2016.11.5 全島軍民一起來的馬祖馬-我的228馬

運動賽事
發表於 2016/11/07 1,268 次點閱 1 人收藏 0 人給讚
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完成時間:6:14 名次:216/390
照片拍了400多張(雖然很累,但是一定要紀錄這美麗又嚴苛賽道)
https://photos.google.com/…/AF1QipNmbCuKIilwt3EiAJbZ4ZOXdie…

戰備南北坑道影片
https://www.youtube.com/watch?v=Bv-jxs2Gqpc
(感謝祁姊和游錫賢大哥當麻豆)
馬祖馬很好報名,不用搶,但是要搶機票和住宿。(好像外島馬都這樣)
尤其是立榮機票開放訂票的當日8點準時訂,竟然訂不到,只能提前一天,但就因為提前可以多認識馬祖一天,因禍得福,實在馬祖是值得多玩幾天的好地方。
11/3 南竿到處玩(一定要訂機車一天500元)
11/4 渡船到北竿,和好朋友一行七人搭9人坐巴士載送到各景點自己玩,一人300元,馬祖地中海芹壁喝咖啡放空的好地方,大推!
11/5 馬祖馬拉松 全馬6:50起跑,因為住的近,只要6點出門就可以。在會場就遇到馬場的好朋友,以及好久不見的小V,大家非常開心拍照。
準時6:50鳴槍起跑,看氣象知道今天是非常好天氣(前兩天陰冷),第二圈應該會很熱,路面非常硬的水泥地,在來之前就已經聽說非常難跑的陡上陡下,所以今天就設定第一圈3小時,第二圈3小時30分,期待能順利完成。
起跑前五公里都還好沒甚麼坡,這次避開第一屆的巨像陡坡,跑到馬港有比較多的居民加油,非常熱鬧,和﹝超級繼光餅﹞的阿婆開心合照(前一天去吃,現吃非常好吃),賽道的駐軍阿兵哥也都出來加油,第一圈和第二圈都非常熱烈,讓人感動。除了官方的水站,加上軍方啦啦隊的水站,實在非常充足,補給品也很豐富,但是大家都不敢認真吃,要認真跑,因為怕被關門,哈哈哈~~
馬港天后宮往上的好漢坡第一圈爬得還好,第二圈爬的差一點斷氣,真是陡啊~~勝天公園那段路非常涼爽,海景十分漂亮,跑起來開心,跑回中央大道沒有遮陰第二圈大太陽走得非常辛苦,南北坑道南竿遊客旅遊中心13K/34K的檢查點,先陡下到遊客中心領取信物,陡上走直到鐵板村,走到差一點往生。
最後5K到達期待已久的南北坑道,先抖下到坑道,大家在坑道前拍照,坑道很涼爽很通風,內部還有點小坡,長度約200多公尺,布置的有標語和槍砲音效,過了坑道又勢陡上坡,直到網介壽馬祖高中才又陡下,那裏也是住家最多的地方,好多人加油,有介壽國中小,跑經過連江縣政府前面的菜園更是特別。
介壽村上去又是一個大陡坡,好不容易跑完第一圈,時間2小時50分,還在自己的計畫中。
第二圈真的是靠經驗硬撐,因為第一圈雙腿大小腿已經操的差不多了,若是一直想著後面還有很多陡坡一定跑不下去,那就一個一個努力爬吧!
有很多人抽筋,第一圈有跑友建議水站要鹽,於是第二圈在水站有吃到鹽。
最後6K,不拍照了,使用洪荒之力最後連追趕一些跑友,在6:14完成這次比賽。
這次比賽準時在6小時30分關門,很硬的一場賽事,但很值得來的一場賽事。
馬祖馬是目前我跑了200多場裡,最硬的國內賽事,能完成真的很開心~~
馬祖馬每年賽事都會小修,一直在進步中,這次開放戰備南北坑道為賽道,更是這場賽事亮點,全島軍民一起動起來辦馬加油,令人非常感動。
還沒跑過馬祖的跑友,明年記得要來~~但前提要先練好陡坡上下。

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