【運筆配速列車配速心得】2018古都馬半馬--2小時30分配速領跑

運動賽事
發表於 2018/03/09 819 次點閱 1 人收藏 1 人給讚
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古都馬,是台灣這麼場馬拉松中經過最多古蹟的一場賽事,

光用想的就非常興奮,也非常感謝主辦單位,

再次給運動筆記配速列車第二次配速的機會,

去年我因為有事無法參加,今年說什麼也不能再錯過了

受不了台南美食的誘惑,賽前一晚破例吃了不少當地小吃,

雖意猶未盡,但Pacer要顧慮到跟車的乘客權益

為求表現穩定,只好忍痛與其他美食Say bye bye!!。

度小月担仔麵

安平豆花

比賽當天早早就到了會場,領了車牌、氣球迅速定裝後,

依慣例就是要一直拍一直拍囉!!

全、半馬pacer們

半馬pacer合照

古都馬的選手真不是普通的多,將近8,000人跑半馬,

所以我們完全無法前進到預定的出發區,

對在第7區等我們的跑友感到很抱歉

衝鋒

六點一到準時起跑,與Ariel車長搭配半馬2:30完賽列車,

與Ariel車長

一開始由於人多,所以比預訂的7'00"pace略慢,

2 K賽道變寬開始調整pace,慢慢的將均速調回7'00",

之後的pace也多落在6'55"~7'05"之間

最後以02:29:11的大會時間完賽,因為里程略多了200 m,

所以均速是7'00",順利完成這次配速任務

Garmin 235的記錄

每5k配速表


終於有個人照了(謝謝汪汪)

任務達成,讚

乘客們車長愛你們喔

賽後聽說「茶之魔手」這間店很厲害,特地去朝聖,

店員推薦「山楂綠茶」很好喝,點了一杯,

哇,跑完喝真的很棒,消暑透心涼,讚。

真的好喝大推

這次來台南真的覺得很棒,謝謝古都馬,明年再見囉。

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