未竟的三項之旅,2017 CT初鐵紀實

發表於2017/05/03
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那時候,就算睡得再少,隔天還是可以神清氣爽的起床;

就算時間擁擠,內心卻是無限的飽滿,就好像領悟了自己來到世界上的原因。

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【生命不一定猛烈,但至少感受一次猛烈】

這故事起於去年10月底,一次NRC結束後的早餐會,Jack、阿敏、雅循正在討論,要不要報名2017年四月的CHALLENGE Taiwan 鐵人三項51.5km。這是一個結合游泳、腳踏車、跑步,三個項目的運動。

我興致一來,說也想一起加入,四個人七嘴八舌地討論著,在早餐結束前拍板定案,團報確定。有趣的是,當時這四個人裡面,有兩個人還不會游泳、三個人沒有腳踏車。

曾是大學泳隊乙組選手的資歷,加上畢業後跑了幾年,我早已被問過無數次,何時要參加鐵人三項,但這並不是我這次想挑戰的原因。當時內心是想要陪一個好朋友,一起參加CT,作為彼此的初鐵。

可惜在比賽真正到來時,與這位朋友已失去聯繫。

↑早餐不能亂吃

決定參加鐵人之後,在十二月初買了一台腳踏車。

買車初期,經常騎車爬上那些北部的經典山路,風櫃嘴、平菁街、巴拉卡、助航站等等,幾位前輩帶我一起騎車上山,那時表示自己剛買車,對於騎車的規矩還不熟悉。

去年夏天熱衷越野跑,早己鍛鍊出不錯的腿力,實際騎乘後許多人對於我這個新手的上坡能力感到驚訝,說我是難得一見的練武奇才,越多人講我騎得越爽,然後騎著騎著腿就壞掉了………

受傷之後,經歷了一段很長的休養期,尤其三月份幾乎停止運動。

↑三月份跑量創下新低

中斷游泳騎車整整一個月之後,四月初跟著TRC一起到青潭堰練習轉換。

實際到公開水域游泳,發現少了水道繩以及牆壁,游沒幾百公尺,手臂已經痠到舉不起來,之後的腳踏車跟跑步,都在放空的腦袋與沉重的腳步中度過。

頭一次參加TRC的團練,竟然不是越野跑,是鐵人三項

練完轉換當下,告訴自己4月30日會是我成為鐵人的第一天,也會是最後一天,因為實在太累了,這時候也發現自己太小看標鐵賽事,必須在剩下的三週把基礎體能找回來。

評估了一下,游泳是我最有把握完成的項目,腳踏車次之,長期受傷之下,擔心不知何時會再次出現的ITBS,跑步反而成了三項中最沒信心的一項。於是計劃以一天跑10km、隔天游3000m的課表輪流進行,內容全都是E心率的輕鬆跑,避免過高的強度影響腿傷。

只進行了三輪,之後就開始減量

賽前一週,去樹林找陳師父按摩放鬆,希望身體能以更好的狀態迎接比賽。

週四把工作告一段落,從桃園騎摩托車回台北的路上,竟然一時大意,被從內車道向外急切的小黃擦撞,撞擊當下我立刻跳車,避免人拖地滑行。雖然人無外傷,但我那看遍江湖名醫的黃金右腳,還是因撞擊而開始疼痛。報警後等待警察前來的期間,我低頭看著自己的腳踝漸漸變紅、變腫,當時很想問肇事駕駛,能否讓我先去買包冰塊回來冰敷。

製作現場圖與筆錄,前後花了三個多小時。結束後趕緊去醫院掛急診照X光檢查,右腳踝確定挫傷,幸好骨頭沒有任何問題。終於在午夜十二點之前回到家,收拾隔天早上的行李。

經過這一撞,我的黃金右腳又變得更值錢了(默

週五如期出發,在台北車站見到了群組上的朋友們,大家一起搭車前往台東。我們租了摩托車,方便在台東市區移動,

比賽在星期天的早上,開賽前的兩天,幾乎都在大吃中度過,冰的炸的來者不拒。吃完就去幫選手加油,再去逛博覽會,逛完後再去活水湖試游,游完再回去繼續吃…

台東在地人小賴,還帶我們去星星部落看夜景,日子過得愜意。

一群跑步咖,在鐵人勝地相遇

在EXPO,與鐵人三項世錦賽冠軍Jan Frodeno合照

標鐵賽前一晚,小毛看到我的右腳踝仍明顯腫脹,叫我多冰敷,洗澡後,阿敏教練幫我在腫脹的部位貼紮,我內心滿懷感謝。

當時阿敏一邊貼,我一邊對其他人說

「來,只要發生一場車禍,就有機會讓NRC Coach幫你貼紮,是不是賺翻了啊。」

很神秘但很有效的貼紮,賽後兩天我還沒撕下來

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【鐵人裸考】

比賽當天早上三點半,失眠只睡了三小時的我,起床盥洗後與夥伴們前往活水湖轉換區寄車。在轉換區裡走兩圈,遇到了許多朋友,以前泳隊的學長學弟、跑團的朋友、甚至是公司的前同事,而大家的共通點是,幾乎都是初鐵。

CT還挺像是鐵人圈的大拜拜啊。


↑游泳出發前

開賽前,忽然緊張了起來,試著把專注力集中在自己身上。

出發砲響,游泳開賽後,跟著人群向前游,一開始速度拉得有些吃力,心率衝高,感覺吸不太到空氣。

游了大約200公尺遠,正要降速時,發現前方有上一梯出發的女生橫向一排,擋住了路線,正當靠近要找空隙突破,前方一個選手突然從自由式轉為蛙腳,這一腳狠準地砸中我左眼的泳鏡

好痛

腦袋一昏,趕緊降速調整下顎位置與身體姿勢。換氣時,吃到旁邊選手濺起的水花,再換氣,又吃到水

不一會兒,又被後方選手追上,一看竟是後一梯出發的藍泳帽選手,忽然間,覺得自己像是投名狀裡面的大哥,被埋伏的二哥射得渾身都是子彈。四面楚歌之際,內心一陣激動,林北好歹曾是游泳隊啊

決定拿出泳隊的驕傲,再次拉起速度,此時看到一位的藍泳帽的選手,這選手身穿訂製的TPE連身鐵人衣,好像很厲害。我決定努力跟緊他,一路往前殺,大概跟了50公尺吧,發覺體力實在消耗太快,幾乎要缺氧,泳隊的驕傲一下就用光了…轉回巡航模式。

游泳花了34分鐘上岸,上岸後走在T1轉換區的紅地毯上,看到許多認識的朋友來到這裡,當加油團的、昨天剛比完超級鐵人的,大家都在加油、跟我擊掌。

欸 一瞬間覺得自己真的像個選手耶 好爽好爽 真想回去多跑幾次T1

在轉換區跑了接近一公里,找到我的腳踏車,毛巾擦腳、穿卡鞋、吃補給、喝水、繫上號碼帶、戴墨鏡安全帽、取車,一切就與練習時一樣。一氣呵成跑向出發拱門,要開始騎車了。

出發後,感覺身體狀況還不錯,右腳踝的挫傷沒有表達抗議,我試著把心率拉上158-160 BPM。這次比賽忘記帶車錶,只能用餘光看到手錶上的心率與踏頻,讓自己穩定輸出。

大概騎到5k處,一個騎乘三鐵車的集團,從後方追上,用明顯快於一截的速度超我車,這群人除了車速快,腳踏車的價格大概也是我的五六倍。當時恰好轉入下坡,內心莫名熱血了起來。心想這次比賽沒有什麼練習,也沒有很高級的腳踏車,但我有窮人的意志!臀肌微微拉緊,身體縮起來,一邊騎一邊盤算,自己大概可以撐多久、用多少時間進入T2。

一路跟著集團到8k處,忽然後方一名選手發出驚叫聲,感到後胎一空,低頭一看,我爆胎了。

在高張力的比賽中爆胎,趕緊往路邊一靠,熟練地拆下後輪、工具罐,迅速拆下內胎,再塞進備用的內胎。換胎過程中,好幾個先前被我超車的選手,從旁邊刷過,我努力保持冷靜,在檢查確定內胎沒被夾到後,拿出CO2鋼瓶準備打氣,往工具罐裡頭一撈

?找不到打氣用的鋼瓶轉接頭??

這下好了,胎已經換上,CO2鋼瓶也有帶,只差把氣打進去,我就可以繼續往前騎,但我這蠢蛋竟然忘了帶鋼瓶轉接頭。意外爆胎已經很慘,現在又因為自己的疏忽而沒帶到工具,當機立斷跑去敲附近住家的門,想問附近哪裡有加油站可以打氣。

門裡探出一個阿北

「加油站在很遠的地方,你要去加油站幹嘛。」

阿北可能覺得我昨晚喝多了,騎著腳踏車要去加油。


「哦…(失望聲)我想去加油站打氣,輪胎破掉了。」

此時阿北忽然走出門外,沾沾自喜的說他家就有打氣筒。


嘩 讚嘆阿北

看著阿北拿了一個打氣筒出來,我趕緊接上後胎,使勁的打氣,只要打好氣就可以準備出發了!


咦 氣怎麼打不進去?

弄了好久,竟然聽到新換上的內胎,還是傳出漏氣聲,我掀開外胎,才發現在外胎內側的某處,刺滿了細薄的鐵渣,密集程度跟仙人掌差不多。而換上的新內胎,在大約一個50元硬幣面積的大小內,也被刺了六個小小的破洞。我太大意了,這條新內胎也毀了。

下意識拔掉外胎上所有的鐵渣,弄得手指滿是血,但也沒有備用的內胎了。拿出工具罐裡的補胎片,試著黏住破洞,仍會漏氣,再纏上阿北給我的電火布,還是在漏氣 。

覺得快要沒招的時候,阿北忽然說

「不然我們把破洞的地方打個死結,這樣就不會漏氣了。」


嘩嘩 再次讚嘆阿北

你這麼睿智,該不會是藏身郊外的腳踏車高手吧!

我將破掉的內胎打結 硬是塞進框裡面 再打氣…打進去了耶,我可以繼續騎車了!

把後框組回車上的過程中,阿北說自己要出門工作了,打氣筒跟電火布用完,放在他家門口就可以,我用一個深深的鞠躬,感謝阿北的熱心幫忙。

耽擱一小時之後,再次上路。當時我有個小小的抉擇,是要直接騎回活水湖棄賽,還是賭一把,用這個臨時的後胎,繼續騎向折返點,完成剩下32km的腳踏車賽程。在作決定之前,發現自己已經騎在前往折返點的路上。

綁起的後胎,仍在慢慢消氣

由於後胎打了一個結,騎起來非常的顛頗,甚至覺得腳踏車可能會解體,為了降低後胎的壓力,我將屁股微微離開坐墊,一路用抽車的方式前進。當時似乎也不覺得累,一心只想趕快回到終點,迎頭趕上前面的夥伴們。

隨著里程越遠,綁起的後胎漸漸消氣,騎到17km時看到一間加油站,決定轉進去幫後胎補胎壓。把氣重新打飽後,跨上腳踏車繼續上路

「砰!!!砰!!! 」

突然在加油站內,聽到兩聲爆炸聲,我嚇得看向加油站的員工,卻發現整個的加油站員工跟顧客都在看著我,這時恍然大悟,低頭一看,是後胎又爆了,而且這次爆胎把外胎整個炸出輪框,八成是破了大洞。

從破胎,到換上新內胎;

找不到鋼瓶轉接頭,借到打氣筒;

新內胎破掉,黏不上補胎片,打結後終於打氣;

繼續騎,顛頗嚴重,沿途抽車降低後胎壓力;

再次洩氣,找到加油站補胎壓。最終後胎大爆炸。

自此,窮人的意志似乎也用光,我用盡全力戰鬥,也真的戰死了。看來,我今年是看不到鐵花村的終點拱門了。按下手錶,時間停留在2:02,比賽到此為止。

此時剛巧遇到巡邏的工作人員,並告知對方我要棄賽,工作人員叫我把腳踏車,牽去前方的公車站牌前等待,當我牽到站前看到站名,內心一笑。

在這裡等了兩個多小時,當比賽完全關門後,裁判阿明騎車到我的旁邊,我們兩個一邊等待回收車一邊閒聊。除了聊到剛才補胎的過程,還來聊到阿明昨天擔任113賽事的前導車,而昨天騎在最前面的選手,正是這次大會的邀請選手,超級鐵人世錦賽的冠軍Jan Frodeno!

阿明興奮的描述Jan Frodeno的騎車過程,像是下坡時會坐在上管躲風,速度非常快,有時阿明的摩托車要騎到80km/h,才能騎在冠軍的前面。

此時暗自告訴自己,昨天阿明陪冠軍騎車,今天陪我聊天,有個棄賽的傢伙正在享受冠軍等級的待遇呢。後來,他也告訴我這次世界冠軍的出場費,聽到那個金額,深深佩服CT的主辦,願意這樣投資推廣鐵人賽事。

後來接駁車來了,是台載貨車,我在上車後與其他工作人員,聊到他們在比賽中擔任工作人員的點滴。

原來他們以為選手參賽是不需要報名費的。我笑說:「以前要成績夠好的菁英才能當選手,但現在是全民運動的時代,只要付錢報名,人人都可以是選手啦!」

這位是小仔

在車上,無線電傳來,詢問有沒有找到518選手,後來我才曉得,是在鐵花村的夥伴們,看我老早就游完泳,卻一直沒有騎車回來,擔心我是不是在路上發生意外,而向大會詢問。

最後回到會場,與隊友們報了平安,結束這場初鐵之旅。

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【把這份情傳下去】

上週三,聽了宗燁當交換學生時的環歐故事,過程中他曾被許多不同國家的人幫忙(這傢伙靠著世界各地的朋友,用不到五萬元台幣就去了30個國家,很狂啊)

宗燁曾疑惑地問幫助他的人,為什麼要對他這麼好,結果對方回應

「如果未來遇到同樣需要幫助的人,希望你也可以這樣幫助對方。」

「把這份情傳下去。」

完賽後的下午,一群人只是坐在海邊吹風,也感到心滿意足

這次賽前騷動不斷,小慶說,我身上發生的種種,可能都是徵兆,要阻止我跑完這場初鐵515。

然而,雖然拿不回完賽獎牌,卻意外得到了其他的東西。這次在賽前賽中賽後,深深覺得自己被愛包圍,凡舉住宿、交通、運車都有人協助搞定,賽前的攜帶物品備忘錄,有好多種不同版本的提醒。

比賽前一天,BCAA和鹽錠等補給都被分到兩種以上,賽後還有夥伴來發維他命C,深深覺得自己是個幸運的人。

下一場要報226的人舉手 (默)

謝謝我的團友,謝謝賽前賽中所遇到的每一個人。

我很幸運,參加到一團能量超強的初鐵團,我們的話題圍繞了訓練過程的酸甜苦辣、從高強度練到高強肚,許久沒有與朋友一起參賽的我,似乎找回了一些過往的東西。

就算這次我有成功完賽,但若沒有遇到你們,這場CT也不會讓人如此深刻。

學生時代,每每在比完五月的大專盃後,總會想要趕緊投入訓練,好在一年後的比賽重新雪恥、再創佳績,這次在CT中,竟讓我又起了類似的嚮往。

比賽之外的故事,真的會比比賽中發生的,更加精彩。

寫在最後

謝謝你們!我愛你們!

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【重拾勇氣的日子】

在情緒狂潮中,打滾了兩個多月,總在夜裡告訴自己,要堅強要努力,不要讓人失望讓人瞧不起。

當你覺得,自己終於回到了重拾勇氣的這天,再次回頭,竟發現自己仍然不捨,不捨得那段,執著於某個人事物的曾經。

那時候,就算睡得再少,隔天還是可以神清氣爽的起床;就算時間擁擠,內心卻是無限的飽滿,就好像領悟了自己來到世界上的原因。

我想,愛的定義是很深邃的,有的愛是佔有,是呵護,是疼惜;有的愛卻是犧牲,是成全,是祝福。愛讓我們體會擁抱的溫暖,也讓我們學會鬆手。

為何分離會讓人有著鑿心般的痛楚?

一方面感到不捨,另一方面卻希望對方能過得更開心。

杭州姑娘說過的一段話:

「沒有保留,我很滿意,我已經用盡了洪荒之力,鬼才知道我付出了什麼。」

我會很懷念那段,對彼此敞開雙臂的日子。

相片來源:運動筆記、尋寶網


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