風景優美,適合破PB的好地方-人緯的第14馬

運動賽事
發表於 2014/12/16 528 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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去年的此時的我在美麗的冬山河完成個人的第3個馬拉松,也首次成績且在5小時內的一次(前二次分別是礁溪馬和基隆外木山的山路馬),讓我對2013的富邦馬有信心,因為路協規定05小時30分內完成。 一年了,時間過的真快,也跑了10場馬拉松,過程的酸甜苦辣和經驗的累績,讓我跑步來得心應手,也邊跑邊拍照,做為當次比賽的回憶日記。 賽前報名時,原本自己想要報週六的50公里,等啊等,報名網頁仍未出現,反而週日的全馬組出現了,後來超馬組訊息出來了,名稱是亞洲盃,應該是各路精英會出現的一場比賽,考量自己當時未跑過50公里,可能會是後段班吧,因此報了週日的42公里,再次挑戰看看。 時間拉回到20141214比賽當天,這週適逢寒流,好處是沒有下雨,為了在跑步服裝上有所不同,再次穿起夏威夷上衣,以度假的心情參加此次比賽,比賽後冷風不斷的吹來,好在這次服裝有擋風的效果,不覺得寒冷,剛好這次的相機明明放了電池都充滿電,怪怪的卻顯示未插入電池,邊跑邊用很不方便,少拍好了去年就跑過了,重要的再拍,專心去跑,跑了20公里後,達到預期平均每小時完成10公里,返回會場陸陸續續和半馬交錯,全馬的挑戰正式開始,之後到25公里後覺得腳部膝蓋卡卡的,也不是抽筋,可能天冷熱不開吧,自己依照節奏來跑,到30公里後看了手錶,也接近30公里3小時,比以前還要快,破紀錄是沒問題了,只是能快多少取決於自己最後的剩餘的腳力,邊跑邊算時間和成績,內心很想停下來休息,外在的破紀錄是現在更重要的事,出現了剩餘5公里告示牌,直到1公里,準備回會場了,之前的相機電池沒電了,相機主機本身也怪怪的,只好最後一段拿手機拍攝,聽到主持人一一唱名選手抵達終點,”歡迎陳人緯,你還帶著相機那麼快樂的跑,恭喜”,只是剛講完後幾秒,哇我的手滑一下,手機掉下來,唉啊,好加在手機沒有事,但過程都錄下來了,真的是難忘時刻。 這次成績破自己PB,4小時38分,比去年快樂15分鐘,比個人2014台北國道快10分鐘,真的是硬跑出來的,晚上時鐵腿發生了,加上早上膝蓋問題,比之前跑馬後還要痛苦,有受傷嗎,下週還有富邦馬,怎麼辦? 登入馬拉松世界和NIKE APP後看了均速,這是平常練習速度,這次跑馬居然可以達到,有違背我HAPPY RUN的信念,破紀錄的喜悅是一時的,健康的身體是永遠,幸好今早(1215)起床後,昨日的不適好多了,恢復的很快,下週富邦馬,真的要”快樂跑”來面對,加油。 201412151508

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