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20170219新北雙溪櫻花馬是我的初馬，一路上有好友幫我配速，順利的在05:57:28時完成了！但跑完後卻留下了傷...只要速度拉快或跑完長距離，右腳膕窩處都會十分疼痛！

正想著是不是我跑步的方式出了什麼錯，過幾天就看到UA有個鬥陣跑團訓練營的活動，立刻報名也很幸運的被選上參加了三個月的訓練。雖然只有短短的三個月，但跟著教練們訓練後不僅讓我的舊傷疼痛好轉一點，改善了我的跑姿，更重要的是讓我們練出比別人更強的毅力！

在11月初看到UA為了台北馬的選手們開了一個為期兩週的考前衝刺班，我不假思索地就報名了，為的就是想把握賽事前的最後兩週調整自己的狀況，在比賽當天能有最好的表現。

兩週四堂課的考前衝刺班，雖然時間不長，但內容十分完整！包括2小時的LSD訓練、乳酸閾值訓練 、山路上下坡肌耐力訓練 、教練團的提示賽前補給重點和比賽配速策略。配合上我三月參加的UA鬥陣跑團訓練營的訓練，讓我很快就能進入狀況，更能迅速的體會教練闡述的感受！

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【20171217台北馬拉松】

當天與教練群、UA鬥士們約好早上五點在UA忠孝信義店集合，一大早不到五點就發現工作人員已經將場地及補給準備就緒，簽到後有暖心的熱飲、寄物服務、專業教練帶操暖身，相較於初馬時忐忑不安的情緒有極大的反差，暖身結束後由教練先帶領我們全馬的選手到會場自己的分區集合調整心情做好準備，我這次分到的是在C區，離起跑點比想像中的還近，當時因為感覺狀況調適得不錯所以非常興奮跟期待，但又要謹惕自己不能因為狀況好一開始就爆衝造成後段太吃力！

起跑後因為人群眾多、十分擁擠，就連想往前跑都找不到縫隙可以鑽...前面1-2km就只能以6分多的速度慢慢前進，也當作是在為這次的比賽暖開身體做準備，跑出人群後就跟著體感、調整自己的步調，用著輕鬆又帶點速度的5分半速持續前進。到了8km左右突然覺得整個身體跑開了，用著相同的步頻與跑感卻能輕鬆跑到5:15的均速！一路上帶著輕鬆的步伐、穩定的呼吸突破了前半馬，也讓我順利破了自己的半馬PB。

前進到22km時，忽然驚覺雙腳狀況似乎不太對勁，開始浮現出要抽筋的徵狀，雙腳的大腿跟小腿都開始輕微的抽動著，這種要抽不抽的感覺真的讓人心慌慌...直到約27.5km時，我真的大抽筋了！前面就連進水站都是水杯抓了就走，完全沒有停下半秒，但在這一刻我不得不停下來...在這與痛苦拉扯的過程中，是前方一位運筆的攝影師喚醒了我內心的堅強毅力，提醒著我離前方水站不遠了，繼續跑下去！

被點醒後的我持續朝著目標邁進，但後半馬就是雙腿一路抽動，約3-5km就大抽筋一次，速度掉到只剩6分初，甚至一度出現7字頭...開始沿路停靠補給站補充能量、靠著醫護站的肌樂與意志力撐完比賽，一路上隨著四次大抽筋一次一次的發生，越來越無法維持跑姿，初馬後的舊傷也開始隱隱作痛，除此之外也讓我離起跑前的目標越來越遠了！到了基隆路地下道，心想原本應該要拼盡全力梭哈回終點，全力拚個三破PB+Sub4...但我已經完全沒力氣再把速度拉起來，當時也正好來到了4小時...只能抱著不論如何也不能停止奔跑的決心，拖著疲憊的身軀盡快回到終點，所以最後只有達成雙破PB的成就～

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2017阿甘盃半馬 02:01:06 -> 2017台北馬前半馬 01:54:03

2017雙溪櫻花初馬 05:57:28 -> 2017台北馬 04:09:44

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儘管有些遺憾，但我並不後悔，因為我已經盡全力去完成一場屬於我自己的賽事，從中瞭解自己的不足，等待恢復後再更積極的訓練，希望下一場目標賽事能有更好的表現！

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最後必須感謝一直作為我們最堅強後盾的UA跟運動筆記

以及一路上幫助我、為我加油的教練群、班主任、好友們

我會繼續努力面對挑戰、改變自己、突破極限！

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#UARUN #RunWithFight #WEWILL

#運動筆記 #UA鬥陣跑團 #2017台北馬拉松