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Garmin vivosmart HR iPass

我的 Garmin vivosmart HR

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發表於 2016/10/29 6,794 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表跑步筆記立場

有一天去健檢完,醫師說「不要熬夜了,要睡眠充足、適度運動」。誒…是時候好好檢視一下自己的生活作息了。


終於找到一支,不會讓手過敏的錶

跟 Garmin vivosmart HR 相遇在 8 月,天氣很熱,皮膚不好的我正持續過敏中,手腕只要有一點汗,就會都留下紅色痕跡、起疹子,一般手錶、運動錶都戴不住。這回多了這支生力軍 ,終於讓我找到了不會讓手過敏的手錶。

▲最先用到的功能是...久坐提示。螢幕左邊那一條槓,會分段變長,滿了它就會叫你站起來動一動。


vivosmart  HR 開箱

▲vivosmart  HR 它本人、充電線、說明書。


▲卡上去就可以充電,發出綠光的就是心率感測器的位置


▲側邊有一卡通的符號


vivosmart  HR iPass可以幹嘛?

手機下載 Garmin connect app,配對後就可以開心用啦,有腕式心率感測、樓層統計、久坐提示、活動追蹤、智慧提示、熱血時間、睡眠日記、NFC(一卡通),多項功能。


▲一直嚕畫面,就會看到這些資訊(部分功能要先跟手機藍芽連線)


▲手錶上有一個按鍵,按下去的功能,運動模式主要是跑步。


關於 vivosmart  HR iPass ,我想說的是...

⭐️舒適度?
第一次戴的時候不太習慣,只是心率偵測的位置有凸起,拔下來的時候會有一點印痕,不過一天後就習慣了,而且很輕,橡膠錶帶很舒服,睡覺戴著也很 OK 無負擔。有防水功能,所以運動完我也是直接水龍頭沖一沖就乾淨,不太會藏污納垢。

⭐️螢幕顯示清楚嗎?
大太陽底下看時間還是很清晰,晚上手舉起來就會自動啟動背光,手上有東西的時候很方便,不需要空出另外的手按按鈕。螢幕外殼雖然是塑料,但不太會留指紋,看起來很清爽。

▲白天、晚上,螢幕都很清楚

⭐️偵測、紀錄靜止心率
自己要量心率兼紀錄真的~太麻煩了,還是讓專業的來吧!可以從 app 裡看到 一週、一個月、 一年的心率變化,也可以從心率的變化檢視自己的身體狀況。

▲徒手把脈常算錯,還是讓專業的來


⭐️計步功能
達到目標會放煙火,然後真的走很大,達到兩倍目標也會放煙火,就覺得被鼓勵到!

▲ \放煙火/ \放煙火/ \放煙火/

⭐️樓層統計怎麼算的?搭電梯會不會算進去?
系統預設一天目標是 10 層樓,但我爬到 3 樓只記錄了 1層樓,我就知道建商樓地板有偷空減料(誤),查詢後,Garmin 一層樓高的定義是10 英尺(約3公尺),然後發生高度變化的同時必須有一定時間的活動才會計入樓層統計(住 2 樓可能就不會記進去...);如果只有單純的高度變化,例如搭電梯,不一定會計入。

⭐️週熱血時間是啥?
根據心率資料判斷,持續 10 分鐘以上中強度、高強度運動時的時間加總(高強度會以兩倍計算)。

⭐️睡眠追蹤
從 vivoactive 開始,我就覺得這功能真是太神奇了,連翻身都可以紀錄...

▲可以檢視一晚的睡眠紀錄,有深淺眠時間翻身次數


▲可以看一整週的睡眠狀況(灰色槓槓代表那晚沒戴錶)


⭐️沒有GPS...還是可以紀錄跑步里程!

  • vivosmart HR 沒有GPS
  • vivosmart HR+ 有GPS(但它就沒有一卡通功能)

vivosmart HR 沒有 GPS,仍可以紀錄跑步、自動計圈(一公里或一英哩),不過沒有路線軌跡。資料我都會同步到 Nike+ Run Club App,9/1 戴著 vivosmart HR 跑,沒有軌跡,不過跑出來的里程,跟 GPS 錶跑出來的差距不大。


▲9/1戴vivosmart HR跑,不會有路線軌跡,但自動計圈跟分圈速度還是會有記錄


⭐️手機又迷失在包包裡?用手錶呼叫它

▲包包常撈不到手機的人,這功能超實用(但要在藍牙範圍內)


⭐️走到哪就「嗶!」到哪

一卡通行動支付是 vivosmart HR iPass 主打的功能,一開始覺得,阿不就跟悠遊卡一樣,還沒感受到它的威力,不過用了一段時間之後覺得超便利。

HR 裡會顯示目前餘額、最近 6 筆交易紀錄、最近 1 筆儲值金額。光是顯示餘額這點,對悠遊卡裡經常都只有兩位數的我來說,已覺得無比安心?。悠遊卡容易弄丟,我真的不敢加太多,一開始直接加 500 就覺得人生好富裕啊。

公車、捷運、Ubike、便利商店、全聯...可以用一卡通的地方比想像中的還多,只要手伸出來嗶一下,有時還會有優惠。(一卡通優惠資訊)只是捷運進站,感應機器在右手邊,左手戴錶的話要往右伸而已,就做做伸展啦,人不要太懶~。

另外付錢的時候很帥(一手壓在感應處,一手撥瀏海)。出去跑個步,也不用再帶零錢。


▲要付費的時候,手抬起來感應一下就 OK!(量血壓的港覺)


⭐️防呆

說真的我常搞不懂台北市公車的付費機制,有時上車投票、有時下車投票、有時兩段票,搭到後來我都忘記自己上車有沒有投過錢了。這時看看交易紀錄,就可以確認一下我到底付車錢了沒...(很怕被司機罵)。如果固定在記帳的人,也可以回溯自己的消費過程。

▲喔...有付錢啊!還好我沒搭霸王車...


⭐️關於續航力...手錶快沒電,是不是就沒錢可以用了?

搭配平常跑 5-10K、心率偵測一直開著,約 4-5 天充電一次。真的快沒電的時候,會開啟 NFC only 模式,會鎖定螢幕,只能看時間、使用行動支付,進入 NFC only 模式,還可以再撐 8 小時,下班搭車回家,順便再買顆茶葉蛋都不免驚。

▲快沒電了,進入 NFC only 模式


⭐️簡單、好看、很低調

vivosmart HR 線條很乾淨,不花俏的外型深得我心。

 

▲黑色手環,好戴好搭


vivosmart HR 與我

戴了兩個月,vivosmart HR 跟我去了北京、雪梨、南澳(是宜蘭南澳,不是澳洲南部),一錶在手,可運動可休閒。

▲不管出差到哪裡,藍芽連線,立馬轉換為當地時間。

不過練間歇、或參加賽事的時候,我還是會使用 225,但會把 vivosmart HR 換到右手。在家或睡覺的時候也會戴著,讓它紀錄睡眠及心率。


▲在家也要戴手錶

雖然喜歡跑步,但其實我是個懶得走路、也懶得爬樓梯的人,所以爬樓梯的目標目前還沒達成?,不過vivosmart HR 的確讓我原來的生活更便利了,果然科技始終來自於惰性啊~。 行動支付、手錶、心率偵測,是我現在最依賴的 3 個功能,作為日常用錶,我給它幾霸昏,可說是居家旅行的好幫手✨。


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