【跑者週記】用421.95個100公尺重返賽場

發表於2018/01/20
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100公尺,對於多數的跑者而言,連間歇訓練都嫌太短,但對於我來說100公尺就是全部!

我是一名正在澎湖服務的教育替代役,每天僅有固定一小時的外出吃飯時間,學校又位處於覓食較不方便的位置。初來乍到,對於只有100公尺的直線跑道完全不適應,加上澎湖冬天強勁的東北季風,剛來前兩個月,完全沒有跑步的動力,不禁懷念起那段學生時期可以自由自在奔跑的日子...

服役後缺乏訓練身材產生微妙的變化(照片來源:運動筆記)

跑步的動機—體適能測驗

回想最初跑步的動機,是高中體適能測驗時,發現與班上游泳選手體能的差距,因而開始接觸跑步,爾後也跑出興趣。然而這項興趣並沒有維持太久,升上大學之後,各種大學生活使得跑步不再是唯一,甚至不是那麼的重要,一直到大四那年。

大四那年我有較多的時間,當時正逢路跑活動盛行,於是我決定加入田徑隊,並拿到的人生中的第一個冠軍,雖然僅僅是校園路跑冠軍,卻給我莫大的信心。

首次獲得冠軍的喜悅

環境是最大的敵人

在正式接受跑步訓練後,我開始參加路跑比賽,更完成人生的初馬,每次的比賽都為了追求更好的成績。一切看似順利,但隨著身分從大學生變成研究生,來到不同的學校,面對新的環境、研究所學業、沒有練習同伴等問題,讓我又沉寂了將近一年,過著「一日捕魚,三日曬網」的跑步生活。

初馬因缺乏經驗一度考慮棄賽(完賽時間:03:26:40


環島的約定

一年後的暑假,因緣際會下幸運地參與運動品牌361°的跑步環島,透過跑步踏遍台灣各地的風景,並認識一群同樣熱愛跑步的學生,重拾跑步的熱情。即便環島結束,大家依舊保持聯絡,聊聊自己的近況,受到這群夥伴的影響,我決定為學生的最後一年再奮鬥一次。

環島過後再次重回路跑賽場,更加享受每次參賽的機會,成績也比以往更進步,半馬的成績提升到每公里4分速內。雖然大多數的時間都是獨自練習,也面臨碩士論文的壓力,但依舊不減對於跑步的熱忱。

跑步環島認識一群很棒的夥伴(照片來源:361°)

環島結束仍常在賽場上並肩作戰

穿回跑鞋 面對100公尺跑道

回想到這裡,不禁感嘆即便過去曾面對各種誘惑與困難,終究可以迎刃而解,那現在的我有什麼資格放棄呢?體能練回來不難,但是最難練的是心境,若這年就這麼荒廢下去,等到兵役役期結束後要再找回跑步的熱情一定更加困難。

如此心境的轉變,我開始利用國小放學後的空閒時間,頂著澎湖的大逆風揮汗練習,並盡可能留下學校的午餐,避免因為跑步而影響外出的時間,讓自己有完整的訓練,利用週末到戶外跑長距離;此外,面對我最不想面對的100公尺的跑道,善用週邊的大草地進行訓練,其實學校也是很棒的訓練場所。目前已經報名一場澎湖的路跑賽事,我準備好驗收近期練習的成果!

100公尺的跑道藏著421.95倍的夢想

接觸跑步後,每個階段隨著環境的轉變,總是有個讓自己怠惰的理由,但跑步就是有種魔力,不管環境有多困難,總會有辦法克服。相信未來即便投入職場, 依舊能保有對於跑步的熱忱,並且持續朝著全馬破三的目標邁進,重返屬於自己的42.195公里。 未完待續...

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