八個半小時，山道美、補給佳，這麼好康的馬拉松賽事，沒得找了！

時速5公里，走都走的完，我報名囉……

我用力挖了個坑，然後我倆努力的跳下去，然後讓我至今餘悸猶存的女甲組初馬，猶如人家所說的，最難消受美人恩，不給她大書特書，怎對的起烏來的好山好水。

跟往常參加路跑賽事一樣，所有步驟行禮如儀……可是今兒個空氣中，好像多了一點點詭異奇怪的感覺。開跑前千叮嚀萬交代，「上坡款款行，下坡跟平路慢慢跑嘿！」來一包BCAA、請服用，妳可以的，follow me……

我的她，開跑後前2公里的緩下坡，就暴衝到我前面，過橋進到環山路開始上坡的路段，也還小衝了一段後，才甘願步行。剛剛的耳提面命，誰理我啊！然後走著走著……我的她，突然冒出一句話：「我當初怎麼會答應報全馬呢！？」我看了一下錶，才5K而已，心想：害囉。

行行復行行，我的她又說話了，「這坡怎麼爬不完，又那麼陡，喂！我當初怎麼會答應你報全馬呢！？」我無言以對，只又看了一下錶，才跑8K多一點，心想：慘囉。

繼之而來的下坡路段，可能是我剛剛的無言以對，她竟悶著頭一股腦兒的往前衝，然後到了12K停下來歇歇腳的時候，一整個就大暴走了……

「你不是說曬不到太陽，害我都沒做防曬，現在是怎樣！」

「問你山路有沒有比瓊仔湖陡，你還說沒有！」

「你走……我不要看到你」

「你給我跑……5小時給我跑回終點」

就像連珠炮一樣，都不會跳針。我哩咧，我是招誰惹誰了，我們跑過新竹馬26K，也跑過日月潭環潭29K，本預估25K後，我的她才會開始發飆，沒想到才12K就崩盤了。

唉！後頭還有30公里的漫漫長路，我該如何是（示）好呢？

再來一包BCAA先，看到山壁間的潺潺流水，趕緊用圍脖掬水給我的她清涼消暑一下，同時還得家事、公事、國事、天下事都事事給它關心地亂聊一通。跑走之間，來到了汪汪砲陣地，我對著大砲比著手勢並高呼「初馬、初馬！」當通過砲陣地向指揮官致敬時，指揮官對著我的她說：「來！重跑，妳一定不會後悔的。（賽後找照片，哇！50連拍，果真是彌足珍貴的回憶）」那上坡與下坡頓時都變成平路了，呵呵呵~~~過了好大一會兒，那折返點已翩然趕抵。

感覺的到，我的她心情愉悅許多了。

「我要上廁所！」

YES SIR……這裡的廁所好像才剛蓋好而已，請慢用。我等妳……

解放後，吹起反攻的號角，快馬加一鞭，當跑至24K處，我的她突然來個「123、木頭人！」腳底板抽筋了，真是糟了個糕。隨即趕快在路肩拉筋伸展一番，默默遞過鹽錠同時看了一下錶後（計費時03：53），溫柔的對我的她說：「剩18K，而我們還有四個半小時，再來的路程，我們都用走的，不跑了。」

量力而為，不勉強跑動，才是王道啊！我的她火氣已消散，或走或跑或照相， 26K、27K、28K……35K，一公里一公里慢慢累積起來，行進間看山看水看峽谷，好不愜意！對嘛……跑個馬而已，幹嘛跟自己過意不去，這不是很好嗎！期間雖然又抽筋了，但已能輕鬆應對。

這一路上的小心呵護，遞水、給鹽錠、餵BCAA，外加隨時用圍脖掬取山邊沁涼的泉水，給我的她降火消暑。然後再陪她「畫山畫水畫虎蘭」來轉移她的注意力，好像還真的很管用，不知不覺已挺進到40K了。

來！保7大作戰，趕它一程吧，初馬就快腳到擒來了，加油！跑不動沒關係，走快一點就好了，過了這個隧道、前面再轉個彎就回到會場了，當終點拱門在望，我們鼓起餘力面帶微笑，手牽著手跑進終點。

我的她，完成初馬竟無悸動之情，真出乎意料之外，列印成績06：53：12還分九咧，最後還跑上凸台，這是什麼跟什麼啊，烏來初馬，最後就在她上台領獎的歡樂氣氛中落幕。

我們的初馬，鬧彆扭、騙照片、賞風景、上凸台、吃美食，一應俱全。

你！初馬準備好了嗎？肉腳大嬸都可以了，你一定也可以！

有道是：

慢跑健走烏來馬，綠野山林森呼吸。

河東獅吼又何妨，吟嘯徐行樂悠遊。