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不竭盡全力,跑好自己的目標配速,才能達到以賽代訓的真正目的呀~
2018枇哩杷啦太平山野馬拉松??
回家才發現一顆枇杷也沒吃到??
此次台中行來參觀一下牛嘎糖新居、來支持一下賽事擺攤的朋友,來練一下山路認識馬場老友 ? 完美 。
謝謝
牛嘎糖夫妻招待,二話不說報了全馬也完賽,不愧是環島過的超馬人!!!
?? Carol 貼心私補(雖然比賽中沒看到妳)
?? #杏星bcaa ?
? 莉比
#精算大師 歸位?
一場進步一點,雖然是山路配速練跑,但還是不太習慣比賽的強度與節奏,爬上6km半山腰時左側腹痛又開始了QQ索性拿出補品食用順便降速休息,此時後方長腿小鮮肉示意邀我一同上山郊遊?跟了1km發現他是在地人,這是北田幫的後花園啊啊啊…而且馬的越來越快然後我就被放生了?
後段長下坡側腹痛攻守交換,換右邊?想藉由下坡加快速度也跑不起來,一路獨跑至19km被後方兩位大哥超車,超車時還提醒我不同組別!是要我別咬牙跟上了嗎XDD
當然我跑不動也很敬老尊賢的乖乖死守自己預定配速獨跑進終點?
超半馬23.5km總六分三
吊車尾領領獎盃&小紅包✌?
#馬尾在跑路 #輕鬆跑認真聊 #lds愛桃跑
#南天樂跑 #普嚨鞏愛坡多YA #輕鬆跑真男人幫 ? #杏星bcaa胺基酸補給營養品
#BreakingFat #FuxingonProject
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