本次個人是參加十公里遨郵組，這次比賽是屬於個人練習賽而已，因為明天一早還要參加「海山馬」比賽，所以、這次是以「超慢跑」的速度完賽，保留實力，以備明日之戰。

本次個人十公里完賽成績是五十三分五十五秒，並獲得第56名（56/2362）佳績。

因為今天天氣超熱, 起跑時溫度就已經30度了, 跑完後氣溫是33度, 因此, 應該建議5:30AM就應該要起跑了, 不然會容易熱中暑. 其他賽道(每500公尺有標示), 補給(10公里有四個補給站), 大會相關動線安排都很不錯! 此外、有個小插曲就是抵達終點時，卻頒發3.6K完賽獎牌給我，可能是我跑得太輕鬆休閒了，因此、發生這個美麗的錯誤！