Singapore Sundown Marathon 2016 新加坡日落馬拉松 今年很高興能夠跟東南旅行社配合帶路去跑亞洲最大夜跑馬拉松:新加坡日落馬拉松。

我來新加坡的第一個印象就是這裡像是個小世界村城市，華人、印度裔、馬來人不同種族和諧相處。

DAY 1 第一天的行程是先到新加坡知名的小印度區(Little India)，居住本區的人大部分是來自南印度和斯里蘭卡的泰米爾人。整條街都散發著印度香料的味道，這是相當富有民族特色的一個地方。

妳可以讓印度人幫妳畫些曼陀羅的圖案，大約維持個7天就會掉。

走著走著轉個彎突然飄出了咖哩的香味。看四面都是賣著各式各樣印度美食的攤位。 雖然隔天晚上有跑馬拉松不能吃太多新穎奇異的食物，我當下心想說:I don’t care! 有新東西可以吃，我當然是來者不拒! 咖哩、雞肉或羊肉Murtabak煎餅，每一樣都好想吃看看! 而且一定也要來杯印度拉茶喔！

吃飽就到魚尾獅公園跟國家象徵一起拍個「噴水照」。 為什麼現場很多被拍的人都張開嘴巴POSE呢?來新加坡就知道了!

接著到對岸的濱海灣金沙娛樂城逛一逛。 下次去新加坡一定要上去金莎酒店的空中花園享受一下全世界最大的戶外游泳池而順便賞新加坡市景。從上面俯瞰夜景一定美不勝收!

接下來，逛完購物中心，我們就到老巴剎美食中心吃晚餐。 此維多利亞風格的建築物最初是個菜市場，後來才變成新加坡佔地最大的美食中心。 一進入美食街就有到巴塞隆納的聖約瑟市場(Mercat de Sant Josep)的感覺，現場門庭若市，熱鬧無比。提供的食物豐富到你會憾恨自己的胃不夠大，但是來到此地一定要嚐試各式各樣的道地美食，像是沙嗲(馬來西亞的一種烤肉串)或者是烤蝦串。我也很推薦這裡好喝到想續杯的甘蔗汁。

DAY 2 由於晚上要參加日落馬拉松，本日以休息為主。但是老婆讓我在飯店休息一整天根本是「謀摳零ㄟ代誌」。所以我早上就無可奈何的從床上爬了起來，被迫跟著老婆的腳步出門。 今天的任務呢?那就是一般正常男生最怕的「陪老婆去shopping重訓」啦! 記得老婆出發前跟我說新加坡沒什麼好買的，我們帶小行李箱就好，當時我心想，怎麼可能啊！

.................................

結果咧！

回飯店是提著大包小包的!

最愛逛超級市場的水某買了數以萬計的泡麵、海南雞飯醬包、肉骨茶與拉茶，但是他也有幫我買巧克力所以我這次沒有嫌她「烏白買」!

由於早上在飯店享用豐富的早餐，中餐反而十分簡單，而晚餐更省。晚上8點後沒有吃任何東西。

我只在起跑前吃了一包諾壯的能量包，避免賽前過多不習慣的食物造成消化不良。

雖然我們全馬組是12點30起跑，由餘團裡有要跑半馬地跑者，我們還是提早到會場(大概十點) 。

到了現場果然是人山人海，5K的選手大多數已經跑完了，10k選手已經起跑了，半馬選手開始集合與熱身，全馬選手陸陸續續到現場 。 很難想像我們比賽會場竟然是新加坡濱海灣F1大賽的賽道!新加坡F1夜間公路賽每年吸引15萬名外國旅客前來新加坡觀賽，它是唯一一場夜間賽事。

當天寶貝是跑21公里，所以她先去到起跑點站位置。

我祝她好運後就先跟國旗合照補運再去熱身。今天我也特別穿上國旗上衣參加本賽事，能夠到國外為台灣爭光是如此大的榮幸啊!

我們全馬組是12點30出發但是沒有準時起跑。 我覺得起跑就是本賽事讓我最失望的地方，起跑時間delay，加上起跑動線規劃有問題。

鳴槍後怎麼會先讓一群跑者出發然後突然擋其他選手的路而幾分鐘後再鳴槍起跑一次呢? 按呢a凍鯛a啦!

這害我晚4分鐘出發!若是在台灣發生的話，主辦單位一定會被罵得狗血淋頭! 還好除了混亂的起跑動線沒有別的問題。 交通管制良好，而且沿路的水站都有水、運動飲料與香蕉，也有的補給站提供GU能量膠! 而且志工都會在路旁幫跑者加油打氣。 此外，比賽路線有經過新加坡著名的地標。 起跑不久後就要爬上高架橋，然後沿著高速公路，然後跑了大概3公里左右過橋到Marina East。 接著在5公里多進入了新加坡最大的公園:東海岸公園(East Coast Park)。園中有一條全長15公里的慢跑步道。 超過數百個人後就追上跑在最前面的幾個阿兜仔，進而向其中一位詢問是否前面還有跑者。 熱情的外國選手用英文跟我說前方只有幾位外籍高手，還問我從哪裡來? 我回答自己從法國來時，對方就用法文跟我說: 「那我們講法語好了，我也是法國人」。 接著我們倆就這樣邊跑邊「喇咧」，沿著海邊往東邊一直跑到新加坡樟宜機場(Changi Airport)然後在19公里處折返往西跑。 沿途遇到不少露營的人半夜在公園裡烤肉，讓我們很想停下腳步補給一下蛋白質。

大家一定很好奇能否亂丟紙杯吧！

其實在賽中是可以的

跑了30左右就出公園再繞了一圈高爾夫球場。那時候我的法國夥伴開始明顯地感到體力下滑，腳步開始變的沈重，最後變成步兵了。 我陪他走幾步鼓勵他不要放棄，卻無能為力，所以就 先跑。由衷地感謝這位法國郎一路的陪伴與鼓勵! 37K過橋到Marina South再經過濱海灣花園(Gardens by the Bay)，在越過一次橋就剩下1公里!

比賽終點就在世界上最高的摩天輪腳下。 新加坡摩天觀景輪(Singapore Flyer) 總高度達到 165 公尺，28 個安裝了空調的座艙，可以分別容納 28名乘客。

終於完成比賽了，從12點30跑到凌晨4點 完賽時間 3小時27分，排名第23名。 我還記得跑前跟老婆說我很有把握自己能夠破個人PB(2小時47)!哈哈! 老實說，雖然路線沒有什麼起伏，這場賽事卻一點也不好跑，可能是因為新加坡悶熱氣候的關係，讓我一路汗流浹背，很不舒服。而且後半段大半夜也沒什麼觀眾在路旁加油，讓大家跑到愛睏。可能因為作息的關係，我倒是第一次跑到想睡覺! 我到終點的時候，回飯店的接駁車(提供給半馬選手)即將要出發，所以跑完其實沒有什麼休息。 最遺憾的是因為要趕上接駁車，所以跑完自己沒有時間到按摩區接受「馬殺雞」服務! 誰叫我跑這麼快啊? 其實這樣也好，若趕不上凌晨4點15分的接駁車就要等8點30分的全馬接駁車!能夠早一點回去休息也不錯!

-我:水某啊!我昨天陪你去shopping然後今天很辛苦的完成這場天殺的馬拉松，那妳可以幫我「掠龍」嗎? -老婆:-不行!你又沒跑出三小時以內!而且我比你早回來!

也恭喜同團完賽的朋友們！

DAY 3 睡了三小時後就起床陪老婆吃早餐再繼續我們跟著我們旅行團的行程。

跟團的好處就是不用再煩惱走不動要自己搭地鐵，可以被遊覽車載去養豬旅程。

正所謂，上車睡覺，下車尿尿。

而來到新加坡不去吃肉骨茶就像到台灣不吃臭豆腐一樣啊! 所以我們中午就去Songfa bak kut teh吃品嚐最道地的松發肉骨茶。

肉骨茶是以帶骨的肉撘配中藥煲成湯。當地人吃肉骨茶習慣搭配油條或白飯。 正確的吃法為吃完肉骨茶再喝熱茶來解油膩。 湯頭百喝不厭，而且可以免費加湯喔! 吃完飯，我們就去新加坡的中國城(Chinatown): 牛車水。

先參觀佛牙寺龍華院再去探索牛車水的街道。

這邊算是熱門觀光區，也是逛街購物的好地方。看到整條街都在賣紀念品、古玩 、藥草、肉乾等等，我心裡就開始有些忐忑不安。 每次到國外愛妻都一定要買一大堆東西回國，昨天已經發作了一次，來了這種地方我深怕今晚回飯店又腰酸背痛! 結果還好今天老婆手下留情，只有買幾個紀念品。

接下來的行程就是要到克拉碼頭坐水上計程車(river taxi)欣賞濱海灣 (Marina bay)的美景。

說也奇怪，不管是在河濱街道上走走或者是坐船遊覽新加坡河都有一種身在法國巴黎塞納河的錯覺! 吃晚餐再去濱海灣花園內的花穹冷室(Flower dome) 看看花花草草。花穹裡展示很多來自世界不同地區的植物而每個園區都有它的特色。

而且裡面有一些奇怪少見的花樹，由樹木本身的特性很容易分辨出公母！

比如這個一定是母的，燙髮前

燙髮後

還有以下這株仙人掌，應該是公的吧！哈哈

晚上就到海邊的餐廳吃新加坡最經典的國菜:辣椒螃蟹（chili crab）。本道菜也可稱之為國寶。蟹肉其實沒有很辣，味道偏酸甜，口感清脆。

跑完馬拉松可以放鬆吃海鮮餐補充體力真的是最好的犒賞，感謝東南旅行社安排這趟美食之旅。挖呷飽!

隔天一早，老婆又臨時跟同團的lulu又想到東西沒買齊，然後又去超商衝了一次！

奇怪，說起血拼，腿都不酸嗎？

我當然又變成法傭了！