像夢一場的初馬

運動賽事
發表於 2016/12/02 725 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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這篇2000字的文章純粹只是想要記錄一下我初馬的過程~讓之後動態回顧提醒我一下嘿嘿!

馬拉松,是一個我已前不會去注意而且不會去參與的一個運動。國小到高中的時候因為各項短跑讓我拿到各種獎牌和獎杯200M、100M,60M。因為有短跑的經驗所以我以為馬拉松長跑也不過只是距離較長的”跑步”而已。索性在一次因緣際會下報了第一場路跑休閒組7KM,我抱著”一定很輕鬆”、”隨便跑跑就好”的心情跟毫無賽前練習的身體下去跑了。

跑了3KM的時候我覺得全身無力而且臉色發白到頭暈目眩,等我邊走邊跑的拖回終點的時候已經過了1小時20分。而我發現等我坐下來休息的時候21KM的選手已經回來了…….我完全不知道怎麼會有人可以跑到21KM,我對21KM完全沒有概念,只覺得7KM已經讓我很吃力怎會有人可以跑21KM甚至是42KM……。所以我回去的時候告訴自己,別人可以,我也可以。

於是就這樣開啟了我的路跑人生。慢慢的我開始習慣每天跑步的生活,習慣他成為我生活上的一部分。而陸陸續續都報了幾場短程10KM、半程21KM的路跑活動。而就在某一天,被各位跑友的慫恿之下…我報了人生第一場初馬。而且還是在我跑齡不到一年的情況下。不過當下沒想那麼多就是了。

很快的初馬的日子到了,前一天晚上我緊張到睡不著,只希望我隔天不要跑到胃抽筋或是腳抽筋,讓我順順利利完賽就好。至於幾小時跑完,也沒有給自己一個一定的時間,畢竟是初馬,身邊的人也一直告訴我以不要受傷為主,慢慢跑就好。

終於到了早上,因為前一天太緊張而睡過頭,匆匆忙忙到了比賽現場,每個跑者都已經站在起跑點上熱身了,我只好小跑步去寄物當作熱身了,但因為比賽當天氣溫驟降加上下雨,所以這樣的熱身跟本不夠,但是我也管不了那麼多了先到起跑點上再說吧。

終於到了鳴槍的那一刻,我才發現,天阿…我是在跑全馬嗎?我的號碼布是寫著42.195嗎…?我是不是瘋了…?但當下覺得自己瘋了的時候已經來不及了,因為已經開始了。剛開始因為很多跑者都大概開4:50再衝,我只能忍著,告訴自己不能衝,注意配速注意配速!因為我了解我如果跟著跑,我後面不要說會跑很慢了,會根本跑不動。所以我一直控制在6:20,雖然很慢,但是這是我覺得最舒服的速度,就像恢復跑一樣。

慢慢的來到了第一個水站,我含了一口水,繼續跑,到了約5KM的時候雨突然變大…瞬間覺得我怎麼不在家好好睡覺就好!

慢慢的到了與半馬的跑者分道揚鑣的時候,忘了那時候是幾公里了。全馬的路線是繼續直走,但這一直走不得了,因為前方就是彌陀的魚塭,風大到連我這個不瘦的人都要被吹走了……可見風有多大。這裡的側風讓我用一樣的力氣配速掉到快7分了。這時候不只是冷又下雨,現在又加上側風大…,當下覺得沒關西,反正現在側風等等一定就順風了!慢慢的又到了20KM的時候,側風不但沒變向也沒變小,還更大!因為先前旁邊的堤防沒了…跑到這裡我也是笑笑的繼續跑,因為一個人跑也是挺無聊,還開了一下直播哈哈。不過那時候鼻涕已經一直留了!

半馬里程到了,還有一個半馬,一想到這裡我全身無力,因為覺得,若我報名的是半馬現在都已經坐在地上休息了!但很抱歉,我報的是全馬…。

慢慢的到了30KM,這時候的我以經有點無力了,好不容易回升到6:30的配速又掉在7分左右來回,因為風一直不減,雨也一直下,賽道上的溫度一直停在19度…體感溫度14度…我又冷又累,但我不能停,因為我知道我一停,我絕對會放棄。

到了32KM步伐越來越重,好像有水鬼再扯你的腿一樣,看了一下手錶,配速7:20...我終於體會到甚麼叫做乳酸堆積整腿的感覺了。真的是只能用”心有餘而力不足”來形容了。

慢慢的到了36KM…我真的好累好累,好想停下來,好想用走的。但,看了一下手錶,不行!因為我爸媽已經到終點等我了,總不能讓他們兩老站在雨中一直等吧!公里數來到了38KM,這一路上已經看到兩個跑友坐救護車了,畢竟這種天氣,不是失溫抽筋猝死,就是破PB,因為我還沒跑過全馬,所以沒有破PB的問題,倒是有不要失溫抽筋的問題。正當我我還覺得自己幸運的時候腳突然抽了一下,雖然沒有到完全不能跑的狀況,但是還是很痛阿…因為只剩4KM而以所以我更不可能停下休息或是拉筋跟按摩。慢慢的到了40KM…我的腳真的好痛阿…又好冷,但心裡一直默念,最後2KM而已,就是他媽操場5圈而已,一下就結束了,在堅持一下啊!這大概是我覺得史上最長的2KM吧!終於…我看到了最後一個路口,只要右轉不久後就能看到終點了,我用我最後的一點點力氣加速,看了一下手錶配速6:10。於是我打算就這樣衝進終點!雖然我的腳真的真的好痛。

終於過了終點…看了大會時間,4小時55分。沒想到能在5小時內跑完。而跑完的當下只覺得像在作夢一樣。我站在成績列印的地方拿了成績證明之後我發現我的腳走不動了,抽筋到連動都不能動。站了一下子才能緩慢移動。

不過這都不要緊了,因為我做到了!我跑完了我的初馬!我的第一場42.195KM!雖然過程中真的好累,但一切真的好值得,我真的好開心,我完成了一項連我自己以前也想不到的事情。

希望我一輩子能夠記得這一個讓我永生難忘的初馬。也讓我體會到只要不放棄,就可以成功的道理。

'馬拉松,跑的不是成績,跑的是堅持。馬拉松,不是一個運動,而是一場心理與心智上的磨練。'我會繼續跑,到我跑不動的那天。


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