大休+大修的狀態下，今天其實是不知道自己能用什麼配速撐完！賽前飛說要配6：30跑完，我ㄧ度懷疑自己無法完成，心想順順跑，不行的時候希望說要配7：00的祥哥撿我回來！

早上跟祥哥ㄧ姐ㄧ起到會場，久不見的團友們也紛紛來到LDS固定集合涼亭聊天，晃去紀念碑找飛時，遇上Ted哥、省豪哥、Omega等ㄧ起合影，然後等到捏肉揪PTT拍照後又趕場去LDS團拍（ㄧ早忙錄的狠耶）！還在思索要跑什麼速度、要不要去熱身跑還是做操時，Stella開口說會不離不棄陪我跑，心中不安降了不少 <3 ，我們決定去搭小奈&馬馬的75分列車路上遇到小妞又合照後就擠過去找小奈！

小奈說是用大會時間配速所以開跑就要按錶，我想沒差那一兩分鐘還是決定到出發點才按，但沒想到這時後920卡住，點不到開始，被迫重開機，邊跑邊到出發點前終於開好，趕緊按下紀錄！這時人潮擁擠，小奈已狂奔出去，我們擠在人海中左鑽右鑽前進，但不到1km已看不到氣球?了！

結果第2km更塞跑更慢，只好加速跑，跑ㄧ跑追到說要跟7：00列車的張瑋，他告知我們祥哥ㄧ姐在前面他脫隊了！什麼，起跑前這幾個人說要7分速⋯嘖嘖，跑馬人真的說話不能信阿！??跟Stella繼續加速追，終於看到祥哥ㄧ姐k妹，原來有帥斑馬領車，難怪都起飛了（笑）！這時對向已經陸續有高手折返，郭喵、國慶哥、智群哥、⋯等，我還在這邊衝刺，有點累，但看Stella很輕鬆，我也不敢放慢，到上坡心跳飆到4.4區間又曬太樣狂噴汗時有ㄧ度懷疑自己要掛了，這時有對我喊加油的人謝啦，因為累得無法回話惹真是抱歉，還好很快就到折返點變下坡了（撒花），這時也看到小奈在對向對我們加油！

但，過折返點的上坡真是滿打擊的，明明就沒很抖，卻很累（暈），這時王子由後方追來刷卡喊了加油，對著stella叫小奈(咦），王子姐臉盲症瞬間發作嗎？XDD好啦，感謝王子轉移痛苦注意力，跑著跑著stella分我一顆鹽糖，我小心奕奕撕開包裝深怕手滑就噴掉唯一的鹽糖，這時發現這麼早對面道還有回收車巴士兩輛耶！從沒想過會跑不完，也沒看限時多久?！不過那不重要，趕快跑完就對了！這時竟然發現小妞的身影，小妞叫了我，我跟她說我心跳有飆到4區間耶?，小妞竟然說我設錯惹⋯⋯齁，隨後才又跟我說短距離衝到四才算有認真跑！嗯，分明是我太弱吧（擦汗）(*/ω＼*)，維持ㄧ小段跟小妞共跑，小妞踩著輕快的腳步離我遠去！

回程倒數4km覺得累，但想快回去只好兩個水站都只能邊喝邊走小休，後半跑在ㄧ個背心印「硬」的人後面，覺得愈跑愈覺得累XD 齁，印輕鬆不是比較好嗎？硬什麼硬，我拳頭也硬了啦！?終於下了高架，剩下1.5km，也只能繼續努力跑完！回去發現湯湯銀鈴斑馬要拍照，厚臉皮跑去湊熱鬧合影！

回來蠻渴的，跑去旁邊喝水時發現智群哥在旁邊發NRC徽章，好險有帶手機在身上趕緊跑去要求合影，也領到徽章別針ㄧ個，真開心，終於合照到了，完成跟總ㄧ哥偶像合照成就！??我要謝謝Stella陪跑，兩次ㄧ起跑的經驗都很好，謝謝妳讓我恢復ㄧ些信心！❤️也恭喜綺安拿到女總3、家慧女總13！

跑完後超餓，跟大家聊了一會後才跟進化團X升天團ㄧ起去早澤吃早餐，真是餓扁了！謝謝捏肉找了好吃的店、幫忙定位跟事先點餐，讓我們不至餓到！ㄧ就位，店員送上假日限定泥土粉吐司，剛好郭喵看到，馬騷問他要不要吃吃看，結果完成了餵食偶像成就，阿雅不要森氣氣唷！?因爲R女神的泥濘蛋餅被大師兄先吃走，等我們的迷迭香雞腿排送上時，我也餵食了R女神！咦，今日好容易完成好多成就阿！???

賽後檢討
好的：有堅持跑完，沒輕易放棄走路！
要改進：
1.ㄧ早沒食慾，只吃了一塊巧克力、ㄧ包麥片餅乾、喝了Stellaㄧ小口RedBull，這不太好，後面沒力可能的原因！
2.擔心跑太多沒體力負荷沒跑熱身跑、只做動態熱身不夠，應該要更早到熱身跑ㄧ下漸速比較能讓心臟承受壓力！
3.不管距離，鹽錠應該還是要準備！