心中無數感謝的首爾馬

近三個月來，練習狀況起起伏伏，各種預防針打好打滿的狀況就不特別提了。能再次站在挑戰PR的起點線，沒有了以往的不安，更不像臺北馬Show 一波的興奮感...最想表達的心情，大概就是「感謝」吧！

感謝親愛的老婆，把家裡安頓良好讓我能放心的練習。感謝岳父岳母，老妹，親朋好友們輪流幫忙照顧小果仔，才能讓這次首爾馬順利成行。感謝Hoyo，吉米安排這個坑，讓我跳好跳滿?。謝謝天謝謝地，謝謝雷爆的首爾馬主辦還是讓我站上A區出發。

站在光化門的拱門前，吉米給的鼻貼讓我原本因冷空氣鼻塞瞬間通暢不少，檢查補給包冥想著取食順序...決定好每5k手動按錶...決定好站在大家後面以保守起步...決定好10k補一次Gel喝兩杯水...擬好計畫，剩下的就是呼吸擺臂，專心維持雙腿輪轉。

第一次鳴槍，Elite起跑！推擠下默默又被人潮逼後了幾排...
第二次鳴槍，A區起跑！跟著人群輕鬆的起步，平緩的道路涼爽的天氣，彷彿漫步雲端...低頭看一下錶，4:20？！好像不太對啊！聽說GPS會飄，但這誤差範圍@@...看來是我太放鬆啦啦啦！

開始拿出在台灣比賽練就的閃電跑法後，逐漸看到臺灣跑友的背影，先是上演雲林版MGC內戰Justin, D大，後來在5k前再追上雷米，互相加油後，我維持配速前進...5k-18:21，很好?，目標範圍內！快速從口袋抽出第一包Gel吞下，薑糖汽水口味?！取水，倒！完美，如同賽前意象練習般的流暢...但！不對啊！這才5k！我的計畫是10k, 20k, 30k, last 補充gel！！！Orz

一切亂了套的開始⋯，腦筋又開始活了起來，通常習慣擺一包gel 當last 提神用，因此我身上還有3包gel，加上備用的兩包BCAA粉及一顆葡萄糖錠。腦袋轉一下，改15k, 25k, 35k補充。20k, 30k 以BCAA當過渡期，葡萄糖錠擺Last！但也意味著不能接受其他失誤了！

回過神後，發現已來到清溪川附近，因為相同配速的跑者似乎都在提早出發的Elite分區中，我搜尋一下實力相近同是臺灣跑者的錢總與世顥（以下簡稱No.4?)! 錢總不好找...但隱約在500m外看到橘色背心下左肩露出霸氣刺青的跑者應該就是No.4!

但首爾馬雖然有分區，但能找到適當的配速列車不易，多數都提早出發了！包括245～300列車...是的！你沒看錯，配速列車提早A區跑者5分鐘跟著Elite 出發了！因此真正想PR的跑者，必須要有心理準備獨推到底的決心！當然你能找到相當的配速同伴一起報名也是Ok!

於12.5k附近, 追上No.4與一名背心寫著吳師傅的香港跑者（完賽後打了招呼，他最後完賽237！），與他們並跑一陣後，大約15k補給完，我便領在前頭破風打算20k再交換，合作推進。

大約18k左右，可能清溪川的逆風太消耗體力，擔心自己掉速太多，便先行揮手示意後方頂上，但No.4回應還沒能抓到節奏，回頭看也只有我們兩個了，還好後來轉入鐘閣路段進入緩下坡，喘息一會...

過半馬，手錶約1:16:28。半馬PR，Get！

就在過半馬沒多久，突然從刷過的小集團中，看到錢總有點吃力跑著...我快速揮手示意他跟上，但沒多注意他是否有進入集團。此時，No.4也提醒我配速偏快了，要不要放慢一點。可能理智被半馬PR沖昏頭，太想再推進了，趕緊收回腎上腺素，回穩。但20-25k分段-17:47，仍是創下本次最快分段。

25k後，No.4開始出來帶領，讓我抽空喘息，把第三包Gel順利吞下，補水。身體確認充電完畢，再度推進到與No.4並排！沒做多想，以身體的感覺來挺進！

故事最精彩的部分，差不多到這邊就結束了???

後面就是以體感來推進，好的賽道配上好的天氣，沒讓我有其他雜念，就是專心在跟自己身體對話。

30k，後確認身體狀況，一切安好！
32k，心情逐漸放鬆，以享受著這完美賽道與天氣的心情前進著。 
35k，順利補Gel。 
36k，遠遠望見號稱首爾馬大魔王，蠶室大橋...但早就打習慣臺北馬的麥帥橋夢魘...她彷彿只是史萊姆般的存在。不過，還是下意識的留力。 
37k，一口氣上橋，加速。 
38k，橋上不少加油團提升不少戰鬥力。 
39k，下橋。 
40k，面帶微笑準備Last all out！ 
此時大會錄影車飄來我面前，領著我錄了近500m的路程。 
右轉，看見奧林匹克田徑場。 
左轉，大步踏入運動場停車場路段。 
進門，橘紅的田徑場充滿著歡呼，而我的心充滿著對老婆和兒子的感激！

嘿！我回來了，老婆，小果仔！老爸回來嘍！

是啊！順利再度帶回PR！把臺北馬未了的心願完成了！但更感動的是...自己居然能用如此迷人的配速，證明了自己的努力。

一條完美的賽道加上一個完美的天氣，我便能展現最完美的演出！

還好，我來到了首爾馬⋯

還好，我認識了你們！

還好，我愛上了跑步！

轉身，致謝⋯下台一鞠躬！