引言|

 If you run the first (Boston Marathon), you are hard to run.

 If you run the second times, you are the best.

----波士頓民宿房東Nury用對波馬讚賞且驕傲的神情，在賽前一晚對我說。

美國夢|

波士頓馬拉松這個月正好跑步滿三年(可喜可賀!!!)，2014年四月從50K-100K-100K-200K-200K-250K-300K跑量的累積，十月跑了人生的初超半馬(技嘉路跑22K 1:52)，一同團練的朋友常說：初馬很重要/初馬很重要/初馬真的很重要，依照練習的狀態大膽喊出初馬破四，十二月的初馬(台北富邦馬42.195K 3:45)順利達標，又被推坑下一階段跑步的目標，前進波士頓。

陸續參加了一些賽事，櫻花馬/烏來馬/葡萄馬/TNF50/Wings for Life等，在不同的賽道上也曾經吃盡苦頭，櫻花馬導致的髖部受傷長達半年以上，爾後每次跑到半馬以後就發痠無力隱隱作痛，但透過運動傷害累積不少經驗(完全久病成良醫阿~~)，深刻體會唯有不受傷才能一直跑著，注意每個跑步的環節步驟，不躁進的練習跟收操放鬆。(想要永遠健康的跑下去:D

設定波士頓為目標後，跑量依舊但賽事報的不多，只報名認證賽事--台北馬/金門馬/萬金石，2015年底PB推進至3:38，雖已達BQ但沒有快2分多以上無法報名成功，2016四月轉戰日本長野馬(聽說日本天氣條件比較好跑，無奈當天風大)，PB雖然推進至3:37，仍然只是在BQ邊緣游走，那時很難過地哭了，後來報名波馬的最低率取成績揭曉，沒想到這成績曾經低空飛過一次；在炎炎夏日獨自一人吃了四個月的菜單，曬成小黑人，八月底的北海道馬認真一搏以3:28真正達標，幸運地以2016年最後一場認證的賽事取得隔年的波馬門票，後來知道波士頓報名費要USD250，曾經猶豫要不要出發，想著成績有跑到已心滿意足，男友唸我在說甚麼傻話，當然要去完成我的夢想，所幸有參與波馬，成就永難忘懷的美好回憶。

2016年9月份的報名，在第二階段報名成功(比門檻快10分鐘以上)，收到官方通知那一刻，無法言喻的快樂，天啊~~我真的成功了，我成為了一名波士頓馬拉松跑者!!!

「努力地跑著但沒成功，你會哭泣，因為種種的悔恨跟不甘心；

    努力地跑著但成功了，你還是會哭，再多的汗水都化成淚水，值了。｣

旅跑的意義|

選擇飛紐約再搭巴士到波士頓，長榮飛紐約來回NTD28500，聽說這票價是此行買到最便宜的，而且4/13早上八點起飛到紐約還是4/13早上十點，時間超好，第一次的美國行，趁機造訪兩個截然不同的城市，最後玩太兇跑差了，想想果然事出必有因(替自己找藉口XD

台北到紐約--將近14個鐘頭的飛行，飛機上有很多影片可以看，會吃三次餐，空姐不時遞上飲料，覺得累了隨時可以小睡一會，企圖在飛機上調時差的我幾乎沒睡，抵達機場時也沒想到入關要排那麼久，一個小時半後終於輪到我跟海關對話，我告訴他此行的目的是來參加波士頓馬拉松，他用了一種"哇，你好瘋狂但很棒"的微笑快速地放我離開，看來跑馬對通關還是頗有幫助的，ㄎㄎ~~

在紐約旅行最重要的就是在中央公園跑步，有世界各地的人在這裡一起晨跑練習，公園寬敞景色優美，沒有特定路線只要一直往前跑著，永遠不知道下一段路會遇到甚麼風景，只管隨興跑著感受一切。

4/15搭乘灰狗巴士到波士頓，放好行李立馬到EXPO報到領物資，人山人海的入場隊伍排好長，博覽會的攤位很多，提供跑者會用的裝備跟補給品可供選購跟試用，不夠冷靜的話，可能卡刷爆了都走不出來……

 走出EXPO緩緩地往右前方移動，藍黃相間的終點拱門就在眼前，越走越近時我微泛淚強壓著不讓它奪眶而出，真的好高興，我在這裡，所付出過的努力終於帶我來到這裡，與夢想無縫接軌，你能想像嗎?!

賽前一天|

 一大早和運動筆記配速列車的車長們跑在查理士河畔，能在波士頓團練真是奢侈，哈佛大橋上絡繹不絕的跑者，大家都帶著美麗的微笑，這裡是跑者的天堂!!

下午到哈佛跟MIT晃晃到處拍照留影，還學外國人躺在草地上小憩，接受午後陽光的洗禮~

晚上跟波克萊台灣商會的大家一起共進龍蝦晚餐，很感謝商會用心的招待，但這一整天含跑步不小心步數達到三萬多步，腳頗痠，也可能因為突然來報到的生理期所致，還好在回民宿路上的藥妝店有買到運動用的衛生棉，沒讓我隔天的賽事因此磨破皮寸步難行，也算是小確幸。

波士頓馬拉松|

 早上六點起床用餐著裝準備，一早太陽就很有精神發光發亮著，沒有如預期的降溫，心裡想著大事不妙了，男友陪我去搭接駁車我看似一派輕鬆，依依不捨道別後再見面是下午兩點後的事了，接下來只有在異鄉的自己….

接駁車要往起跑點Hopkinton行駛，車程約1hr，車上的跑者都很興奮，他們暢談著自己的跑步心情並互相打氣，我則是選擇靠窗的位置稍作休息，前一晚兩點多起來幾乎沒甚麼睡，心情是亢奮的但是身體實質上很疲累，車身搖晃中看到了道路指標，這一切都是從這裡開始的(波士頓馬拉松)。

好開心在茫茫人海中遇到了大鳥哥、Hoyo、Jack還有昨天一起用餐的台灣團的各位高手們，聊著天吃選手村提供的補給，再排個廁所轉眼間要到集結區準備，有很high的主持人在升降梯上鼓舞跑者，像是熱鬧的party，現場放著熱血澎湃的好聽音樂，兩台戰鬥機帥氣地劃過天際，第一梯次出發了，換我們往起跑區漫步走去，路上有提供凡士林有防曬油有私補可吃，有湧現的加油人群，沒聽到槍響，跟著前方的人龍經過了起跑點。(選手村滿滿的補給品)

分區還有號碼布是依照跑者報名成績的排名順序，所以不管怎麼跑，都看得見前面滿滿的人牆，周遭也都是跟自己相當的跑者，跑起來感覺不到速度感，就跟大家一起往前跑著，因此失去了應該要有的配速策略，連續的上下坡需要的肌群轉換也是自己的弱點，在18K的時候開始感覺在撐，這時候的步伐已經不是一開始起跑的我那樣輕鬆自得，在經過衛斯理約26K後第一次步行……

(萬里無雲的好天氣!!!)

起跑時的信心滿滿，甚至想取得好成績的心情，已經變成我是否能繼續完成的問題，感受到接下來會很辛苦，但是這一路的加油聲，不對應該說是歡呼聲，沒有斷過的熱情的歡呼聲，心裡想著~跑得不好破四就好，用心去享受這場盛會，享受這一路上屬於我的時刻~~
"Keep going tutu" 

"I love you tutu"

"You are so beautiful tutu "

"You are so strong tutu" ………

因為我穿著蓬蓬裙(註:tutu)沿路至少有幾百個人喊著我，我的腳再沒力，都還是努力跑著用心笑著並揮手去回應每個吶喊，用手上的HTC RE把它們記錄下來，偶爾在加油人群較稀少的時候步行一下，但怕辜負了這些熱情，加上來波馬並不是想走完它，所以就這樣撐著終於來到Heartbreak Hill的頂端，天啊~~這場賽事總算要因此順遂了，雖然還有大約9K，想起自己每次配速都鼓勵著跑者:剩下的不過是一個晨跑練習的距離阿~~~~繼續加油吧!!

接下來不斷的內心戲，也慢慢離終點越來越近，最後一個彎轉進Boylston St.像是英雄式震耳欲聾的聲音吶喊歡呼著，到拱門前高高懸掛的各國國旗飄揚著，我看見對岸的五星旗也知道這上面不會有台灣國旗，一邊找著台灣商會的人員，從他們手上接下青天白日滿地紅，顧不得快抽筋的雙腳，最後幾百公尺高舉著國旗帥氣進場，我辦到了~~第一次拿國旗跑進拱門的感覺，真是太讓人感動了!!!

    (這無與倫比的美麗)

一路往前走，工作人員幫我掛上完賽獎牌，披上禦寒的鋁箔(雖然很熱我還是要帶回家紀念)，拿了一袋滿滿的物資，想稍微收操但就這樣抽筋了起來，坐在地上忍受著~~好痛好痛，志工馬上靠過來問我還好嗎，我示意讓我休息一下，終於能站起來時遇到了Hoyo，他幫我按摩小腿並做一些處置，那時候我還不知道他今天進了兩次醫護站，雖然他平常就是個愛鬧的老屁孩，但從我達到BQ是他加我進入台灣團群組，去高雄配速也受到他的照顧，今天自己都不舒服了還協助我，姐真的是太感動了~~~超級感謝你的H大!!! 

(這就是很愛鬧的Hoyo)

賽後心得|

 1.波士頓馬拉松雖然是起點比終點高的賽事，但實際上並不是一路下坡，而是由許多坡度不陡但上上下下的起伏組成，千萬不要低估它，做最好的準備最壞的打算。

2.時差調整很重要，不要顧著玩耍，如果想跑出好成績的話。
3.此生必去一次的馬拉松，這裡的居民尊崇跑者，他們知道每個跑者是付出多少努力才來到這裡，那些歡呼聲是發自內心地為你吶喊著，像是歡迎凱旋歸國的戰爭英雄，他們以這場賽事為傲也以你為榮，是比日本跑步還要崇高的尊榮享受。

4.如果你的目標是跑波馬，在練習過程中或許曾經感到徬徨迷惘，不確定自己那麼努力是否值得，付出很多吃盡苦頭又進步有限，現在的我可以很確定的說，堅持下去，這是你絕對絕對不會後悔的選擇;
如果你沒有想過要跑波馬，建議你可以重新將此列入清單，為夢想努力的過程會為你的人生增添更多美麗的章節。

最後，我想說的是，很高興我擁有努力練習的過程，很高興我跑完了波士頓馬拉松，或許5~10年後，當我完成人生下一階段的目標(結婚生子)，有能力我還想再回到波士頓，再跑一場馬拉松，這是一個美麗堅強而偉大的城市，跟每個努力堅持到底的馬拉松跑者一樣，我深深被它感動著!!
 

※恭喜大鳥哥接著到倫敦參賽完成六大馬，亦師亦友的馬場前輩

※恭喜智遠本次波馬跑出台灣總一的好成績，未來無可限量指日可待

※有三個運動筆記配速列車的好隊友能來一起參賽(覺得驕傲:D

※謝謝陪著我一起旅跑的男朋友(未婚夫)

#BeBoston

#runningbiji

#Reason2Run

#beatyesterday

 抬頭仰望，許下~~~~我會回來!!