2018.2.10 台北超級馬拉松

       為了能用最好的狀態面對2018年的台北超級馬拉松我決定在新年的第一天開始進行脛後肌復健療程，也因此陸續放棄了烏來馬、陽明山、日月潭及渣打公益馬拉松這幾場賽事，雖然一度都有偷跑的念頭不過在幾度掙扎之後還是決定遵照超越復健科診所凃俐雯醫師全面停跑徹底休息的指示，同時鼓勵自己必須要用『積極治療、樂觀面對』的心態來面對這一次的復健療程，希望復原進度能趕得及順利上場。

       凃醫師評估我脛後肌的傷勢至少要全休兩個月才有可能完全復原，不過深知運動員心裡的她也完全能體會我想參賽的決心與意志，雖然身體恢復的狀態沒有達到百分百，凃醫師還是允許我去參加這場24小時賽，至於賽後傷勢的治療賽後再來討論，我找不到說服自己不參賽的理由，當然所有的後果也必須由自己承擔。

        2/9日賽前一天台北的雨勢就斷斷續續的下著，伴隨而來的冷氣團讓比賽的難度又提升了一個層次，賽前新生花博場地勘察時看著48小時組的選手們從下午三點開始就在賽道上努力的樣子滿滿的熱情與執著，難怪會讓人無法抗拒一股腦地投入超馬的領域，對我來說即便沒有辦法以最好的姿態參賽也要參與其中，親自感受24小時賽的魅力。

       2/10日中午就到會場為參加6小時、12小時的朋友們加油，也提早進到24小時組的休息區為即將到來的賽事作賽前的準備，因為身體恢復的狀況不如預期所以針對補給就特別重視，第一次為了賽事製作補給表確實是挺特別的體驗。

       看著現場的許多前輩、好朋友們互相加油、相互提醒讓休息區的氣氛好不熱絡，這就是一場超馬同學會，很榮幸自己也是機會可以跟大家一起參與。

       站在起跑區集合心情隨著現場的倒數聲而顯得有點激動，比賽正式開始，起跑的當下就發覺心肺功能完全沒有辦法跟腳步配合，氣卡在胸口呼吸不順暢的狀況下跑起來很掙扎，難過到連胸口的心跳帶都變成一種負擔，這麼冷的天氣竟然還讓我跑出一身冷汗越跑越難過，還好協會吳理事長提醒我趕快把帽子戴起來不然狀況可能更糟，在生理跟心理都沒有準備好的狀態下冒然參加這麼艱難的賽事真的不是單靠意志力就可以免強撐到完賽的。要不是現場來了很多山貓團友跟路跑認識的好朋友、贊助商們在現場為我加油恐怕在12小時的賽程還沒有結束，我才剛開賽的第四圈時就已經棄賽了。

       也許因為受到雨勢及低溫的影響讓腳踝的傷勢提早爆發，第一個四小時跑不到預期的40公里我就意料到今天完了，持續的繞著圈圈，踏出的每一步都感覺到脛後肌的緊繃跟拉扯，感謝每一位在我經過休息區都為我加油的朋友們。

       在第二個四小時到之前我跑出來的實際里程也比預期的少了許多，不知道從幾公里開始已經痛到完全跑不下去只能免強的在賽道上走著，入夜了，雨勢越來越大、氣溫越來越低，曾經想過用走的也要將24小時走完，山貓補給團隊的夥伴們也願意陪我一起撐到最後一刻，但是天人交戰之後還是選擇放棄，我實在沒有辦法看到大家熬夜挨著冷風凍到直打哆嗦的就為了挺我然後看我在那邊沒有意義的走到下午三點。

       或許就如同素真姐跟汪神說的一樣，這樣走下去有什麼意義？免強讓我撐完24小時之後呢？傷更重，更別說沒有辦法達到國手成績資格認證的門檻、沒有辦法拿到斯巴達報名資格的低標跟東吳超馬的入場券這樣的堅持有意義嗎？看看你的補給員，在這麼冷的夜裡還有那麼多願意支持你的人就夠了。是呀，我已經很滿足了，比起這些好夥伴棄賽的決定真的沒有什麼，即使這決定一度令我覺得煎熬。

       雖然我一直相信「心沒有放棄身體就會跟隨」的意念，但在經過台北超級馬拉松24小時賽的洗禮後我想這句話還是必須建立在有個強大的身體支撐的狀態下才有辦法實踐，2018台北超級馬拉松24小時賽在負傷五週沒有辦法進行練習的情況下不意外也不可惜的提早結束了賽程，還是要謝謝一路上支持我的各位好朋友。

       謝謝山貓路跑團一直以來的不離不棄，尤其是譚姐支持，謝謝張智銘哥、林素真姐、劉千聿姐、最強的Ni Ni Bao、好兄弟周俊宏、李汪昌、Lida Lai、前輩郭志霄、鄭穗霓、賴信翰、高志明、曾慶祿、蔡高勝等諸位高手一直以來的指導，很抱歉沒有辦法堅持到最後，謝謝紹軒老師及戴秀妤姐賽前的鼓勵及分享也謝謝賽事過程中王雅芬姐、古芷婷妹子的關心與叮嚀，印象中新店神人李智群也喊了我的名字說了聲加油，真的很感恩，更感謝百樂仕蕭泉利大哥賽前特地送來最新的壓縮褲、32GiPeter Ma&魏華萱在補給方面的建議、豆豆鞋帶Chuck Lin長期以來的支持都讓明樺感恩在心裡。

       出來跑總是要還的，傷勢未癒的狀態下貿然參賽難免得承擔風險，賭輸了只能坦然面對，週一上午趕緊到自家附近的玉函中醫診所進行了針灸治療，顏醫師拿出了所有的壓箱寶就是為了替我紓緩緊繃的肌群。

       下午再到超越復健診所與凃醫師下午茶，大方的凃醫師給了我的脛後肌兩針抽了1.5cc的積水然後宣布三個月不能跑步。三個月不能跑步不是憋死我了嗎，經過一番討價還價凃醫師免強答應我去跑四月的橫越台灣，下針之前還再三叮嚀：這針下去就是兩個月都不能跑了喔。那心肺功能跟不上怎麼辦？肌耐力跟續航力練不起來不是一樣.......我提出了上述的疑問。凃醫師很有耐心的要我改用飛輪、腳踏車、游泳進行練習就是不准跑步不然脛後肌真的會斷，看來這兩個月就只好再忍忍了唄。

       雖然第一次24小時賽最終以棄賽收場但是並沒有讓我對於再度挑戰失去信心，我想只要繼續堅持能夠持續努力下一次應該會有比較正常的表現，台北24H超級馬拉松，明年再見喔。結束了台北新生花博的超級馬拉松賽接下來要面對的是四月的橫越台灣，期待這次能夠順利的完賽。

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