跑步需要些甚麼呢？

越野跑又需要些甚麼呢？

這次第一次嘗試不戴錶去參賽，想說就跟隨著自己的節奏去跑吧！專注在賽道上的每一個踏點、跳躍、轉身和跌倒，感受自己的呼吸和心跳，看看會有甚麼樣的結果？反正頂多跑不好罷了，沒甚麼大不了的！

一開賽就隨著集團衝出去了，開始的上坡真的不好跑，但今天沒有錶告訴我心率多少了？配速是否太快或太慢？又或是跑多遠了？反正就是不想輸，跟著前方的跑著，往前邁進，持續跑了一段，很喘，真的又喘又累的，但其他人好像也是，只好勉勵自己ㄍㄧㄥ一下，超越前方幾名跑者後，也不敢掉以輕心，真的很累時頂多走個幾步後又繼續跑了起來！經過補給站，墊墊水袋，還有水，又繼續向前了，這時感覺前後附近都沒有甚麼跑友了，可能因此掉速了吧？！不知道，這問題可能永遠都無解，但有差嗎？總之我要被追過啦！後方跑友突然出現並把我刷卡了，只能緊跟並伺機超前，這一段來來往往的跑了有3、4K吧！反正衝就對了，終點只會出現在前方，手錶告訴你配速、距離、心跳後，終點依舊在那，此時的你需要的不是錶而是意志力，抵達終點，總8分4，進入越野跑的第6個月第4場賽事，學會記得要帶真正重要的東西。

距離初馬已經2年了，PB還是掛在那，想想那時是怎麼跑的，也許就是沒戴錶吧？！哈 希望在即將來臨的馬拉松賽季裡，可以破個久違的PB！