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快兩年沒站上跑步機了坡度1%+漸速不然太無聊

2019/05/20 0 人給讚

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外面下雨沒關係，但打雷太危險，改成跑步機比較安全，但實在是太無聊了! 開啟室內跑步模式+Stryd 跑步機上的距離是12.3K

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作者

鄒宏傑(N大)

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【人生不是只有跑步；但跑步豐富我的人生】by N大 2011.07筆

上面這句是我的座右銘，在2011年7月的某天跑步途中想出的話，當時熱衷於跑步訓練，極度想要突破全馬330大關，但當時無意間看到了人生不是只有跑步令我非常沮喪難過，我替這句話寫下了下聯：但跑步豐富我的人生。

現在是兩個孩子的老爸。

當老爸前以超馬為主，目標是24小時240K，但孩子出生後也就漸漸放棄了。

現在盡量擠出時間改以全馬/半馬為主

【最佳成績】

全馬 2:42:31 (2022台北馬拉松)

50K 3:36:11 (2012開廣盃50K)

100K 8:37:25 (2012冬山河100K)

6H 76.452K (2014府城6小時超馬)

12H 132.523K (2013高雄12小時)

24H 191.638K (2013東吳24小時超馬)

配速

05:09/km

移動時間

01:01:57

距離

12.02km

總爬升

0m
活動時間

01:01:57
卡路里

639
鞋款

Nike Zoom Fly SP (灰)

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