走過初馬 2018名古屋女子馬心情記實

發表於2018/03/13
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一直很好奇自己會有怎樣的初馬心得,但完成這個挑戰的時候資訊量太龐大,很多心中的洶湧表達不來,像電腦當機,需要點時間反芻。直到剛剛一起完成名古屋馬拉松的跑友分享關門前最後一刻有跑者在醫護人員攙扶下蹣跚入場的影片我的心中才湧現許多……

人生有時像走在一條隧道,光束從縫隙透進來的時候才能看見自己追逐的目標,而夢想是盡頭的燦陽。當眼前四處無光的時候,只能踽踽向前,努力撐過黑暗。

來名古屋前,碰巧接連有週遭的人自殺離世,雖然不是太親近,心中仍是唏噓不已。我想這42.195K讓我學到的是傷痛不一定要遺忘,或是假裝不存在,坦然接受這些也能努力向前奔跑。

為了這場初馬準備許久,雖然出發前大家都說我一定可以完賽(是否太看得起我),但農曆年前胸悶中斷了一陣子訓練以及搭機前日雙腿髂脛束莫名的刺痛讓我提心吊膽,哪怕是腳出了點狀況,可能就無法完賽了。初馬的緊張感已經放大我所有對痛覺的敏銳度,偏偏自己又逛Expo逛到爆膝蓋,只好告訴自己活著回家就好何況漢子拿Tiffanay項鍊要做什麼呢?

於是選手之夜和朋友們數著身上的傷痕入睡,我甚至還做了個睡過頭的夢。不過為了趕七點十分的寄物,全亞洲的女人都醒來擠在前往名古屋巨蛋站的地鐵上了!

日本在賽事的規劃上非常縝密,全馬參賽者加上City Run的跑者們幾萬人出現在同一個時空,動線依然流暢。厚厚的粉紅色塑膠寄物袋上讓跑者自行貼妥名條,按照寄物區和名牌編號存放在巨蛋停車格,賽後同樣在建築物內領回,可以換好衣服套上外套再離開,免得吹風受凍。 

名古屋女子馬拉松是亞洲長跑大國的熱門盛事,大家真的以嘉年華會的心情在參與盛會,包含海外跑者,四處可見各式盛裝。大家一邊排隊還會配合現場的音樂和舞台表演做起大會暖身操,放眼望去,黑壓壓的人群一起扭腰擺臀整齊劃一的場面真是蔚為奇觀。

媒體採訪扮裝跑者 

號碼牌最開頭的英文字代表起跑區的位置,我在最後面的N區。由於大概有三萬九千多人排在我的前方,所以鳴槍之後還動彈不得的經驗也是第一次,九點十分起跑我踩在起點時已經九點三十六分了,距離起的的關門時間(第一次知道起點也有關門時間)只剩四分鐘。

 早已耳聞日本馬拉松對於關門時間的堅守,緩跑了一小會兒我就撒腿按照平時習慣的速度趕六公里處十點二十五分的關門點。但人非常多,第一次注意到閃人也是要花力氣,只能跑七分速,趕在關門前十分鐘通過。

其實跑了三公里之後我那來討債的右腿就開始出狀況了,小腿接近膝蓋窩的地方一直有隱隱要抽筋的感覺,還好我有自備鹽糖和小水瓶,以及在會場買的超難吃能量膠,大家都還沒暖身,我就已經在暖胃了!為了怕真的大抽筋,每個水站我都喝上兩杯運動飲料和一杯水,於是整場馬拉松的心得開始正式走歪,圍繞在找水喝和找廁所的無限循環裡。

即便是人生中的吃喝拉撒都硬要擠在這42.195公里中,搞得我很忙,但還是注意到許多跟台灣不一樣的經驗。不知道是否因為女子馬,連三角錐都是桃紅色的,加油團也都七彩斑斕,男女老幼在賽道旁圍觀加油,完全就是夾道歡迎,每每看到青天白日滿地紅都讓人激動萬分!我也看到日本馬著名的在馬路上隔出一個中島,跑者分流讓行人通行的巧思,可見大會的妥善規劃也是居民能夠支持賽事的重要條件。

看到日本人舉國旗真的很感動 

回到找水喝和尿尿的無限循環,所有的水站都有運動飲料和水,用不同的紙杯讓跑者識別。而且補給線很長,還會在每個補水站前標示次第,例如這站有八個水桌,第一張桌子會標示”1/8”,第三桌就是”3/8”,跑者可以自己盤算取水點。

桃紅色志工服好好看超想買

日本的流動廁所厲害在除了提供衛生紙和架設臨時洗手台之外,竟然還有衛生棉!而且每個尿尿點都有志工舉牌標示下個提供洗手間在第幾公里處,簡直讓我這種專業膀胱小的跑者感動到流淚......當然哭點也可能是因為沉重的右膝讓我蹲不下去也站不起來。

 如果說我對這場賽事還有什麼目標的話,那就是我想知道自己能不能持續跑42公里,因此我一開始就打算除了非必要停點都不作逗留,但為了避免抽筋狂喝水也就得把時間花在找廁所。

十六到十八公里一直是我的瓶頸點,如果這段能跑的順,完賽就不會太辛苦。當時我的狀態雖然不是太好,整隻右腿非常沉重,但我知道自己可以撐下去了。名馬的跑者真的很多,原以為半馬跑者散去後會比較好,沒想到賽道還是很擁擠,好在Food Station的出現讓我為之一振。

大概被拿著烤雞跑的新聞養壞了,路邊的私補我沒什麼興趣,只吃了傳說中的煉乳草莓和鹹的仙貝。大會準備的點心雖然簡單但其實很足夠,其中還有我平時很少碰的醃黃瓜,因為很鹹,對跑了三十公里的人來說很是受用。加上我自己準備了很多食物和雞肉條,即使被取笑很像孕婦揹著肚子在跑,但雙腿不聽使喚的時候發揮了極大的作用。

終於跑回會場,看到42 Km的牌子時我忍不住罵了句髒話,想說都42了怎麼還沒進室內!跑到厭世的我看到終點線後的帥哥執事和Tiffany已經毫無興奮之情,因為膀胱快炸裂,這時我的真愛只剩下洗手間而已!

事後我才知道自己的賽後麵包和能量飲都沒拿上,連照片都是領完寄物繳回晶片後才被叫回去跟Tiffany背板拍照的。後來接到消息,朋友膝蓋跑爆了,被輪椅推去醫護站,我和另一個名馬女孩去接她,三個剛完成初馬的人披著大毛毯坐在帳棚外吹著冷風時,我才會意過來,感激在疼痛中仍能努力堅持的我們。

人生就像一場馬拉松,傷痛提醒我們檢視自己,但不要成為裹足不前的理由,如果可以,給自己一點機會試著往前走。就像最後一刻,終點前,在工作人員攙扶下跑入會場的選手,感謝她的堅持,佩服她的不放棄......

 

 

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