跑在世界自然遺產「歐洲九寨溝」克羅地亞十六湖國家公園馬拉松

發表於2017/07/07
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克羅地亞如畫,如畫的克羅地亞(Croatia Like A Picture, A Picture Like Croatia) 這曾是國家宣傳詞,誇張了嗎?老實說,克羅地亞真美,特別是這次跑步路線的十六湖國家公園!挑戰陌生遙遠的國度,克羅地亞十六湖國家公園馬拉松,這次小編還是選擇挑戰半馬項目。輕鬆沒壓力完賽就好了!這賽事有全馬,半馬和5K,三種項目。5K在星期六舉行,全半馬就在星期天。這次我們香港的跑友一共80人,來陪跑的都參加了5K賽事!這樣回到家鄉也可跟別人說 “我也跑過十六湖啊!

EXPO提取選手包和起跑點都在同一地方 Mukinje Sports Hall,地方不大像一個籃球埸,大會還特意的把參賽國家的國旗高高掛上呢。

選手包很簡單,就一個環保背袋,跑衣和號碼布!
6月4日全半馬比賽當天,場外有小攤子在賣手工木製品,還有純正克羅地亞帥哥給你倒喝到飽的本地啤酒。
一起加酒吧!不!一起加油拉!

賽事早上9時正,全半馬一起起跑!哈哈,第一排都被我們香港跑友佔領了!只是因為精英選手還沒準備好而已,哈哈!

起跑!天氣是很好,但個人覺得不太合適跑步,太陽太大又沒什麼雲幫忙擋太陽!

開始5K的路段一路往下跑,很寬闊的賽道。旁邊的樹蔭下一直發放著滿滿的芬多精,襯著有花草樹木的幫忙,大家都衝很快啊!
天啊!野生補獲一支熊…因為克羅地亞的溫差太大了,太陽升起後就很曬很熱!把自己包成這樣跑全馬,真心佩服!

6K處遠處綠綠的湖水,真舒服。

這賽事民間的加油團體不多,畢竟是在山上。途中遇見可愛的小朋友和小狗狗給我HIGH FIVE啊!他們應該是在等爸爸經過吧>不經不覺,感覺人群已離我千里之外了。但我還是想要繼續跑跑拍拍^^
經過了8K處就要跟 Plitvička Jezera 普利特维采湖say goodbye了!

爬坡要準備開始了!經過了這條橋就開始爬升了!橋下的是綠綠湖水加小木屋,好美啊!爬吧!別再拍了,人都跑光了XD!

到10K處補給站時大會人員已經在撿垃圾了XD!

別人就 #跑無止盡,我就 #爬無止盡XD!唯一喜歡爬坡的原因就是越爬得高,風景就越美,看我擁抱山群。

終於到第一個感應計時位了,大會在電腦立即輸入我的號碼布,出示了我名字,喊著我的名字為我加油>這裡的房子都好漂亮啊!好喜歡,我發現這裡的人都很喜歡種花種草,在跑步中都會不經意間的觀察花草樹鳥蟲,一邊跑一邊感受大千世界的種種!

發現長滿草的孤獨樹幹,跟我一樣>

不經不覺過了13K不久又回到林蔭樹路,瞬間清涼了起來!腳步瞬間又可提高一點! 此時此刻,竟然大會攝影師還在,真貼心的為了等待龜速跑者!當然要立即擺放國外跑步的招牌攝影動作!I AM HONG KONG RUNNERS!
最後跑回到十六湖國家公園,開始在湖水旁奔跑了,藍藍綠綠的湖水絕不需美圖秀秀XD。
終點啊!最終用了3:10:34來完成半馬賽事!
這賽事沒有日本韓國的那些嚴格,就算過了大會時間3小時(半馬),還是會有獎牌,完賽証書,和最重要的(喝到飽的啤酒)!

YEAH!掛上獎牌剛拿完啤酒回來,香港全馬素人SUB3大滿貫的陳發強先生 Dick Chan以3:25:57走完全馬!全場第29名!連SUB3的都325,我半馬310不過份吧XD
大家都說這賽事比像想中難應付!說這是一埸山賽馬拉松!在這恭喜所有香港跑手們成功完賽!
大會攝影師!很喜歡他的頭髮!
在等待領獎的黑人跑手!當然要合照一下!剛好後面的電子板是SN,我的名字SiuNing的縮寫,叫我第一名XD。
電子完賽書最環保!
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旅跑嘛!跑完就開始輕鬆輕鬆去旅遊囉!又有借口可大吃特吃!真好!以下介紹一些克羅地亞和斯洛文尼亞的景點,希望大家有機會來跑十六湖國家公園馬拉松時可以參考一下(圖多慎入啊!):
「克羅地亞」「十六湖國家公園」Plitvice National Park

原名「普利特維采湖群國家公園」傳說中被稱為“克羅地亞九寨溝”的十六湖國家公園!終於可以一目此景!從飯店 Hotel Jezero 步行到接駁車點只需要兩分鐘,十分方便。坐上接駁車後,經過樹林後下車步行上下湖區再去P2區坐船!
木板步道!從開始到終點都是木板步道,就算為了想拍美美的照片,我奉勸女士們還是不要穿高跟鞋,不然一定會被木板步道卡住XD!這地區那麼大,到時叫天不應,叫地… 還可能熊狼出沒!不是開玩笑是認真的啊!這裡的森林是熊、狼和許多稀有鳥類的家園啊。

沿路上樹蔭的相伴,不用多久就看到湖面了。

今天天氣陰陰涼涼,是行走看湖的舒服天氣!碧綠湖泊真的波平如鏡,還有黑黑的魚!好一個清澈見底!一個想跳下去的概念XD。

沿路樹上都有紅色圈圈記號,是為了我這種路痴而設的吧XD。不管走到哪裡都有千姿百態的湖水瀑布,各有各的特色美麗。
走到沒一半開始下大雨。下雨的十六湖又有另一種感覺,大大滴的雨水打在湖面上,一種聲音,一種靜美,一種說不出的輕柔細膩,又有一種蕩漾的感覺。

走左木板下的瀑布和湖水,猶如在水上行走一樣!感覺真棒!水流強勁而急速的瀑布,在身後感覺到那種奔騰磅礴的氣勢,撲面而來的水花,把我都用濕了XD!

這是一條通往天堂的路嗎?如果是我也沒遺憾了…
湖底有枯木!看我的!我踏!開玩笑的,大家別為了拍照破壞生態啊!
與小瀑布零距離接觸!木梯還有小荷葉點綴!美!這裡的湖水含大量礦物質,而且未受污染,大家不況可喝喝看啊!自問腸胃不太好,所以我就略過好了XD!在空氣那麼清新下,探秘每一個小角落,實在讓人精神為之一震!

來到十六湖最想尋找的秘境就是這裡!在上湖區,再往上走還有鳥瞰觀景台!

最後走了一圈可以坐船回去了,這樣的路線規劃真不錯!不用走回頭路!但如果要我再走一次遍我也願意!別人都說,十六湖只是九寨溝的影子,若去過九寨溝的話,必定覺得十六湖這裡不外如是。本人沒去過九寨溝,但覺得對每一個天然環境,不是都應該存有一顆感恩的心去對待嗎?在這世紀,這年代,樹該伐的伐了,海該填的填了,我們還想怎樣?一定要這樣比較嗎?
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「克羅地亞」「拉斯托克村」Rastoke 又名「磨坊水車村」

位於十六湖下游的拉斯托克村,在幾百年前,村民利用河水流帶動水車轉動的自然條件,產生的動力就可以來磨穀麥、紡紗線。因建造了村莊和磨坊。瀑布的水直接從村中的木頭房子下流到峽灣中,加上花草樹木的陪襯,很像武俠小說的埸景啊!大家又可否想像到這裡也是與塞爾維亞內戰的地方嗎?

但現在已經不需要水車磨坊,變了讓大家參觀的博物館、民宿、酒吧、咖啡廳餐廳等。如想體驗在水村中生活,可選擇住一兩晚啊!可感受一下被綠水環繞,院中有水有花,水中有屋有草!真美妙!

這小村地方雖不大,但是對攝影友來說,就是玩弄慢速快門和曝光的時候了,如絲絹一般的瀑布有時快速直噴,有時突曲漩分流,通通都捕捉下來!幸好今天沒下雨XD!
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「克羅地亞」「戰爭博物館」Croatian Homeland War Museum

這是一個開放空間草地上的博物館。一切由克羅地亞國宣佈獨立開始,與塞爾維亞這內戰一觸即發。1991-1995年塞軍進行種族清洗,將控制區內的克羅地亞人屠殺或強迫遷徙。這滿布彈痕的斷牆頹垣,感受見證到戰爭的慘烈情況,圍牆被毀成這個樣,可想當時住在這裡的人的命運是如何呢?真希望坦克車以後只是用來拍照拍戲就好,只願世界和平。
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「克羅地亞」「札格拉布」Zagreb

克羅地亞的首都札格拉布,分別了上、下城(新、舊城區)。博物館、美術館、劇院、圖書館把這地方豐富了文藝的氣息,我們就由這座直上雲霄最著名的主教堂 Zagrebačka Katedrala 開始。因為這座高達百多公尺的哥德式建築,走到哪都會看得到,絕對不會迷路XD!

主教堂對面就是卡普托廣場,廣場上金光閃閃的雕像就是聖母瑪莉亞和天使們。這裡還有開篷觀光巴士呢!可惜時間不夠>

朵拉茲市場 Dolac Vegetable Market 當地傳統市場。水果、蔬菜、鮮花紀念品通通都有!最喜歡當地的小工藝品那些條條fing的木造娃娃!

賣花花的區域,這銅像是傳說中克羅埃西亞著名的遊唱詩人,銅像的他正為被判吊死的人演奏!

繞進小巷子,雖然不見哥德式及巴羅克的建築,但感受到另一番老舊樸直風味!

從小巷子走出來一整條路上的露天酒吧,咖啡香,真的很喜歡這氛圍,這就是旅遊該有的閒情慵懶態度!

沿著拉狄切瓦街往上走,經過一座騎馬的St. George屠龍雕像,轉個彎的圓拱就是石門 Kamenita Vrata。石門是札格拉布舊城區四座城門中僅存的城門,城門裡供聖母瑪利亞懷抱聖嬰耶穌的畫像,因在很久很久以前,一場大火吞噬了整座城門,就唯獨是這張畫像絲毫未損!所以這成為了一個聖地,讓信徒跪禱、點燭、獻花!
從石門街道往前直走,就是聖馬可教堂 Sv.Marka。屋頂拼磚有著五彩繽紛的馬賽克圖案,加上克羅地亞、達爾瑪齊亞和斯洛文尼亞三個王國的盾牌圖案,另一個則是劄格拉布城的盾牌圖案!

古董Mercedes!

清一色的磚紅屋瓦建築!

克羅地亞的藝術氣息真活躍呢,到處都是藝術品。這…. 這….難道是我失散多年的兄弟嗎XD!
遠眺主教座堂的雙塔,欄杆處掛滿了愛情鎖!

一把鎖可以“鎖”住的愛情,到底有多永恆?有多堅固?

耶拉齊洽廣場 Ban Jelacic Square,是札格拉布的精神象徵,駿馬、軍刀,兩眼虎目炯炯的耶拉齊洽雕像!

這裡的生活幸福指數應該很高吧。到處都是花店,必是一個浪漫的城市!

克羅地亞國家歌劇院 Croatian National Theater 最具代表的新巴羅克式建築。金黃色外觀任何一個角度都是藝術之作!

歌劇院前的生命之泉!看得出他們在做什麼嗎?

藝術和手工藝品博物館!這裡一天根本走不完>

無論是狹小的巷道,紅泥牆上,百年建築,發覺都佈滿各色塗鴉!有些人覺得是破壞,又有些人覺得藉由塗鴉賦予這城市活力!你們覺得呢?

令人陶醉於咖啡香的城市,放狗狗嘆咖啡,享受慢活。

Coffee Lovers的天地!一杯 Doubleshot 的 Latte 才17 Kuna!天啊!好想活在這裡啊!
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「克羅地亞」「札達爾」Zadar

克羅地亞的第五大城市,是西部港口的城市。融合了古城與浪漫藝術的札達爾之旅就由這城門開始,看到那隻威尼斯統治時期的標誌嗎?那隻帶翅膀的石雕獅子啊!聽說是從埃及運來的啊!非常有歷史價值的呢!這地方真是中世紀味極濃,特別是羅馬跡跡的石板路。進來後就是人民廣場19世紀初的中央鐘樓!

手工藝品攤位塞滿街道兩旁,敗了一隻Lavender的彈彈草帽娃!好喜歡啊>

在人民廣場的周邊現在成當地民族賣買服裝、紡織、農漁業和家居用品的地方。這裡就好像跳蚤市場和街頭市集一樣,還有小女孩在街頭玩毛…是在紡織吧!我也加入一下好了但非常格格不入啊>

露天咖啡廳、披薩店、義式霜淇淋店塞滿所有的巷子呢!當地的導遊姐姐說這是札達爾最好吃的Gelato,當然要試拉!其實天氣熱所有霜淇淋對我來說都是好吃的XD!

好Old Style的Barber Shop啊,男士們有機會來到可體驗看看啊!
這阿伯準備去喝咖啡,真悠閒!不知道我老了會像他那樣這麼享受人生嗎?

再來就是大型市集賣的都是蔬菜水果!價值比台灣或香港都便宜多了,如果是住服務式住宅的話,可以在這買菜回去烹啊!

在往海邊走就是聖多納特教堂 Church of St. Donatus 圓形羅馬式風格的一個音樂廳,有興趣可以去一看,旁邊的鐘樓更值得一上,360度無死角的俯瞰整個老城啊!

轉過去就是海濱步道,看著亞德里亞海,聽著浪漫大海天然奏樂的海風琴藝術品,還可以釣魚曬太陽!早說嘛!早知道帶上比堅尼XDXDXDXD!看看看,多愜意!

旁邊就是城市光廊和港口遊輪呢!城市光廊是一座太陽能圓形劇場,幾百個太陽能板白天吸陽光,晚上就有無數個LED燈配合海風琴演奏,發放五彩繽紛燈光SHOW,好可惜因跟團時間關係,無法看到這裡的日落和燈光表演>

到底是有多少人坐船到這裡啊!原來札達爾是重要港口城市,可通到對岸的威尼斯,有很多遊客就是從義大利旅遊後在威尼斯搭船直接到札達爾!下次試試坐船來吧!
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「斯洛文尼亞」「盧比安娜」Ljubljana

斯洛文尼亞,一個比鄰阿爾卑斯山的小國,一個全世界唯一擁有愛的名字的國家,Slovenia,盧比安娜就是首都,是一個迷你的小城,這地方有著布拉格的風格。

大家來到這必去的15世紀盧布亞納城堡,走到瞭望塔要攀爬階梯!上面可以360度俯瞰全城!

大家可知道這城堡還被作過監獄用途呢,也住太好了吧?但沒了自由,就算每天吃再好住再好,都不會快樂。

來到中央廣場,這有著橫跨盧比安納河的橋,三重橋、飛龍橋、愛情鎖橋等等,每座橋都有著自己動人的故事,歷史就不多說了,想知道自己來探個究竟吧!但怎麼也要說一下左上角的那位帥哥雕像,當時三十多歲的派沙倫在某次教堂禮拜,遇見一位少女尤莉亞。最神的是他未跟她交談過,此後終其一生再沒見過面了,但就這一眼,促成了派沙倫創作最為人所知的十四行詩集,大家可google看看詩句間流露的情,一眼就可以如此的真摯,不往他成為斯國的浪漫主義派代表人。

這裡真的很舒閒,找一家露天咖啡座,點一杯咖啡,感受一下歐洲的經典風光,就這樣悠然享受一個下午。

再走著,看到刻有三個河神雕像的 Robba 噴水池,但怎麼沒在噴水?哈哈。喜歡吃香腸的朋友就別錯過這家招牌香腸XD,感覺到這裡的店家都很用心。特別喜歡這招牌下種滿粉色花。

再走著,經過了聖尼各老主教座堂 Cathedral of St Nicholas 外的兩扇銅門,六位主教的頭以浮雕的方式突顯出來…No Offence…但心裡怎麼覺得這門有點驚悚…到底應不應該推門進去參觀呢?

還是這袋鼠銅像可愛><這袋鼠還會給水啊!XD!
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「斯洛文尼亞」「布萊德」Bled

走進傳說中的『阿爾卑斯之眸』。在阿爾卑斯山腳下的布萊德湖踩單車,Bucket List CHECKED!這次入住Sava Resort!布萊德湖就在腳下!

這飯店的設施,全部都面對著湖,連室內游泳池也是,要注意游泳池不可拍照啊!但來到這當然要往外跑!還跑步機呢!

太陽正準備出來的萊德湖小島!看看那影子!真的不得了!

平靜如鏡的湖面,簡直令我心田泛起片片的漣漪!幸運的遇到熱氣球在湖上飛行呢!
雪白的天鵝跟灰灰的醜小鴨?好一個天鵝湖XDXD
環著布萊德湖中心的小島只有短短的六公里!一個早上可以環湖跑完再環著踏單車再回去飯店游泳!是小小三鐵的概念嗎!

沿途山明水秀,水碧山青!放眼望著這天然島嶼,這美景,有一種住在童話故事裡的感覺!

環湖有段水上木板小道,跟十六湖的很相似!木板較為新淨,要注意木板小道不可踩單車啊!想跳上小木船劃一下><但划船槳呢?XD。還有伸展的木板橋,有一位當地的瑜伽老師在這裡開課!在這邊學習瑜伽,愜意人生啊!立即去請教一下,可惜我這身硬骨頭做不出什麼動作出來XD!

應該沒有人來到布萊德不登湖中島的吧?因這地區不能使用任何有馬達的船, 所以都是要用槳的!坐著當地傳統人手小渡船 Pletna boat,看著這英俊划船手,坐著在小渡船感受這強而有力的臂彎一路划一路微笑,真養眼呢!XD
到達湖中島還需行99階梯才會到巴羅克式小教堂,聽說當地民俗,誰想要美滿的婚姻,就得抬著新娘走上這99階梯,看看我們的團友為了表示自己對另一半的愛,熱身起來了,我們就來個大合照就好了!哈哈。
建於17世紀的建築現在都是紀念商品店和咖啡店了。大家可登上鐘樓頂,高高的仰望整座布萊德湖!付費還可以敲鐘祈福。

在布萊德湖山坡峭壁上有一個城堡,今天安排在城堡上眺望著布萊德湖午餐!

穿過入口這扇古堡門,一段陡急而上的坡道。
登上城堡,有小作坊,印刷術展示室,紀念品店和餐廳。

親手製作一張古老字體印製專屬的圖文紀念品!自己挑選紙質圖樣,找出活字、排版著自己的名字。十分有紀念價值。

到此一遊XD。
寄明信片給自己是常識吧><
只能說無論是在湖面看著布萊德湖,在湖中島看布萊德湖,在城堡上看布萊德湖,都有一樣的驚豔!

密雲天陰的布萊德湖,天空下起雨了…
吃飯躲雨去!注意要訂位啊,沒訂沒得吃啊!
這…這是韓國料理嗎><炸雞配啤酒!哈哈哈。YO!吃飽飽下山去!

來到布萊德怎可不嚐一下最出名的奶油蛋糕 Kremna Rezina!基本上每一家咖啡店都有在賣!隨便找了一間嚐嚐看。這邊的咖啡店或餐廳一定會有室外區的,感受自然風嘆咖啡認真舒服!
這店的擺設十分可愛,還有愛心門把呢!

奶油蛋糕 Kremna Rezina,糖粉,奶油,慕斯,卡士達。老實說吃了兩口覺得好膩啊!但吃,這種東西見仁見智拉,愛甜的朋友應該會愛上的!這奶油蛋糕結束了我在克羅地亞的旅程,一個被阿爾卑斯山的懷抱著而無比自愜意夢幻般的湖,相信下雪的話一定是一個童話世界,特別推薦大家到這裡感受一下!
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希望大家喜歡上旅跑,只要踏出那一步,把您的人生化為一本厚厚的旅跑書《別再停留夢與想,不斷超越自己,寫下屬於自己的故事》
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