#救救我的腰 早上台北氣溫18度，起床感覺有點緊繃 出發跑步熱身1公里，正式開跑注意力放在髖部的驅動和步頻 順利完成11K，腿部開使僵硬 腰的感覺還可以，還沒發痠！ 這次的夥伴都是PRO阿！！！！！！！！！ㄅ