◎最差勁的不是輸了的人，而是一開始就不打算贏的人。

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飆高、飆高、再飆高〜近來連日高溫屢創記錄，今天大台北地區又達37度以上，則體感溫度41度，這樣的天氣要來完成一場馬拉松，真是好痛苦阿〜〜

碧潭：『碧山環繞，潭澈擁抱』位於新北市新店區中心位置，處於新店溪的中遊，台灣昔日八景之一，是歷史悠久的遊覽勝地，亦有『小赤壁』之美譽。

碧潭吊橋：碧潭吊橋為鋼索橋，吊橋長200公尺，橋寬3.5公尺，橋塔高度20公尺站於碧潭吊橋上欣賞碧潭美景，真是賞心悅目，喻為碧潭之寶一點也不為過。

我們站著都已經汗流浹背了，今日的三太子還出動帶領我們開跑，真是辛苦"祂"了〜

多久沒來碧潭逛逛走走，我也記不起來了，溪上也多了許多可遊憩的玩法〜

河濱最大的特色就是沒有遮蔽物，會曬到變人干〜〜心理早就擬好「作戰計劃」，就是一開始能玩就盡量玩，等到太陽下山再來趕路，這樣比較不會提早爆掉。

還好今天這裡有風的吹拂，不是無風狀態，讓我們少了點悶熱感。

陽光橋：造型設計很特別，橋型由兩條拋物線組成，再以琴弦固定橋面，使河中完全不用落橋墩，看起來有點像是豎琴，讓整座橋新穎又典雅。

上秀朗橋，改行左岸。

河濱跑步，最為舒適的區域就是橋下的遮蔽陰涼處，每每經過橋下，都珍惜這短暫的時刻。

今天的補給站幾乎都有準備冰涼的甜點，可說"它的生意"最好。贊啦〜〜

今天遇到小戚哥跟壓哥的私補〜謝謝您們〜

看到逗趣的"小小兵"就等於快到折返點了。

半年多不見的『慢飛天使』主角李爸、慈耘，今天參加半馬的賽程得以再次相遇〜

回程時遇到半馬的大隊人馬，河濱上出現人與腳踏車的爭道，還蠻危險的！

月亮慢慢的變亮了，也是跑步的好時刻，邊跑邊吹著微風，舒服極了！！

來到碧潭橋上，現在只完成一半，還有一圈要努力〜

這場來了好多位"攝影大師們"，"他們"也是從白天陪伴我們到晚上，"他們"比我們更為辛苦！謝謝"你們"，因為有"你們"，我們才有美麗、帥氣的瞬間可回憶！

最後的折返，離終點大概還有11K，巧遇了"淑如"，邊走邊跑邊哈拉聊天，相伴完成最後的路程。

白天與晚上的風景截然不同，原來陽光橋的夜景是那麼的漂亮〜

後記：

(1) 感謝所有的工作人員、攝影大師的付出，你們辛苦了。

(2) 下場是【2016 情人谷夢幻湖超馬】。