0304和0305共跑了20公里後，左膝拉傷部份尚未全癒，始終有卡卡的感覺，於是0306和0308去推拿，依舊未起色，但不影響跑步的感覺，只是這幾天的天氣太熱了，太陽公公堅守崗位，照亮他人，但對跑者來說是折磨，一切當天才知道，至少不會是雨天啦。 國道馬拉松，自從20120318兩年前，我有參加過半馬賽事，有過一次的經驗，風景單調，一群人在國道上奔跑，偏偏那一天熱爆了，那次也是我跑步人生的第二次半馬（現累積10半馬），跑完的念頭，還好我只跑一次，全馬要兩次，跑完就虛脫了，現在的我半馬賽事已不能滿足我了，跑2小時對現在來說”咻”就過去了，每次跑全馬總認為，當下比賽時，42公里是折磨，為何要報呢，活受罪吧，恨不得不要比，但比完後，個人就多一次全馬紀錄，成就感就提升，你問我還要報42K嗎，依舊會報名，持續我的跑步人生，是從前參加過半馬無法體會的。 0530左右到達會場，酒泉街附近的六號水門，雖簡章全馬半馬有6000人，看起來十分嚇人，整裝寄物是必備程序，一群人走到對面高架道路，一走上去，有跑者開始出發了，等到我出發已是0607，慢7分鐘，天氣非常涼爽，適合跑步，國道馬的路線平直且高度起伏不大，按自己節奏來跑，我個人很喜歡看到鏡頭，每場比賽必定會有，無論”運動筆記”、”補給王”、”ALL SPORT”，都會派人來拍，每次看到鏡頭要想想自己要擺何種姿式，留下美好鏡頭，賽後再去特定網站抓取。 正因為風景單調，自己拍照時間就少了，專心跑步，很特別的聽到飛機轟轟轟的聲響，其中看到長榮漂亮的三麗鷗彩繪飛機，前10公里，花了1小時10分，跑到15公里（不太確定），聽到左側工作人員，用無線電通報，跑者無意識，不知後續如何，這時半馬選手可能慶幸，快跑完了，但對於全馬的我考驗正要開始，我估算我半馬成績和兩年前差不多，2小時15分，經過第二折返點，跑第二趟了，人數相對減少很多，自己估算限時內完成是可以，但旁邊冒出三個5小時配速列車的跑友超過我，但此時的我不冒險，跑半程後的自己，雙腳疲勞感漸漸出現了，邊跑邊看他們的位置，直到30公里處我仍然追不到他們，自已懷疑能在5小時內完成嗎？左腳酸痛感浮現出來，維持跑不步行為原則，到32公里處，看到那三位，燃起一絲希望，五小時內完成有希望，接著破自己的冬山河紀錄，04小時53分的成績有望，該是衝刺的時候，當然自己跑馬的經驗，在最後如果衝刺是得冒著抽筋的風險，天助我也，公里數剩2公里左右，5小時配速員，在後頭望也望不到，其中後兩個補給站，頂多補充水或運動飲料不久留，15分鐘完成2公里，才有破紀錄的機會，平常容易，現階段是最疲備的時刻，為了破紀錄，那出吃奶的力氣，一路衝刺，看到拱門了，大會時間4小時57分，扣除慢7分鐘出發，04小時50分完成第7馬，達陣，也破了冬山河馬拉松紀錄。 領取獎牌和大浴巾，拉拉筋，陸陸續續看跑友抵達終點，互相幫跑友拍照聊天，其中一位還是47歲跑友的初馬，對我來說參加路跑協會的初馬相當硬，沒有相當的實力很難過關，像這次全馬雖2000人報名，最後通過率1431個，我個人成績排在1023，屬後段班，強者如雲，後面也看到殿後車，4台遊覽車，戴著跑友回到會場，放鬆心情，欣賞跑友跑完全馬的心情寫照，回到會場後，大多都在撤收，個人也領取餐盒、香蕉、水等賽後完成禮，帶著疲備的身軀結束台北國道馬拉松。 現在的我，雙腳還是有鐵腿，等酸痛感結束後再治療左腳，目前預定4月的三重馬拉松，接下來的貢寮馬拉松（未報名，看一週雙腳的回復狀況），因為是連週馬拉松。 201403171310