的號碼布,隨即用宏亮的聲音大喊:「に!よん!よん!」,不久我就拿回了寄物袋。台灣的路跑實在該好好學習,日本的馬拉松是怎麼規劃完賽會場動線的,明明隨便一個遊樂園、博物館都能做好的事情,沒理由一個路跑主辦單位就沒辦法。

20171126_135307

不得不說展覽館真是路跑會場的好選擇,不僅空間龐大,可以容納隨時湧入的大量人潮,大家依然能找到充足的空間收操拉筋,而且還能避免風吹日曬雨淋。緊接在寄物區出口外的是拍照區,好幾面大阪馬招牌的彩虹背板,讓跑者排隊由專業攝影師拍照,每一列隊伍都有志工舉牌標示「最後尾」。記得以前在波士頓跑半馬時,也看過類似的背板;台灣的路跑雖然也有,不過多半不是只有一面,就是每一面都有不同的圖案設計,往往讓想要每張都拍或者只想拍特定背板的跑者大排長龍。真的該做的應該是選定一個很鮮明的主題,然後設好幾面相同的背板分流人潮,就像大阪馬一樣,4個半小時正是很多跑者完賽的高峰時間,我依然排個五分鐘就排到了。

20171126_162453_mh1511795307940

1638-215613_full

茫茫人海中,雖然沒遇到同樣前來大阪跑馬拉松的好友,倒也遇到了好幾組台灣人,寒暄幾句,甚是溫暖,日本果然是台灣人跑馬拉松的熱門去處。簡單吃了個焼きそば,就跟隨所有跑者的腳步搭地鐵回到市區。今晚在心齋橋、道頓堀隨意逛逛,順便實地測試到底日本是不是真的到處都買得到肌內效貼布--這是真的!我買到的這捲還添加了銅金屬,號稱可以產生電流來進一步舒緩痠痛。

20171126_200002_mh1511694080843_mr1511701686892

馬拉松之後還有兩天的行程,我決定不趕景點了,打算去散散心就好,於是隔天首先到環球影城報到!發現幸好我昨天當機立斷,決定放棄完賽時間目標保護自己,加上肌內效貼布的功勞,這天雙腿竟然毫無一點痠痛,還能花一整天的時間在偌大的環球影城園區裡趴趴走。這裡一天當然是逛不完的,我只重點挑了哈利波特、Hello Kitty和小小兵,就足夠消耗大半天的功夫。

_MG_6161a

20171127_170957a

最後一天去奈良餵鹿,原本以為只有特定的公園裡才有鹿,結果剛從近鐵奈良站走出來不久就看到鹿了,往奈良公園、東大寺的方向走,更是滿山遍野都是鹿。聽說這裡的鹿已經世世代代生活在此幾千年,是人類開發城市才跟鹿的棲息地重疊,不過政府劃歸自然公園、宣傳只能餵食鹿仙貝等等保育措施的成效倒是不錯,看起來這邊的鹿大多挺開心的~

我跟小彩虹也很有緣,這次大阪馬拉松各自規劃行程,結果不僅在賽道上遇到一次,在環球影城的哈利波特園區和奈良東大寺又巧遇了,好姐妹的默契超開心的 :)

20171128_102617(0)_mh1511832723364

20171128_132158_mh1511873182459

2017大阪馬拉松兼關西五日遊,就在最後一天傍晚在難波迷路,差點趕不回機場的驚險中畫下句點。雖然帶著不少遺憾:未達個人目標、沒有破四、甚至沒有好好穩定配速跑完,賽後終於等到下載完賽證書時又有種罪惡感,性別記載錯誤,感覺好像我代替別人跑了一樣,更別提還有不少原本規劃中的景點沒有造訪--不過依然是帶著滿足感回到台灣。有捨才有得,要不是我及時放棄了破四的目標,就無暇注意賽道上的細節和享受大阪人的熱情,或許還會因此受傷。

這也是我第一次離開自己居住的國家自助旅行,一開始抽中時還有點手足無措,幸好靠著我的方向感壓過了那些恐懼不安,就算日文很破,依然很快就把大阪當作自己家一樣。或許短期內不會再跑一次大阪馬了,不過透過路跑的機會遊歷各地,不就是路跑帶給我的一大樂趣嗎?終於把觸角伸出了台灣,想必以後還會繼續跑遍整個地球。

行萬里路就等於讀萬卷書,這次血淋淋的馬拉松經驗,讓我體會到為何高手一年只拚兩場全馬,一個月兩場更不可能有好成績。假如賽前我再放下一點執著,決定從頭就用六分速輕鬆跑走,或許完賽成績不會差太多,也更能享受全程的風景與人情。大阪馬老實說並不是風景特別美麗的馬拉松,當我因為體力不支回過神來開始欣賞風景時,也進入單調乏味的區域了,總覺得有那麼一點可惜;聽說2019的大阪馬拉松會更改路線,把終點改為大阪城,若真的如此,或許後半馬的景色會比較宜人吧!

也透過這次機會,體驗到日本人辦事上的細膩,也顯現在馬拉松路跑上,其中有太多地方是值得台灣的路跑學習之處。或許台灣路跑密度高,種類變化豐富,參與的門檻低,不過並不代表就能忽略細節,尤其是對跑者和當地居民的尊重,有了尊重,才能真正培養出全民都能參與和享受的路跑文化。

總之,帶著一些遺憾,才有下一次的路跑旅行,也留下空間給未來的我學習與進步。

難波津に 咲くやこの花 冬ごもり 今は春べと 咲くやこの花

「在大阪港盛開的這朵花,冬去又春來,將會再度綻放的...」

20171125_115625

 

往下滑看下一篇

檢舉

我認為這個內容是
廣告
情色
侵權
其他

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30