轉了彎進入最後一個隧道，有點長、見不到盡頭的黑，還是維持著跑跑走走的模式，讓肌肉維持在崩潰邊緣，「前面再轉個彎就到了啦」，轉進來前遇上的最後一位攝影師是這麼說的，但我知道這種話真的不能相信。跑跑走走，感受肌肉的顫慄，前頭隱隱看的見白光，「全馬靠左！全馬靠左！」，我想那該真的是快要到了的信號，看著終點拱門上的秒數倒數，All Out。

想送自己一份有意義的生日禮物，比起金錢可觸及，努力過的可貴，更能好好地記上一輩子。會選擇太魯閣馬拉松作為初馬，屈指一算大概有 3 個原因。其一也是最簡單直白的原因：在生日隔天，不過在生日隔天的馬拉松真不少，但因為其二：它在花蓮。

台灣最美的後山一向是我放空身心靈、找回生命意義以及逃避現實的第一選擇，而太魯閣國家公園的鬼斧神工，無與倫比的美，當想像著看著那一條條的稜線，看著滾滾立霧溪，這樣的一場馬拉松，應該無論再累，都是可以撐完的吧？

其三則是因為我想好好完成它，所以中間不想花什麼時間停下來拍照，更不用說 42.195 公里，身上能少帶什麼就該少帶什麼，但說到賽後想寫心得時所用的照片該怎麼辦，這是我至少第 5 次進太魯閣了，所以存檔照片很多 XD

存檔照片（？）

所以綜觀以上，我完全沒有考慮到這場馬拉松到底有多難跑，對，我完全忽略了所謂的高度爬升。

記得在那個午休確定報上、要去繳錢的時候，問了一下同事「太魯閣到底好不好跑」，同事表示：「很難跑好不好」，當時就當耳邊風咻一下就過了，還是興沖沖的繳了錢。直到後來，大概跟 10 個跑者朋友說我報了太魯閣當初馬，有 7 個會露出或說出「你怎麼會選這場」的時候，開始意識到事情好像不太對，而且這 7 個跑者裡面包含跑超馬的啊、女生全馬 3 小時半以內的啊，這類型的跑者都這樣說，只能說代誌大條了。

這個標高圖，賽前看到覺得厭世……

但頭都洗下去了，懷抱著曾經是運動員的心情（？）怎麼樣都不能放棄。

早上運動是自今年鐵人比完之後就養成的習慣，所以也還好，但那時候跑步的份量遠遠沒有這麼多。但要跑馬拉松，跑量要起來我想是基本的吧。從報名確定之後，從原本的 1 跑步 1 游泳，慢慢調整 2 跑 1 游、3 跑 1 游…… 最長一次到 6 跑 1 游，本來以為連跑 6 天應該哪裡會出問題（？）只能說跑後放鬆、伸展的保養很重要。也就在 10 月，跑量在沒有任何比賽助拳之下，首次破百。

連去蘭嶼都還是要跑

但即便破百，我在賽前其實沒有跑過 21 公里以上的長距離，應該是說 21 公里之後會發生什麼事，對我來說是個未知的世界…… 好歹在跑步圈子也有個 3 年多來著，什麼撞牆期啊、賽前長距離啊 blahblah 我聽了不下數百次吧，但…… 總而言之在賽前我就是沒有跑過這麼長時間就是了（摀臉）以前游泳是擔心游不游得快，這回要擔心的是跑不跑得完哈哈哈哈哈……

對我來說，這麼長時間的運動，真的是讓身心理提升到另一個檔次的體驗。雖然有騎過一日北中，但中間還是有停下來歇歇腳，比起自行車怎麼樣都可以滑，跑步只要這一步沒有跨出去就是不會動啊…… 賽前一抓關門時間 7 小時，算算均速、看看坡度表，「嗯大概 6 小時？」後來索性把目標放得更遠大：「完賽即是勝利」XDDD 也同上面說的，42.195 公里，身上能少的一定要少，於是飲食作息也要好好控，感覺是有輕盈一些，但體重說實在的比起 4 月鐵人時沒有掉啊我哭…… T_T

自以為有瘦的身形……

熟知自己的狀況，就是賽前一點小小的風吹草動都會覺得天要塌了：像是一點喉嚨卡卡就覺得完盪要感冒惹、本來沒事的膝蓋走一走都會覺得是不是哪邊痛，反正大大小小的，只能告訴自己用深呼吸來解決，畢竟有練會不會有我不知道，但沒有練一定沒有。賽前一週唯一能做的，就是吃好睡飽不要感冒。

週五的雨大到覺得可以改游立霧溪，擔心起隔天會不會停賽、會不會有落石…… 不過雖然不能出去溜達，待在民宿裡也挺好的，整理整理心情，找出所有能讓自己保有正能量、甚至是能夠笑出來的小事。

趁雨漸小，想說去知卡宣森林公園晃晃，結果越騎雨越大…… 為避免任何可能的意外發生（？）一掉頭回市區吃完晚餐就開始收拾東西，晚上 8 點出頭就準備躺平，整間民宿滿滿的都是跑友，這樣很好，大家都作息都很一致 XD

距離起跑大約還有 20 分鐘，鑽了鑽竟然鑽到距離拱門只有幾步之遙，等著等著天空飄下雨點，都已做好在水中漫步的準備，也挺淡然。「應該可以回的來吧？」

先往亞泥廠跑去的路段，一直提醒著自己腳步不要太快，「今天的路長著呢。」其實近來跑步養成了個不看配速的習慣，不全然是希望可以養成所謂的體感，也因為知道看了配速，心裡會開始有所憂慮：覺得跑得很累卻只有 7 分速，會對自己信心大失。原本在想要不要 FR35 嗶一次就提醒自己一次倒數幾公里，後來覺得太逼人了還是作罷……

轉個彎跑上太魯閣大橋，騎過不少次的這裡：衝上蘇花看日出，又或是在崇德海灘遠眺巍巍清水斷崖，每次騎過總會轉頭看看太魯閣的翠，這回，要用跑的跑進去了。

經過牌樓遇上 5K、12K 的匯流，滿出來的人塞爆賽道，幸好本來就沒想過要求快，在人群中慢慢來，鑽著鑽著總能鑽出自己的一條路來著。而後一路遇上眾多攝影師，不忘搶幾張鏡頭。其實跑著跑著有些失憶，只記得在人群間穿梭，在水站就喝喝水、喝喝運動飲料，迎來上坡、迎向下坡。

然後，半馬的折返點到來。

記得百傑同事說，她的初半馬就是這場，「半馬之後開始上坡，不過後面很漂亮啦」，那時候聽完只記得「半馬之後開始上坡」、「半馬之後開始上坡」、「半馬之後開始上坡」在腦子中不斷的迴盪。在燕子口隧道那邊真的是跑到有點乏，隧道真的讓人容易厭世，不過至少空氣是還 OK 的，不像是台北馬的終點前那段……

雖然真的跑到有點失憶，已經忘記有些上坡到底是怎麼過來的，但我很確定的是，在過程中我沒有想要放棄過。「為何要給自己挖洞」的念頭曾經一閃而過，但馬上就召喚正向能量出來掩蓋它 XD

24K 左右時的兩腳股內側一抽，著實嚇了一跳，「20 幾 K 就在抽阿捏會完盪」，立馬改用快走，賽前有好多人都說，可以走跑交替，但千萬不要停下來，武楠哥表示：「7 小時，用走的也走得完」。於是一路上的策略就是：上坡走、要抽筋就走，下坡跑、遇到易落石區也跑 XD

隨著跑過慈母橋、綠水，我知道我離折返點越來越近了。

5 年前的第一次一個人旅行，那時候搭著台灣好行抵達天祥之後，一人徒步往回程走去。記得那時候颱風剛過，護欄是倒的倒、歪的歪，不少車輛經過我旁邊還會減速看看我是否需要協助，印象最深的就是那個會滴水的小隧道，不長，但黑的伸手不見五指，忘了那時候如何克服的恐懼，但最終我走過了。那回最終 ending 在慈母橋，當時覺得好像走了很久很久，哪想的到 5 年後竟然會來跑什麼馬拉松。

後來的一路下坡，想著丹丹說的，跑中間、有時可以試著側著跑，或是 S 型，「避免髖關節的衝擊過大」，下坡不知不覺的加速，也發現，好像能夠把時間壓在 5 小時內。一旦設立了一個目標，好像就會有點緊張、有點壓力，開始不時看錶，實在有點要不得XD

沿路的倒數路牌一點點的數，發現每個牌子間隔彷彿越來越遠，累了、著實是累了，但或走或跑，在進完補給站之後，香蕉沾鹽囫圇吞下，總彷彿又獲得一股新的力量。然後看見攝影師群，知道終點近了；然後進入又長又黑的隧道；然後奔進終點拱門，拿到那塊賽前看了無數回、上面寫著「2017 太魯閣峽谷馬拉松」的 42 公里完賽獎牌。

感謝運動筆記眾攝影師：瘋人哥、Bird、老濕的好照片～

賽前一週，遠遠比自己想像的要忙碌，突如其來的噩耗，更是意料之外。但最終還是按著計劃，也很慶幸的好好地收下了這份生日禮物。不過其實到現在，還是不太相信我跑完了一個全馬，最真實的只有賽後的痠痛，完賽證書以及完賽獎牌。

跑步的過程中，一滴雨都沒下，可能是老天爺感受到我在生日那天完全沒許願的焦慮，3 個願望匯集成 1 個就成真的概念，看著山頭說了不下三次的謝謝，謝謝最愛的東部後山許我一個好天氣。

賽前接受了來自各方的關心與加油，像丹丹傳授重要的補給策略，認真覺得有補 BCAA 有差～！除此之外，也有不少心靈上的鼓勵與支持，而有個朋友傳的訊息是這樣說的，「總之，我很看好你的，你一向都是個沒什麼自信但是都會把事情做得很好的人」，看到這句我笑了。

小六的時候吧，那時候教練曾經跟我媽說過：「站在跳台前都高人家一個頭，但看的出來她都沒什麼信心」。其實賽中大概不到 20 公里就開始跑跑走走，向上坡妥協（？）畢竟出來前爸爸有交代，「不要逞強。」其實會擔心的啊，曾經擔心過自己到底能不能完賽。

想起前些日子，在蠻喜歡的選手的 IG 上看到他是這樣寫的：「自信來自於自己」。

最近不時會感覺到無力，不管是工作還是什麼，有時候一天能夠好好完成的只剩下運動這件事情，然後我花了很多時間在這件事情上面，不管是為了放鬆還是為了訓練，還有飲食生活作息，我投入了，但我還是沒有自信心能夠好好地完成它。從小六到現在，看來是一路走來，始終如一啊。

但總還是能改變的，在每一次完成挑戰之後，知道自己可以走進一個未知的世界、知道自己能夠為一件事情全心全意，那是一種肯定，我想，應該也算是一種成長吧。