連四年參加Challenge Taiwan(CT)，堆積了不少美好的回憶，除了與兒子、老哥、岳父在不同年一起衝向終點外，也在CT完成了人生第一場226，因此對CT更有不能抹滅的情感，CT與其他在台東賽事最大不同，就屬路跑的路線，包圍了台東市，你會跑在森林裡，跨過清澈的琵琶湖、跑過佇立在海邊的國際地標、舊車站所延伸的鐵軌枕道、卑南溪水圳、看不見底的馬亨亨大道，幾乎是台東景點的縮影。而前三年CT活動品質的起落不定，一度讓CT這賽事差點成了風中殘燭，終於在今年換了執行團隊，創造出自己的特色，而且相當地出色，希望好品質能長久保持下去，也深怕明年報名大爆滿。

       對味的比賽得從合口味的賽前晚宴開始，一樣的五百大洋，桂田推出的菜硬是把那魯灣比了下去，連年年來吃的老婆都很有感，宴會廳的大圓桌，豐盛的菜餚，要不是明天要比賽，肯定吃撐才罷休，這菜色一定讓比賽用的肝糖補的滿滿滿，晚宴間，台東縣長也來致詞，以及活動的靈魂--主持人則請到了DJ Dennis來擔任，這二天下來可說是另類的主持鐵人，從晚宴主持到隔天一大早活水湖畔，全都是他的"哄桑聲"，連回到終點更是熱情的完賽恭賀聲，而到了晚上別想說就能逃離他的魔音，頒獎典禮一樣還是他狂熱又風趣，加上中英文夾雜的主持，讓現場的氣氛如同天氣一樣燒滾滾。結束吃飽喝足的晚宴，回家補眠補戰。

 

Dennis、縣長、Jovi

 

吃飽開心回家睡覺

       今年是報113賽事，八點開賽，雖然小抱怨開賽時間有些晚，但能多睡一會兒，簡單吃過早餐，來到會場，如同所料226第一名即將游泳上岸，雖然很想加油，但是還是有要事做，打氣、補水、貼能量包、準備轉換袋，最重要的就是擦防曬，但還沒下水就在滴汗，感覺擦上去的防曬乳是在擦心酸的，安慰自己有擦總比沒擦好吧!! 搞定轉換區的東西，來到岸邊試游，水溫還真不賴，27度左右，沒有防寒衣，揮臂更加輕鬆些，試游完無聊岸邊找個人聊天，是個上海人，來玩接力的，直說1.9km 很短，一下子就搞定了。我也希望能一下子就搞定。開賽準備時，耳邊聽到的，都是我最近沒練只求完賽，等一下慢慢游之類的話，當碰~~~一聲，開賽了，每個都像50米衝刺，一下子就跑到我前面，算了~~游泳本就很弱，經過一翻合法地打鬥，人群散了，儘量找個人跟游，還蠻游刃有餘地游到折返點，過了折返點，感覺手漸漸抓不太到水感，加上要定位，有陣子的確是在拉D賽，直到剩約500(基本上活水湖幾公尺水底有什麼，都還蠻清楚的，一年在這邊游個10km跑不掉)，最後跟一個蛙+自由式的選手到上岸，看看手上時間42分，嗯~~跟上個月普悠碼相距不遠，上次還有穿防寒衣，這次沒，整體還能接受啦!!

 

天啊、才結束游泳，太陽就這麼大

       牽了車出了轉換區，騎向90km路程，前20km路線熟到連哪邊會有攝影師都很清楚，而後25km隨著比113次數增加，腦袋的地形資料庫愈齊全，一開始肚子八成因了喝了太多活水湖湧泉，產生漲痛感覺，直到半小時過後，舒服些才開始補給，今天補給太重要了，氣象預報高溫32度，體感37度，熱得都快蒸發了，每半小時補能量包外，水份比平常還多攝取才行，熱歸熱，東海岸的美景還是很正點，藍天、白雲、湛藍大海，伴著你騎車，沿途三個補給站，志工人數也很充足，比麥當當的得來速效率還好，會小跑步讓選手穩抓住水瓶，重點是水和運動飲料是清涼的，我還拿到一瓶冰塊水，超佛心的~~感恩主辦單位，來到折返點八嗡嗡，遠方的三仙台清晰地佇立於海中，波浪形的橋與岸邊連結著，每次來都有不一樣的樣貌，如同八嗡嗡阿美族意思，讓人完全徹底的脫變與釋放。海浪拍打聲、礁岩景色隨著折返點的上坡，將劃下句點。

騎車補給補給再補給

       折返後，面對的是逆風、持續高溫，來程時，看對向Pro選手的速度，沒想像中的快，踏頻偏慢，現在終於能體會了，回程遇到了逆風，加上太陽無情的烤曬，身為鐵人只能認命地續繼打鐵，選手距離經過游泳和45km自行車，也都拉開了不少，想要遇過一個人都粉久，回程從原野的都歷 --> 柑橘故鄉泰源 --> 奇岩怪石的馬武窟溪 --> 包王東河  --> 吹風望海的金樽  --> 唯一有小七的都蘭  --> 陸客必訪的水往上流  --> 小魚兒的家富山  --> 地質教室小野柳 --> 邁向T2的中華大橋，回到轉換區時間約11:30，也就是說待會兒正中午要跑個半馬，光腳踏在柏油上，燙滾滾到不行，而看看轉換區內，啥會M35半台車也沒有，我熱到眼花了嗎? 接下來的跑步項目，算是比較有把握，看來有那麼點機會撿到分組No.1，反正鐵人就是和自己比賽，結果就盡力而為吧！換上跑鞋、遮陽帽(真希望有個遮陽傘)，上路吧!!

 

最美麗的自行車道

       前二公里還蠻順的，只是大腿有點緊加酸，還能維持在目標5分速內，不過，這目標沒太久就破功了，日正當中別想怎麼跑快，而是得思考怎麼跑才不慢，自行車的疲勞終於在7公里處爆發了，大腿抽筋不得不停下腳步，心中的OS:從昨天就開始補充BCAA，自行車能量包也是有BCAA，這鬼東西是真的有效果嗎? 還是騙財的、還是不適合我體質，上一場普悠瑪沒吃什麼BCAA，後面跑步沒這樣地痛苦。真希望不要重演半年前東之美爆掉的劇情，真的有些陰影在，棄賽念頭場場有，天氣熱特別多。這時得改變一下想法，立個短暫可達的目標，就是到下一個補給站才可停，過程中小跨步前進讓大腿可以舒服些，我知道我可以撐過這抽筋的情況，至少不要變成了步兵，一進補給站先降溫燒冰水、塞冰塊，穿的是連身鐵人衣，冰塊又沒袋子裝，只好丟到衣服內，你也知道最後會慢慢地移動到下半身，人稱冰火五重天的感覺就是這樣吧!!! 鼠蹊部有條大靜脈，對於降心跳很有幫助，基本上這方式還不錯，只是會稍稍影響到跑步。

 

前面路段還笑得出來

       路線跑到了鐵花村，真想進終點，不過應該沒人會鳥你，乖乖往前進，沿著舊鐵路木枕，這段是最舒服的一段，綠蔭遮掩不至於太熱，家人也在不遠處等著我，真是個強心計，讓比賽心情轉換些，兒子拿著加油道具很開心地加油，直喊我是第十名，最後還說著爸爸看起來好累喔!! 真的很累，甘願比甘願受，誰能忍的累和痛比較多，就先到終點，儘量享受賽道的景色(騙肖仔，透中午跑步誰還有心情看風景)，在舊鐵道後面一直有位選手緊跟著我，每離開補給站，他就進，過了交管路口，不久就會聽到下次交管的哨子聲，我一直沒回頭，即使回頭了也幫不了我的速度，過了12KM感覺距離就拉開了，就在此時一台卡打車刷過，沒多久226第一名Fredrik Corneburg來了，他每屆都會參加CT，最強的就是最後的跑步，刷過我沒多久，根本看不到車尾燈，最後他不到三小時就搞定全馬，這麼熱的天氣，還Sub3真的是國際Pro的水準，在卑南水圳這段遇到了比較多選手，除了被接力組追過，我也追過113選手。

 

認真為選手加油的小朋友

    進馬亨亨大道前，大腿抽筋又開始來亂，趁這時也上個廁所休息，第一次在113賽事小解，代表著 1、這麼熱，水份很足夠 2、這一路的補給多的太過份了。進到馬亨亨補給沒跟著少，說跨張點，密集度跟本就是另類的鐵人夜市，補給站，有小漢堡、烤肉、香腸、鹹粥、湯圓，飲料：運動飲料、紅牛、冰水、甘蔗檸檬水、東瓜茶、洛神花、可樂，如果你這站不小心拿太多在手上，極有機會還沒吃完就到了下一補給站。到227自轉車這站，遇到277 Boss熟悉的面孔，熱情的招待一直問要不要吃個香腸、喝個可樂，要不要潑個水，實在是太感謝了，在馬亨亨我一直跟著一個人的腳印跑，那就是226第二名Dylan McNeice，Dylan幾乎每站都進，都會潑水，因此會留下腳印，而他的速度沒Fredrik那麼誇張，至少到琵琶湖這中間這4KM，都還沒被拉開，心想現在可能是他的撞牆期，他也不時回頭看，深怕我是226選手，把他刷過，哈，我也想這麼神，哈~~~出了森林公園，選手開始進行路跑，也愈來愈熱鬧，愈接近終點就愈開心，忘了之前痛苦是多麼痛，開心自己又挺過來了，迎接第九場完賽113鐵人，享受在通過終點時，被著名DJ Dennis唱名的快感。

 

終點我回來了

 

第九場113，最辛苦的一場

    人說完賽就是下場比賽的開始，要好好照顧此時損傷的身體，補給、賽後按摩這次CT都做得不錯，趁回終點時間還算早，來到按摩帳"桑一下"，這次很厚工喔！正面加背面足足快有15分鐘以上，二位志工太感謝你們了，讓大腿和小腿可以享受一下這手感馬剎雞的福利。這次賽後CT提供無限量免費美式漢堡讓選手補充賽後營養，旁邊也有蕃茄、飲料、Beer、炒米粉讓你享用，領完衣物也可以在旁沖個澡，賽後你可以身體乾乾淨淨地，在鐵花村的草皮上，和家人、朋友吃著漢堡配著Beer，聊著今天的賽事，不用急著回飯店沖洗。就在休息同時，226第一名也回來了，終點超high的氣氛讓你捨不得離開，尤其女子組第一名，代表台灣的筱瑜，把冠軍留在台灣，通過終點的那一刻，氣氛可以說是今天最High，你可以開心、可以吶喊、可以感動、可以偷偷掉淚，大家興奮地迎接這一刻，要從歐美選手拿下冠軍真的不簡單，感謝筱瑜給大家這麼棒的畫面。

 

這漢堡真的很好吃

    那小孩玩什麼，這次CT也幫你想到了，在終點旁有著充氣火車造型的氣墊，讓小孩玩得不亦樂乎，自家的小子玩到大身大汗不肯回家，連Jovi小朋友也玩得超high的。另外，旁邊還能玩泡泡，到傍晚還有兒童人體彩繪，要不是當天風勢較大，不然連台東的招牌--熱氣球試乘都幫你準備好了，這麼多這麼多的費心與準備，明年不報名說不過去，Challenge Taiwan一直強調的Family and Party 在這一次終於直正到位，選手的家人不在只是在終點無聊地等待，可以更親身地參與融入這次的CT，也和Jovi爸(隔天也要比515，一家都是鐵人)閒聊，為了讓活動到位，今年不太可能損益兩平。一場活動要成功所有要環節都得成功串接起來，但要失敗卻是那麼容易，如果今年CT一開始就想不賠錢出發點，我想品質絕不是今天所見的，可以感受到主辦單位的用心，不僅選手，連家人也都感受到了。

 

這台不是給鐵人玩的，小朋友專屬

 

小朋友玩得多開心

 

高手都沒來，很幸運地拿到分組頭香

    之前，做夢曾想到如果鐵人賽，旁邊有孩子玩樂地方有多好，畢竟參加M30-M45這年齡層最多人數，小孩大部份都還屬於兒童級，鐵人比賽獨推已經夠孤單了，對味的比賽不在是選手的事，而是全家的大事，感謝今年的Challenge Taiwan再次深刻烙印在心中。

 

一天的比賽，帶來天然的背心

 

最後想說的謝謝您Challenge Taiwan