紐約是美國最多路跑賽的城市了，一年有超過三百場的路跑賽，長程的半馬或是全馬賽事一年也超過20場，多且密集的人口，還有對運動普及的觀念，都促使紐約人參加各種路跑。想要參加比賽，每個週末甚至平日夜晚都有不同的路跑，可以隨心所欲地報名，不需要經歷久久地等待，對愛跑者來說，不但可以挑選自己合適的里程，還可以依照不同的主題、地區做選擇，量身打造自己的路跑清單，是一個只怕跑不完，不怕沒比賽的運動樂園：）

而這個城市最有名的，莫過於「TCS New York City Marathon 紐約馬拉松」，由「紐約路跑協會 NYRR (New York Road Runners」所舉辦。紐約路跑協會一年之中也舉辦大大小小的賽事，包涵最受歡迎的「五大區經典系列賽（NYRR Five-Borough Series）」：史坦頓島區、布魯克林區、皇后區、布朗克斯區和曼哈頓本島等五大行政區域，各自舉辦大型賽事，每場賽事上萬張的票幾乎是幾個小時內一掃而空，跟巨星演場會門票一樣難搶。 

1. 曼哈頓聯合航空半馬賽（United Airlines NYC Half）

這是五個賽事之中最熱鬧的一場，它從「都市綠洲」的中央公園開始，跑進第五大道轉進紐約心臟時代廣場，一路往下貫穿紐約商業區，你在雜誌裡會看見的經典高樓大廈場景，在這段路程都會一一浮現在你眼簾，震撼度破表！另一個特別之處，是時代廣場一年只有兩個時段會封街，一個是跨年的倒數計時，另一個就是為了曼哈頓半馬賽了，最大的紐約馬拉松反而沒有進入時代廣場的機會，所以想要獨自擁有時代廣場為你敞開心房的話，這是人生必跑的賽事之一。

活動時間：每年三月
報名組別：21 km組

2. 布魯克林 Airbnb 半馬賽（Airbnb Brooklyn Half）

最受歡迎、也是全美規模最大的半馬馬拉松，你相信參加人數超過兩萬七千人，而且門票一個小時之內就賣光嗎？我就是那個守在電腦前但是沒有搶到票的人（垂心肝）。布魯克林半馬賽從古典壯麗布魯的克林博物館（Brooklyn Museum）出發，跑過清幽愜意的展望公園（Prospect Park）、到旅遊勝地康尼島（Coney Island boardwalk），精心規劃的路線讓人感受到布魯克林的熱情與多樣面貌，難怪一票難求。

活動時間：每年五月

報名組別：21 km組

3. 皇后區十公里路跑賽（NYRR Queens 10K）

這應該是五個系列賽之中最簡單的一場，跑十公里就可以得到榮耀的獎牌，光是這點就不能不報名了！本身場地「法拉盛綠草大公園(Flushing Meadows–Corona Park)」大有名氣，1964年紐約世界博覽會所建造的紐約歷史地標「巨型金屬地球Unisphere」就座落於此，緊鄰美國網球公開賽的場地USTA National Tennis Center，和美國職棒聯盟紐約大都會球場Citi Field ，更是電影星際戰警Man in Black外星人飛碟和的場景，不論歷史或戲劇光環都無比閃爍。

吸引我的地方，除了上述幾點之外，還有比賽結束後可以搭一站地鐵到隔壁的法拉盛享受豆漿油條的傳統早餐，聞到蛋餅、飯糰、蘿蔔糕的香味，跑再遠都是值得的（笑）。

活動時間：每年六月
報名組別：5 km組、21 km組 

4. 布朗克斯十英里路跑賽（New Balance Bronx 10 Mile）

紐約的秋天很短，大概只有從九月初到十月初一個月的時間，是最適合慢跑的季節，十月之後氣溫會驟降，甚至有下雪的可能。在秋天氣溫溫暖又不熱的季節裡，懶懶的太陽撒嬌地黏在肌膚的身上，微風都像是露水般甘甜討喜，跑起來舒爽宜人、如虎添翼。

大部分的紐約客對布朗克斯區的印象很陌生，自己則是很喜歡藉由跑步的機會一探紐約北方的神秘國度，總會發現跟自己想像的不一樣的美麗風貌。比賽終點是鼎鼎大名的洋基棒球場（Yankee Stadium），有這麼豪華的終點地標只有在布朗克斯路跑賽呢！

活動時間：每年九月
報名組別：5 km組、10 mille 組

5. 史泰登島半馬賽（NYRR Staten Island Half）

史泰登島半馬賽是我認為五個系列賽中最辛苦的。第一、路途遙遠而且交通不方便，我必須要早上五點起床，先搭45分鐘的地鐵，再換七點鐘離港的史泰登島渡輪才能到達，光是交通時間就要兩個鐘頭以上；第二、沿途無風景，主要是沿著一條公路跑過去又跑回來，風景就是看公路對面跑得比你快的人折返回來，形成你看我我看你的景色。

但是，它也有非跑不可的理由：因為它是「TCS New York City Marathon 紐約馬拉松」的出發地，先去熟悉渡輪時間與交通狀況，是對紐約馬拉松最好的準備。再者，只要跑了史泰登島半馬賽，就可以保證獲得明年曼哈頓聯合航空半馬賽（United Airlines NYC Half）的參賽資格，一石二鳥的概念。還有如果你已經跑了四大區，只剩這一區就集滿紐約五大區經典系列賽，不論再遠再無聊都會用洪荒之力把它跑完吧！^___^

活動時間：每年十月

報名組別：5 km組、21 km組

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這五大經典賽所規劃的路線與經過的重要景點，即使沒有馬拉松，一樣有絡繹不絕的旅客慕名而來，拍照留下紀念。很多地方，像是時代廣場，也是紐約人經常相聚見面的地點，早已融入當地人的的生活，我穿梭在萬頭鑽動的人潮之中，早已習以為常。

特別的是，平時走過不下數萬次的平凡街景，明天可能會煥然一新變成跑者們的競技場，跑步不再這麼遙不可及，腳下的柏油路承載是這座城市追夢人的腳步，跟愛跑者一嘯而過的痕跡，從底層油然而生的生命力，讓生活與運動密不可分。紐約人所生活的五大行政區，也是五大經典賽事的劃分範圍，因為有生命的律動，才讓慢跑賽在這個城市的各個角落發芽茁壯。

看到許多人在瘋海外馬拉松，拼命花錢往國外跑，卻沒有真正去發現平常生活中點點滴滴、正在眼前發生的日新月異，與其出國跑，不如跑進自己的生活吧！跑進離家裡最近的公園、跑進商店街旁邊的小徑吧！我也是如此努力地在千篇一律的紐約大樓中，用馬拉松扭轉觀看生活的角度，紀錄每一次重新認識城市的感動。

紐約五大區經典系列賽就是屬於紐約人探索自己居住區域最棒的城市地圖了。