今天首次自己參加路跑賽事，老公臨時出差缺席（不想浪費名額就便宜轉讓給需要的跑者），天氣炎熱是早有心裡準備，昨天明明新竹風就很大，今日卻完全無風很悶熱，前面9Ｋ都跟平常一樣跑的很順利，也在此時遇到同事（她因車子停的太遠沒趕上鳴槍起跑時間），她陪我跑了一段路，後來實在跟不上她（她是有奪牌實力的），就各自跑自己的（只能望著她的背影啊）。

（天氣真的太好啦）

（有跑友熱到受不了撐傘啦）

跑到1２Ｋ時左側膝蓋突然的疼痛起來（五月行程太滿跑量不足引起的嗎…淚），進了醫護站，噴了肌樂也沒有改善，勉強跑到1５Ｋ時已疼痛難耐寸步難行，眼睜睜看著2:30的配速員從身旁刷卡而過，這時體會到舉步維艱的處境，每走一歩路膝蓋都非常疼痛，索性就如志工說的「補給那麼好，一定要吃好」、「可以跑輸人家，但不能吃輸人家」、「天氣那麼熱，跑快會沒朋友」（志工真是太可愛了，很賣力的在推銷自家的補給品）所以後面5Ｋ就很“認真“的吃吃喝喝（豪華補給）散步回到終點，還因為啤酒西瓜吃太多，半途去上了一次廁所，這是以前從來沒有過的（流汗都流光了哪來的尿呢…笑），路上遇到一個女生因為生理期痛跑不動，和她聊了幾句，這場賽事是她的初半馬，我們互相加油打氣，因為我們都不想棄賽，雖然身體微恙，用走的也要完成今天的賽事（要拿出運動家的精神（握拳))。

（看到這些標語很激勵）

賽後聽到主持人說因為電腦當機今日無法列印成績，請跑者回家自行到官網下載查詢，此舉讓在大太陽底下排隊等侯多時的跑者很不滿意…怒，連分組排名都要事後才公告及頒獎（當天只頒總排），整個流程補給都很順暢豐富，怎料到最後對跑者最重要的成績卻出不來，真是有點…掉漆（雖然這是無可預期的意外）。

（感謝辛苦的攝影師）

上午完成一場半馬，下午還陪女兒一起去練游泳（她被班級抽到要比賽自由式100公尺），而我自己也游了1000公尺（50公尺x來回10趟），創下自己一天內運動量最多的紀錄，同時今日也沖了三次澡（路跑後、游泳後、睡覺前）也是創紀錄…哈哈，我想今晚應該可以一覺到天亮了吧…哈哈。

（夏天最愛的運動還是游泳）

後記：

雖然賽後第三天可以上網查詢到成績，但主辦單位說事後會補寄「紙本」成績證明，可是等了二個星期了還是沒看到ㄋㄟ（效率有點差）。（紙本成績證明於6/14收到）

另外女兒的100公尺自由式比賽，也如預期的拿到另類的第一名（倒數第一名）。