亞洲第一場Liv Iron gril 總13、分5

這是我的第一場ironman,聽說也是一場非常標準的標鐵賽，賽程絕對足夠。感謝這些日子來陪伴我練習的教練、家人與夥伴，涼子終於破3了，持續在進步都靠大家不藏私的幫忙。

我應該是今天ironman 51.5最幸運?的選手。
轉換區竟然沒有我的位置?，我一大清早就到會場，編號1150、1151的貼紙竟然同一個車格，花了40幾分鐘等待大會處理。

大會給了我一個空位區的位置，我超級幸運?！T1的第一格（游泳上岸後第一格），也意味我是這場賽事要穿卡鞋跑最遠到上車線、跟下車後要穿卡鞋跑最遠的選手。

還沒結束～?路跑時我還遇到一條很大很長的?，沒錯！真的是?，我看到它的時候離我不到一米、正快速往我這裡蛇過來，??我嚇到大叫跳起來，不知道該繼續跑還是跑去另外一邊繞過它，深怕?以為我要攻擊它⋯⋯，我嚇到全身都軟了??

回到正題，感謝Kobayashi Lin幫忙組車，讓我跑步變得很輕鬆,單車總4超開心的。

游泳也大進步，我會繼續練習的，感謝臺灣鐵人游泳學校Aray Chang小鐵教練、南投鐵人總教練林建均。

推薦車店：藍斯洗鐵馬Yu Chacha
賽前大小事、保養都是A-Cha幫忙我處理，細心回答與解決我的問題，貼心、細心實在大推～?

*賽程筆記：
1）游泳500m突然胸口悶、喘不過氣➡️放慢速度調整自己
2）發現游歪原因：閃人之後忘了調整入水角度。
3）路跑時候小腿肌肉緊繃➡️放輕鬆跑避免抽筋，約1K後較好，5K開始可以略快跑。
4)游泳37:08 / T1:07:30 / 單車01:14:34 / T2 05:46 / 路跑 05:54

#臺灣鐵人游泳學校
#富美游泳池
#三鐵拼命團
#恭喜醫護鐵人中區分舵主王文峰分10（自費賽事）
#恭喜翔鷹車隊二位初鐵平安完賽，Yea Yun Chen分2抱回講座、黃冠文分29
#恭喜鐵人把拔明宏哥又上分1
##藍斯洗鐵馬游宗訓0423163938
#醫護鐵人
#台灣鐵人賽事安全協會

113的朋友們，明天見❤️